เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 50

น้ำหนักเมื่อวาน 71.6
น้ำหนักเมื่อเช้า 71.2
ลดลง 0.4
##เมนูโปรล้วน วันที่ 5##
เช้า - ไก่ต้มน้ำปลา 1 ชิ้นใหญ่
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ไข่ต้ม 2 ฟอง
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - เนื้อย่าง, ไก่ย่าง

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
การออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 120 ครั้ง

วันนี้การขับถ่ายเป็นปรกติแล้วค๊า มะวานไม่ถ่ายรู้สึกอึดอัดมากๆ วันนี้โปรล้วนอีกวัน พรุ่งนี้ก็จะได้กินผักแล้ว เย้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


Create Date : 19 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 20 พฤศจิกายน 2553 10:40:08 น. 5 comments
Counter : 307 Pageviews.

 
เห็นบ่นน้อยใจเรื่องน้ำหนักไม่ค่อยลง
อย่าท้อนะจ้ะสุ้ๆเอาใจช่วยค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 20 พฤศจิกายน 2553 เวลา:1:27:56 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 20 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:57:15 น.  

 
วันนี้ชั่งน้ำหนักมาให้ดูด้วยนะ ว่าจะลดหรือจะเพิ่ม แต่น่าจะลงแล้วนะ เพราะถ่ายแล้ว การที่ไม่ถ่ายก็เป็นสาเหตุหนึ่งเหมือนกันที่ทำให้น้ำหนักไม่ลดนะ คนเราต้องถ่ายทุกวัน รู้ป่ะ????


โดย: ญ. วันที่: 20 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:45:57 น.  

 
สู้ ๆๆๆๆๆๆๆๆ นะคะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 20 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:01:16 น.  

 
คิดถึงกันบ้างไม๋จ้า สาวน้อย
ชลจัง^_^
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ชลจัง (kon-gang ) วันที่: 20 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:38:07 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com