เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 44

น้ำหนักเมื่อวาน 71.2
น้ำหนักเมื่อเช้า - ไม่ได้ชั่ง
##เมนู##
เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ), ไข่ต้ม 2 ฟอง
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ไก่ย่าง 2 ไม้ใหญ่, ทูน่าสลัด (KFC) 1 ถ้วยเล็ก
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ส้มตำปูม้า, เนื้อย่าง, ไก่ย่าง
ว่าง - ลูกพรุน 3 เม็ด, นมขาดมันเนย 1 แก้ว

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
การออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 120 ครั้ง

วันนี้ไม่ได้ชั่งน้ำหนักค่ะ เนื่องจากเป็นวันหยุด ไม่มีที่จะชั่งอ่ะจ้า แต่มันรู้สึกว่า น้ำหนักต้องขึ้นแน่ๆ เรย รู้สึกตัวมันบวมๆ ยังไงไม่รู้ โอ้ยยยยย จาไม่สบายอีกรึป่าวไม่รู้เนี่ย T_T


Create Date : 14 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 14 พฤศจิกายน 2553 1:44:37 น. 7 comments
Counter : 312 Pageviews.

 


โดย: MaFiaVza วันที่: 14 พฤศจิกายน 2553 เวลา:4:01:05 น.  

 
สู้ สู้ นะคะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 14 พฤศจิกายน 2553 เวลา:7:32:26 น.  

 
สู้ไม่ถอยค่ะ เอาใจช่วย


โดย: หญิงวิ (jeedjard_wi ) วันที่: 14 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:52:30 น.  

 
สู้ ๆ ค่า ขอให้ไม่ป่วยนะคะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 14 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:12:32 น.  

 
ตัวบวมเพราะกินเค็มจ้ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 14 พฤศจิกายน 2553 เวลา:12:16:28 น.  

 
รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

Comment Hi5 Glitter


โดย: WikiPK วันที่: 14 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:10:21 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
น้องเปิ้ลคนสวย อย่าออกกำลังให้หักโหมมากนะ เป็นห่วง
พี่ชล ^_^


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 14 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:35:52 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com