Diet Day 49
น้ำหนักเมื่อวาน - ไม่ได้ชั่ง น้ำหนักเมื่เช้า 72.6 **เมนูโปรล้วน วันที่ 3** เช้า - ไก่อบพริกไทยดำ ว่าง - Mitchell Slend Coffee กลางวัน - ไก่อบพริกไทยดำ, ฮอทดอก ว่าง - Mitchell Slend Coffe เย็น - ไก่อบพริกไทยดำ, ลูกชิ้นเนื้อย่าง
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร การขับถ่าย - 1 ครั้ง ออกกำลังกาย - ไม่ได้ออก
Create Date : 16 สิงหาคม 2553 |
Last Update : 16 สิงหาคม 2553 18:12:57 น. |
|
5 comments
|
Counter : 419 Pageviews. |
 |
|
|
สู้ต่อปาย