เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 35

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 71.4
น้ำหนักเมื่อเช้า 71.6
เพิ่มขึ้น 0.2
**เมนู**
เช้า - ไก่ย่าง, ตับไก่.ไข้ต้ม
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ปลานิลนึ่ง 1 ตัว, ไก่ย่าง
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - เนื้อย่าง, ปลาช่อนเผาเกลือ
ว่าง - ลูกพรุน 2 เม็ด

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
การออกกำลังกาย - ไม่ได้ออก

ป้าแดงมาค่ะวันนี้ ปวดท้องนิดหน่อย เลยงดออกกำลังกายก่อนดีก่า



Create Date : 05 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 5 พฤศจิกายน 2553 17:53:19 น. 4 comments
Counter : 302 Pageviews.

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
สู้ ๆ นะจ๊ะ น้องจ๋า พี่เอากำลังใจมาช่วยอีกแรง
พี่ชล


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 5 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:27:32 น.  

 
ไม่ต้องหักโหมออกกำลังกายมากนะจ้ะ
เราถือคติช้าๆได้พร่าเล่มงามค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 5 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:52:54 น.  

 
แวะมาเยี่ยมจ้า ป้าแดงนี่ยังไง ชอบใจร้ายกับสาวสวย
ไป๊ๆๆๆๆๆ


โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o ) วันที่: 5 พฤศจิกายน 2553 เวลา:21:09:45 น.  

 
ส่งกำลังใจมาให้จ้า


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 5 พฤศจิกายน 2553 เวลา:21:43:48 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com