ไดเอทวันที่ 14 (โปรผักอีกวัน)
น้ำหนักเมื่อวาน 72.2
น้ำหนักเมื่อเช้า 72.0
ลดลง 0.2
**เมนูโปรผักวันที่ 14**
เช้า - เกาเหลาไก่มะระ, เนื้อย่าง
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ต้มยำปลากระพง, ยำถั่วพู
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ส้มตำไทย, ไก่ย่าง
ว่าง - นมขาดมันเนย 0%
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 9 ชั้น, เครื่องถูพื้น 50 ครั้ง, จานทวิส 10 นาที
วันนี้ตื่นมาไปหาหมอที่โรงพยาบาลเวชธานีมาค่ะ ไม่ได่ป่วยเป็นอะไรหรอกนะคะ ไปรักษาหนังศีรษะค่ะ รู้สึกว่ายิ่งหน้าหนาว รังแคก็มามากมาย เรยไปหาหมอ หมอให้ยาสระผมมา 1 ขวด ครีมททาอีก 2 หลอด คิดเงินเราไป พันสามกว่า 555555 แพงซะใจจริงๆ นัดอีกทีอาทิตย์หน้าจะไปดีไหหมเนี่ยยยย
| Create Date : 23 มกราคม 2554 |
| Last Update : 23 มกราคม 2554 17:47:03 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 331 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
