เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 3 (Day 7)

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 72.6
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 72.2
ลดลง 0.4
##เมนูโปรล้วนวันที่ 3##
เช้า - ไข่ต้ม 2 ฟอง
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ไข่ต้ม 2 ฟอง, เครื่องในไก่ผักพริกแกง
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ไข่ต้ม 1 ฟอง, ไก่ย่าง 2 ไม้

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
การออกกำลัง - หมุนเอวบนจานทวิส 20 นาที




Create Date : 07 ตุลาคม 2553
Last Update : 7 ตุลาคม 2553 22:50:31 น. 5 comments
Counter : 349 Pageviews.

 
หวัดดีค่า น้องรหัสถามถึงแน่ะค่า อิอิอิอิอิ


โดย: P'Pat (PartyLM ) วันที่: 8 ตุลาคม 2553 เวลา:0:40:50 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 8 ตุลาคม 2553 เวลา:9:06:43 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆ ค่ะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 8 ตุลาคม 2553 เวลา:9:07:21 น.  

 
เมื่อวานขึ้น 4 ขีด วันนี้ลง 4 ขีด
เออแน่ะ แปลกดี ขอให้ลงทุกวันนะจ๊ะน้องสาว
สิ้นเดือนนี้มีมีทติ้งจะได้เอาหุ่นไปอวดพี่ปลา


โดย: ญ. วันที่: 8 ตุลาคม 2553 เวลา:11:41:47 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 8 ตุลาคม 2553 เวลา:11:53:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com