ไดเอทวันที่ 24
น้ำหนักเมื่อวาน 71.8 น้ำหนักวันนี้ 71.6 ลดลง 0.2 **เมนูไดเอทวันที่ 24** เช้า - ต้มจืดวุ้นเส้น, ต้มหน่อไม้จีน, ไก่ต้ม ว่าง - กาแฟมิเชล กลางวัน - ต้มหน่อไม้จีน, ไก่คั่วเกลือ ว่าง - กาแฟเย็น, ขนมเทียนไส้เค็ม 1 อัน เย็น - ไก่คั่วเกลือ, ผัดผักรวมมิตร ว่าง - นมขาดมันเนย ดื่มน้ำ - 3 ลิตร การขับถ่าย - 1 ครั้ง ออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 100 ครั้ง วันนี้วันหลุดค่ะ กินของไหว้ไปซะเพียบบบบบบบบ พรุ่งนี้น้ำหนักขึ้นแน่นอนเลย
Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2554 |
Last Update : 2 กุมภาพันธ์ 2554 19:33:22 น. |
|
2 comments
|
Counter : 420 Pageviews. |
 |
|
|
ก็ของอร่อยทั้งน่านนนนนน
สู้ๆๆจ้ะ