เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 23

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 74.8
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 74.4
##เมนู##
เช้า - นมขาดมันเนย 0% 1 แก้ว, แกงส้มกุ้งผักรวม
กลางวัน - ไข่ต้ม 2 ฟอง, ตำป่า ไม่ใส่ปู ไม่ใส่ขนมจีน ไม่ใส่มะละกอ
เย็น - ลาบปลาดุก, น้ำตกเนื้อ, ไก่ย่าง, ตับย่าง, หัวใจไก่ย่าง
ว่าง - โยเกิร์ต 0% 1 ถ้วย, แก้วมังกร 2 ชิ้น

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - ดัมเบลข้างละ 120 ครั้ง, หมุนเอวบนจานทวิส 20 นาที

กินส้มตำอีกแล้ววันนี้ เพราะมีร้านใหม่เจ้าประจำอร่อยมากมายแถมถูกอีกด้วย ตำป่า 20 บาท หากินที่ไหนไม่ได้แล้วคร่า


Create Date : 20 กรกฎาคม 2553
Last Update : 21 กรกฎาคม 2553 12:27:41 น. 2 comments
Counter : 320 Pageviews.

 
คุณน้องสาวขา กินได้แต่อย่ารสจัดนักนะ เมนูโอเคแล้วเหลือแต่ปรับรสชาติลงมาหน่อย ออกกำลังกายเยอะๆ นะจ๊ะ


โดย: ญ. วันที่: 21 กรกฎาคม 2553 เวลา:11:28:09 น.  

 
ตำป่า ไม่ใส่ปู ไม่ใส่ขนมจีน ไม่ใส่มะละกอ แล้วเหลืออะไรบ้างอ่ะ

อร่อยป่าว เดี๋ยวไปหามากินบ้างดีกว่า ยังไม่เคยกินเลย


โดย: palomaw วันที่: 21 กรกฎาคม 2553 เวลา:13:13:40 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com