 |
|
ไดเอทวันที่ 22
น้ำหนักเมื่อวาน 71.7 น้ำหนักเมื่อเช้า 71.6 ลดลง 0.1 **เมนูไดเอทวันที่ 22* เช้า - สุกี้น้ำไก่, ไก่ย่าง ว่าง - กาแฟมิเชล, โยเกิร์ตรสธรรมชาติ กลางวัน - เกาเหลาเย็นตาโฟลูกชิ้นปลา ว่าง - กาแฟมิเชล เย็น - เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อ สด ตับ (พิเศษ) ว่าง - นมขาดมันเนย 0% ดื่มน้ำ - 3 ลิตร การขับถ่าย - 1 ครั้ง ออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 9 ชั้น
Create Date : 01 กุมภาพันธ์ 2554 |
Last Update : 1 กุมภาพันธ์ 2554 18:01:54 น. |
|
0 comments
|
Counter : 471 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
 |