เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 55

น้ำหนักเมื่อวาน 70.5
น้ำหนักเมื่อเช้า 71.0
ขึ้น 0.5
##เมนูโปรผักวันที่ 5##
เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ)
ว่าง - นมขาดมันเนย 1 แก้ว, กาแฟมิเชล
กลางวัน - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ), ไก่ย่าง 2 ไม้
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - แหนมเนือง(ไม่กินแป้งห่อ) ผักเยอะมากกกกก
ว่าง - นมขาดมันเนย 1 แก้ว

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 50 ครั้ง

วันนี้กินแหนมเนืองเข้าไป เฮ้อ! น้ำหนักขึ้นแน่ๆ ถึงจะไม่กินแป้งห่อก็เหอะ
แต่ไม่เป็นไรค๊า สู้ๆ สู้ตาย


Create Date : 24 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 25 พฤศจิกายน 2553 12:19:12 น. 4 comments
Counter : 328 Pageviews.

 
เจ๊ๆ รายงานน้ำหนักด้วย ลงหรือเปล่าวันนี้


โดย: ญ. วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:39:58 น.  

 
ตามไปส่งน้ำหนักล่าสุดที่บล็อคพี่ปลานะ
copy ไปแล้ว


โดย: พี่สาวแสนดี (ญ. ) วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:50:16 น.  

 
สู้ ๆ สาวน้อย ต้องทได้ซีน่า เราหนะ เก่งอยู่แล้วนีนา
พี่ชล
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 25 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:53:05 น.  

 
สู้ ๆ นะ คนดี
ชลจัง ^ -^
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 30 พฤศจิกายน 2553 เวลา:18:02:00 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com