Bloggang.com : Apple Poon - ไดเอทวันที่ 12 โปรผักวันที่ 7

เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!

ไดเอทวันที่ 12 โปรผักวันที่ 7

น้ำหนักเมื่อวาน 72.3
น้ำหนักวันนี้ 72.1
ลดลง 0.2
**เมนูโปรผักวันที่ 7**
เช้า - สุกี้น้ำไก่, ผัดผักกวางตุ้งฮ่องเต้
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ)
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ส้มตำไทย, สุกี้น้ำไก่
ว่าง - นมขาดมันเนย 0%
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 9 ชั้น, เครื่องถูพื้น 50 ครั้ง

Create Date : 22 มกราคม 2554

Last Update : 22 มกราคม 2554 12:19:01 น.

2 comments

Counter : 403 Pageviews.

เจิมก่อนคนแรก
ว่าแล้วต้องพิมพ์น้ำหนักผิด
ยืนยันว่า เดินขึ้นบันได 9 ชั้น ขอ 3 รอบ

โดย: pa_jeab

วันที่: 22 มกราคม 2554 เวลา:12:59:30 น.

ค่อยยังชั่วหน่อย นึกว่าน้ำหนักขึ้นที 2 กก.
เอิ๊ก เอิ๊ก สู้ๆ หน่อยนะ อย่าหลุดมาก
ลดรสจัดลงหน่อย เอาให้เห็นเลข 6 ไวๆ

โดย: ญ.

วันที่: 22 มกราคม 2554 เวลา:15:59:08 น.

Apple Poon

Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง

[Add Apple Poon's blog to your web]

Bloggang.com