เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
ไดเอทวันที่ 12 โปรผักวันที่ 7

น้ำหนักเมื่อวาน 72.3
น้ำหนักวันนี้ 72.1
ลดลง 0.2
**เมนูโปรผักวันที่ 7**
เช้า - สุกี้น้ำไก่, ผัดผักกวางตุ้งฮ่องเต้
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ)
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ส้มตำไทย, สุกี้น้ำไก่
ว่าง - นมขาดมันเนย 0%
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 9 ชั้น, เครื่องถูพื้น 50 ครั้ง



Create Date : 22 มกราคม 2554
Last Update : 22 มกราคม 2554 12:19:01 น. 2 comments
Counter : 272 Pageviews.

 
เจิมก่อนคนแรก
ว่าแล้วต้องพิมพ์น้ำหนักผิด
ยืนยันว่า เดินขึ้นบันได 9 ชั้น ขอ 3 รอบ


โดย: pa_jeab วันที่: 22 มกราคม 2554 เวลา:12:59:30 น.  

 
ค่อยยังชั่วหน่อย นึกว่าน้ำหนักขึ้นที 2 กก.
เอิ๊ก เอิ๊ก สู้ๆ หน่อยนะ อย่าหลุดมาก
ลดรสจัดลงหน่อย เอาให้เห็นเลข 6 ไวๆ


โดย: ญ. วันที่: 22 มกราคม 2554 เวลา:15:59:08 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com