ไดเอทวันที่ 14 (โปรผักอีกวัน)
น้ำหนักเมื่อวาน 72.2 น้ำหนักเมื่อเช้า 72.0 ลดลง 0.2 **เมนูโปรผักวันที่ 14** เช้า - เกาเหลาไก่มะระ, เนื้อย่าง ว่าง - กาแฟมิเชล กลางวัน - ต้มยำปลากระพง, ยำถั่วพู ว่าง - กาแฟมิเชล เย็น - ส้มตำไทย, ไก่ย่าง ว่าง - นมขาดมันเนย 0% ดื่มน้ำ - 3 ลิตร การขับถ่าย - 1 ครั้ง ออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 9 ชั้น, เครื่องถูพื้น 50 ครั้ง, จานทวิส 10 นาที วันนี้ตื่นมาไปหาหมอที่โรงพยาบาลเวชธานีมาค่ะ ไม่ได่ป่วยเป็นอะไรหรอกนะคะ ไปรักษาหนังศีรษะค่ะ รู้สึกว่ายิ่งหน้าหนาว รังแคก็มามากมาย เรยไปหาหมอ หมอให้ยาสระผมมา 1 ขวด ครีมททาอีก 2 หลอด คิดเงินเราไป พันสามกว่า 555555 แพงซะใจจริงๆ นัดอีกทีอาทิตย์หน้าจะไปดีไหหมเนี่ยยยย
Create Date : 23 มกราคม 2554 |
Last Update : 23 มกราคม 2554 17:47:03 น. |
|
1 comments
|
Counter : 415 Pageviews. |
 |
|
|