เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
ไดเอทวันที่ 9 โปรผัก วันที่ 4

น้ำหนักเมื่อวาน 72.6
น้ำหนักเมื่อเช้า 72.6

##เมนูโปรผักวันที่ 4##
เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตกพิเศษ(ผักเยอะมาก)
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ส้มตำไทยใส่ปู. ผัดผักรวมมิตร
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - สุกี้น้ำไก่ (ผักเยอะมากกกกก), ผัดผักบุ้งไฟแดง
ว่าง - นมขาดมันเนย

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 50 ครั้ง

วันนี้ก็กินผักเยอะ แต่ไม่ถ่ายมาสองวันแล้วค่ะ รู้สึกอึดอัดมากมาย หวังเป็นอย่างยิ่งว่า พรุ่งนี้จะปลอดโป่งโล่งสบายบ้างน๊า


Create Date : 18 มกราคม 2554
Last Update : 18 มกราคม 2554 23:36:54 น. 3 comments
Counter : 277 Pageviews.

 
แวะมาส่งกำลังใจ
สิ้นเดือนนี้ลงจากชั้น 7 น่ะน้อง


โดย: pa_jeab วันที่: 19 มกราคม 2554 เวลา:10:01:09 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 19 มกราคม 2554 เวลา:13:57:42 น.  

 
ถ้าไม่ถ่ายลองน้ำอุ่นผสมมะนาวกินตอนดื่นนอตอนเช้าซิจ้ะ


โดย: dongchoo วันที่: 19 มกราคม 2554 เวลา:21:01:48 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com