เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 6

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 75.8
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า - ไม่ได้ชั่ง
##เมนูโปรล้วนวันที่ 6##
เช้า - ปลาดุกย่าง 1 ตัว
กลางวัน - ไข่ต้ม 4 ฟอง (ไข่แดง 2)
ว่าง - โยเกิร์ต 0% รสธรรมชาติ 1 ถ้วย
เย็น - เนื้อย่าง
ว่าง - นมสดพร่องมันเนย 0% 1 แก้ว

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ไม่ได้ออกกำลัง

ความรู้สึกอยากเล่า วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ เนื่องจากกลับจากทำงาน แล้วนอนพักดูทีวี เผลอหลับไปเรยค่ะ เฮ้อ!




Create Date : 04 กรกฎาคม 2553
Last Update : 4 กรกฎาคม 2553 23:23:55 น. 0 comments
Counter : 356 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com