ไดเอทวันที่ 11 โปรผักวันที่ 6
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 72.4
น้ำหนักเมื่อเช้า 72.3
ขึ้น 0.1
**เมนูโรผักวันที่ 6**
เช้า - เกาเหลาลูกชินเนื้อสดพิเศษ
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ผัดผักบุ้งไฟแดง, สุกี้น้ำไก่
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - เนื้อย่าง, เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อสด
ว่าง - นมขาดมันเนย
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 9 ชั้น, เครื่องถูพื้น 50 ครั้ง
| Create Date : 21 มกราคม 2554 |
| Last Update : 22 มกราคม 2554 11:46:21 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 299 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ทำไมวันนี้มันมาที่ 74 แล้วล่ะ
เยอะจังเลย กินหลุดหรือเปล่าเจ๊