Diet Day 48
น้ำหนักเมื่อวาน 71.0
น้ำหนักเมื่อเช้า ..........
##เมนูโปรล้วนวันที่ 3##
เช้า - ไข่ต้ม 1 ฟอง, ไก่ย่าง 1 ไม้
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ไก่ย่าง 1 ไม้, ไข่ต้ม 1 ฟอง
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - เนื้อย่าง, ไก่ย่าง
ว่าง - ลูกพรุน 3 เม็ด
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 120 ครั้ง
วันนี้งานยุ่งมากมายก่ายกอง เหนื่อยมากๆ เฮ้อ! ชีวิตช่างลำบากยิ่งนัก ยามกินไม่ได้นอน ยามนอนก็ไม่ได้กิน 55555555555
ช่วงนี้รู้สึก เบื่อๆ เซ็งๆ แบบว่า อยากไปมีตติ้งเร็วๆ จัง อยากไปเที่ยวทะเล อิอิ
| Create Date : 18 พฤศจิกายน 2553 |
| Last Update : 18 พฤศจิกายน 2553 1:04:01 น. |
|
7 comments
|
| Counter : 389 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
