Diet Day 64
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 70.8
น้ำหนักเมื่อเช้า 71.2
ขึ้น 0.4
**เมนูวันเกิด**
เช้า - ข้าวกล้อง, ผัดพริกหน่อไม้ไก่
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - แหนมเนืองชุดใหญ่ 555
ว่าง - กาแฟมิเชล, เค้ก 1 ชิ้น
เย็น - ไส้กรอกซีพี. เนื้อย่าง, ตำป่า
ว่าง - นมขาดมันเนย 0%
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ไม่ได้ออก
เป็นไปตามความคาดหมายว่าน้ำหนักต้องขึ้นแน่ๆ เพราะกินวันเกิดไปเยอะ(ขนาดยั้งมือแล้วนะเนี่ย 55555)
| Create Date : 04 ธันวาคม 2553 |
| Last Update : 4 ธันวาคม 2553 23:39:44 น. |
|
10 comments
|
| Counter : 352 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
สู้ สู้ นะคะ