เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 44

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 73.2
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 73.0
ลดลง 0.2
**เมนู โปรผักวันที่ 3**
เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตก(พิเศษ),
ว่าง - กาแฟ Mitchell Slend Coffee 1 แก้ว
กลางวัน - ฝรั่ง 2 ชิ้น, ลำไย 5 เม็ด, ไก่ย่าง 1 ไม้
เย็น - ไก่ป๊อบ 6 ชิ้น

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ไม่ได้ออกจ้า

วันนี้เป็นวันหลุดเรย หลุดเยอะแยะไปหมด เนื่องมาจากวันนี้เป็นวันพระของกินเพียบบบบบบบบบบบบ แต่แอบดีใจนิดนึงที่น้ำหนักไม่ขึ้นคร่า ไม่ได้ออกกำลังกายมาหลายวันแร้ว เนื่องด้วยป้าแดงมา แล้วก็พาอาการวิงเวียนมาด้วย เฮ้อ!


Create Date : 11 สิงหาคม 2553
Last Update : 11 สิงหาคม 2553 12:14:08 น. 3 comments
Counter : 298 Pageviews.

 
สวัสดีค่ะ^^
พี่หมีเอากำลังใจมาฝาก สู้ สู้ค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:12:26:32 น.  

 
ยืนยันสิ้นเดือนนี้ลงจากชั้น 7 แน่นอน
สู้ๆๆค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:12:57:18 น.  

 
เป็นกำลังใจให้คุณแม่ต่อไป


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:14:41:24 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com