Diet Day 46
น้ำหนักเมื่อวาน 72.0
น้ำหนักเมื่อเช้า 71.2
**เมนูโปรล้วน วันที่ 1**
เช้า - ไข่ต้ม 2 ฟอง, ไก่ย่าง 1 ไม้
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ไข่ต้ม 2 ฟอง, ไก่ย่าง 1 ไม้
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ไก่ย่าง 1 ไม้ใหญ่
ว่าง - ลูกพรุน - 3 เม็ด
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
การออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 120 ครั้ง
วันนี้กินแต่ไก่กะไข่ 55555555555
| Create Date : 16 พฤศจิกายน 2553 |
| Last Update : 16 พฤศจิกายน 2553 19:47:46 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 347 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
