ไดเอทวันที่ 11 โปรผักวันที่ 6
น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 72.4 น้ำหนักเมื่อเช้า 72.3 ขึ้น 0.1 **เมนูโรผักวันที่ 6** เช้า - เกาเหลาลูกชินเนื้อสดพิเศษ ว่าง - กาแฟมิเชล กลางวัน - ผัดผักบุ้งไฟแดง, สุกี้น้ำไก่ ว่าง - กาแฟมิเชล เย็น - เนื้อย่าง, เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อสด ว่าง - นมขาดมันเนย การขับถ่าย - 1 ครั้ง ออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 9 ชั้น, เครื่องถูพื้น 50 ครั้ง
Create Date : 21 มกราคม 2554 |
Last Update : 22 มกราคม 2554 11:46:21 น. |
|
2 comments
|
Counter : 447 Pageviews. |
 |
|
|
ทำไมวันนี้มันมาที่ 74 แล้วล่ะ
เยอะจังเลย กินหลุดหรือเปล่าเจ๊