เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 88

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 71.6
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า ......
##เมนู##
เช้า - นมขาดมันเนย, เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง
ว่าง - กาแฟมิเชล, ลองกอง 7 ลูก
กลางวัน - สุกี้น้ำไก่ไม่ใส่วุ้นเส้น(พิเศษ)
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - แหนมปลากราย สองชิ้นใหญ่
ว่าง - นมขาดมันเนย

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - ดัมเบลข้างละ 100 ครั้ง


Create Date : 24 กันยายน 2553
Last Update : 24 กันยายน 2553 1:11:29 น. 2 comments
Counter : 286 Pageviews.

 
น้ำหนักนิ่งมาก
เปลี่ยนเข้าช่วง 3 ไปเลย
แต่ระวัง ต้องคุมแป้ง
อย่าเพิ่งเยอะตอนแรก
เดี๋ยวดีดขึ้นเยอะ


โดย: ญ. วันที่: 24 กันยายน 2553 เวลา:15:40:53 น.  

 
สวัสดี ค่ะ พี่ รหัส ฝากเนื้อ ฝากตัว ด้วยนะค่ะๆๆ

คือ ออกตัว ก่อน ว่า หลุดบ่อยค่ะๆๆๆ อิอิ


โดย: pim-kombox วันที่: 28 กันยายน 2553 เวลา:16:56:29 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com