Diet Day 53
น้ำหนักเมื่อวาน 72.0
น้ำหนักเมื่อเช้า 71.5
ลดลง 0.5
##เมนูโปรผักวันที่ 4##
เช้า - เกาเหลาไก่พิเศษ(ผักเยอะๆ)
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ)
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - เนื้อในผัดพริก 3 ชิ้น, แกงเห็ดสด, เนื้อย่าง
ว่าง - นมขาดมันเนย 1 แก้ว
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ยังไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 120 ครั้ง
วันนี้เมนูก็ยังเป็นเกาเหลาอยู่ค่ะ ยังไม่เบื่อและไม่มีทีท่าว่าจะเบื่อ 555
| Create Date : 23 พฤศจิกายน 2553 |
| Last Update : 23 พฤศจิกายน 2553 13:34:54 น. |
|
6 comments
|
| Counter : 343 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
