เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 36

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 71.6
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 71.6
ลดลง 0.00
##เมนู##
เช้า - ไข่ต้ม 1 ฟอง, ปลานิลนึ่ง ครึ่งตัว
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ไข่ต้ม 2 ฟอง, ปลานิลนึ่งครึ่งตัว
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - เนื้อย่าง, ลูกชิ้นเนื้อปิ้ง 2 ไม้
ว่าง - ลูกพรุน 2 เม็ด

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 70 ครั้ง

วันนี้ป้าแดงมาเป็นวันที่สอง เอิ๊กๆๆๆๆ ครั่นเนื้อครั่นตัวจิงๆ


Create Date : 06 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 6 พฤศจิกายน 2553 14:09:49 น. 7 comments
Counter : 293 Pageviews.

 


โดย: MaFiaVza วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:2:57:43 น.  

 
สู้ สู้ ค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:6:13:08 น.  

 
มาส่งกำล้ังใจค่ะ สุ้ๆนะคะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:16:56 น.  

 
โห เจ๊ๆ วันนี้ถูพื้นได้ 70 ครั้งเชียวหรือ
เก่งจริงๆ ว่าแต่เหยียดแขนสุดๆ หรือเปล่า
เอาให้สุดตัวเลยนะ แล้วดึงกลับ
ค่อยๆ ทำล่ะ ช้าๆ ไม่ต้องรีบ


โดย: ญ. วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:29:50 น.  

 
สู้ ๆ จ้า


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:03:02 น.  

 
Comment Hi5 Glitter


โดย: WikiPK วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:20:02 น.  

 


โดย: ฟ้าสางที่ปางสวรรค์ วันที่: 6 พฤศจิกายน 2553 เวลา:23:44:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com