มาให้กำลังใจค่ะเพราะตัวเองกำลังพยายามอยู่เช่นกันค่ะ

แต่ดูคุณจะเน้นผักและผลไม้น้อยไปนะคะแบบดูคุณทานเนื้อสัตว์มากไปค่ะ

พยายามเข้านะคะ ปอนด์เองก็พยายามอยู่เช่นกัน เข้าใจความรู้สึกค่ะ กว่าจะลงแต่ละขีด เวลาขึ้นก็พรวดๆ

แต่ของแบบนี้อยู่ที่ใจจริงๆ ถ้าใจแข็ง สู้ซะอย่างยังไงก็ต้องสำเร็จค่ะ เอาเป็นว่ามาเป็นกำลังใจให้ ^^