 |
| |
ไดเอทวันที่ 22
น้ำหนักเมื่อวาน 71.7
น้ำหนักเมื่อเช้า 71.6
ลดลง 0.1
**เมนูไดเอทวันที่ 22*
เช้า - สุกี้น้ำไก่, ไก่ย่าง
ว่าง - กาแฟมิเชล, โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
กลางวัน - เกาเหลาเย็นตาโฟลูกชิ้นปลา
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อ สด ตับ (พิเศษ)
ว่าง - นมขาดมันเนย 0%
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 9 ชั้น
| Create Date : 01 กุมภาพันธ์ 2554 |
| Last Update : 1 กุมภาพันธ์ 2554 18:01:54 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 290 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
| |
|
 |
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
