เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 84

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 71.4
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 71.2
ลดลง 0.2
**เมนูโปรล้วน วันที่ 5**
เช้า - ไก่ย่าง
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ปลานิลทอดกระเทียม, ยำหอย
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - เนื้อย่าง, แหนมปลากราย
ว่าง -นมขาดมันเนย 0%

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ไม่ได้ออก

ไม่ได้ออกกำลังกาย เนื่องจากวันนี้ปวดหัวมาก กลับบ้าน อาบน้ำกินยาพาราเซตามอล นอนเรยค๊า


Create Date : 20 กันยายน 2553
Last Update : 20 กันยายน 2553 18:38:04 น. 2 comments
Counter : 358 Pageviews.

 
รักษาตัวนะครีา ช่วงนี้หวัดระบาดค่ะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 20 กันยายน 2553 เวลา:20:57:32 น.  

 
ยำหอยอะไรเอย...

รักษาสุขภาพด้วยนะจ๊ะ....


โดย: palomaw วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:14:02:20 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com