 |
| |
Diet Day 57
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 72.0
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 72.2
ขึ้นมา 0.2
**เมนู โปรล้วนวันที่ 1**
เช้า - ปลาดุกย่าง
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ผัดพริกเครื่องในไก่
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ฮอทดอก 1 อัน, ลูกชิ้นไก่ 1 ไม้
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลัง - ปั่นจักรยานกลางอากาศ 15 นาที
วันนี้ตั้งใจแน่วแน่ว่าจะไม่หลุด แต่ตอนเย็นกลับบ้านจาซื้อเนื้อย่างกินซะหน่อย หุหุ ไม่ขายอีกแล้ว หิวก็หิว เลยจำใจต้องกินฮอทดอกกะลูกชิ้นไก่
| Create Date : 25 สิงหาคม 2553 |
| Last Update : 25 สิงหาคม 2553 12:57:01 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 503 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
| |
|
 |
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
