เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 7

น้ำหนักเมื่อวาน - ไม่ได้ชั่ง
น้ำหนักเมื่อเช้า 75.8
##เมนูโปรล้วนวันที่ 7##
เช้า - นมสดพร่องมันเนย 0% 1 แก้ว
กลางวัน - ชาบูชิ กุ้ง ไก่ เนื้อ ปูอัด เพียบบบบบบบบบ
ว่าง - ชาเขียวโออิชิ
เย็น - เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อ, เนื้อย่าง
ว่าง - นมพร่องมันเนย 0% 1 แก้ว

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ดัมเบลข้างละ 120 ครั้ง, หมุนเอวบนจานหมุน 30 นาที

ความรู้สึกอยากเล่า วันนี้เป็นวันหยุดเลยไปทาน ชาบูชิ ทานไปเยอะมากพอบ่ายไปสวนจตุจักรอีก หาไรกินก็ยาก เลยต้องกินเกาเหลาลูกชิ้น(ลูกชิ้นอีกแล้ว) แงๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ หนูผิดไปแล้วค๊า


Create Date : 05 กรกฎาคม 2553
Last Update : 5 กรกฎาคม 2553 19:59:52 น. 5 comments
Counter : 345 Pageviews.

 
ไฟท์ติ้งๆ เป็นกำลังใจให้ค่า


โดย: กรุ๊ปบี (กรุ๊ปบีราศีสิงห์ ) วันที่: 5 กรกฎาคม 2553 เวลา:7:53:09 น.  

 
555 ออกไปข้างนอกทีไร ควบคุมยากนะ
วันนี้เอาใหม่เนอะ อย่าให้หลุด


โดย: ญ. วันที่: 5 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:35:55 น.  

 
วันหยุด วันหลุด เหมือนกันเลย
สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 5 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:35:05 น.  

 
Dear customers, thank you for your support of our company.
Here, there's good news to tell you: The company recently
launched a number of new fashion items! ! Fashionable
and welcome everyone to come buy. If necessary, please
input: //www.jordanto.com/ We need your support and trust!!


โดย: tut IP: 59.58.136.109 วันที่: 5 กรกฎาคม 2553 เวลา:23:00:38 น.  

 
Dear customers, thank you for your support of our company.
Here, there's good news to tell you: The company recently
launched a number of new fashion items! ! Fashionable
and welcome everyone to come buy. If necessary, please
input: //www.jordanto.com/ We need your support and trust!!


โดย: trut IP: 59.58.136.109 วันที่: 5 กรกฎาคม 2553 เวลา:23:01:51 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com