เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 36

น้ำหนักเมื่อวาน 74.0
น้ำหนักเมื่อเช้า 73.8
ลดลง 0.2
**เมนู โปรผัก วันที่ 5**
เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ), นมขาดมันเนย 0%
ว่าง - Mitchell Slend Coffee 1 แก้ว
กลางวัน - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง(พิเศษ)
ว่าง - Mitchell Slend Coffee 1 แก้ว
เย็น - น้ำตกเนื้อ (ผักจิ้มเยอะมากกกก)

ดื่มน้ำ - 2 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ดัมเบลข้างละ 120 ครั้ง, หมุนเอวบนจานทวิส 30 นาที

ความรู้สึกอยากเล่า วันนี้โปรผักวันสุดท้าย พรุ่งนี้ก็เข้าสู่ช่วงโปรล้วนแล้ว เลยส่งท้ายด้วยเกาเหลาของโปรด ซะ 2 มื้อ อิอิ



Create Date : 03 สิงหาคม 2553
Last Update : 3 สิงหาคม 2553 17:39:44 น. 3 comments
Counter : 288 Pageviews.

 
สู้ๆๆค่ะน้องเปิ้ล


โดย: pa_jeab วันที่: 3 สิงหาคม 2553 เวลา:17:50:31 น.  

 
ลดๆ...ลด ครับน้องเปิ้ล


โดย: panwat วันที่: 3 สิงหาคม 2553 เวลา:17:55:34 น.  

 
มาส่งกำลังใจให้แล้วค่ะ สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 4 สิงหาคม 2553 เวลา:13:17:58 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com