เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 73

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 72.2
น้ำหนักเมื่อเช้า 71.8
ลดลง 0.4
##เมนู##
เช้า - ไก่ย่าง 2 ไม้
ว่าง - เนสกาแฟโปรสลิม
กลางวัน - ลองกอง 10 ลูก
เย็น - ไก่ย่าง 2 ชิ้นใหญ่, เนื้อย่าง

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - ดัมเบล ข้างละ 100 ครั้ง

วันนี้งานเยอะมากมาย กลางวันไม่มีเวลาออกไปซื้อของกินกันเรยทีเดียว ลองได้ลองกองลงอท้องไป (ไม่ได้ตั้งใจจะหลุดเรยนะคะเนี่ย) หิวซะ เรยมาหนักมื้อเย็น กินซะเต็มที่ 555555


Create Date : 08 กันยายน 2553
Last Update : 9 กันยายน 2553 12:47:32 น. 1 comments
Counter : 295 Pageviews.

 
ลองกอง 10 ลูก ที่นับทันใช่ป่ะ
ที่ไม่นับอีกกี่ลูก ????
เร็วๆ ใกล้ถึงเลข 6 แล้ว อีกนิดเดียว


โดย: ญ. วันที่: 9 กันยายน 2553 เวลา:10:27:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com