เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 53

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 73.8
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 73.6
ลดลง 0.2
**เมนูโปรผัก วันที่ 2**
เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำจกทุกอย่าง(พิเศษ)
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ส้มตำไทยใส่ปู, สันในไก่ย่าง
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - เกาเหลาเนื้อน้ำตก
ว่าง - เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 5 เม็ด

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ดัมเบลข้างละ 120 ครั้ง




Create Date : 20 สิงหาคม 2553
Last Update : 20 สิงหาคม 2553 18:23:01 น. 4 comments
Counter : 323 Pageviews.

 
อ่าว...ลดลง อีก 2ขีด
สู้ๆ


โดย: panwat วันที่: 20 สิงหาคม 2553 เวลา:19:11:07 น.  

 
อิอิ...มาแอบดูเกาเหลาเนื้อน้ำจก...

จงลง จงลง จงผอม จงผอม สู้ ๆ นะจ๊ะ


โดย: palomaw วันที่: 21 สิงหาคม 2553 เวลา:10:08:17 น.  

 
สู้ๆ นะคะ เมนูดีจังค่ะ แต่ว่างเย็นนี่จิ อิอิอิ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 21 สิงหาคม 2553 เวลา:10:17:25 น.  

 
เข้ามาดูทุกวัน อย่าหลุดบ่อย เห็นนะ


โดย: ญ. วันที่: 21 สิงหาคม 2553 เวลา:13:53:23 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com