ไดเอทวันที่ 24
น้ำหนักเมื่อวาน 71.8
น้ำหนักวันนี้ 71.6
ลดลง 0.2
**เมนูไดเอทวันที่ 24**
เช้า - ต้มจืดวุ้นเส้น, ต้มหน่อไม้จีน, ไก่ต้ม
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ต้มหน่อไม้จีน, ไก่คั่วเกลือ
ว่าง - กาแฟเย็น, ขนมเทียนไส้เค็ม 1 อัน
เย็น - ไก่คั่วเกลือ, ผัดผักรวมมิตร
ว่าง - นมขาดมันเนย
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 100 ครั้ง
วันนี้วันหลุดค่ะ กินของไหว้ไปซะเพียบบบบบบบบ พรุ่งนี้น้ำหนักขึ้นแน่นอนเลย
| Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2554 |
| Last Update : 2 กุมภาพันธ์ 2554 19:33:22 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 420 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ก็ของอร่อยทั้งน่านนนนนน
สู้ๆๆจ้ะ