เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 20

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 74.0
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า ............
##เมนูโปรผักวันที่ 1##
เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง (พิเศษ), นมขาดมันเนย 0% 1 แก้ว
กลางวัน - ยำหอย, ตำป่าไม่ใส่ขนมจีน
ว่าง - น้ำเฉาก๊วย 1 แก้ว, เวลเฟิล 2 ชิ้น
เย็น - ยำหอย, แกงไก่ใส่หน่อไม้

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ

วันนี้อยากกินอะไรที่มันแซ่บๆ เรยกินยำกับส้มตำซะ รู้อยู่นะคะว่ารสจัดอาจทำให้น้ำหนักขึ้นได้ แต่ทำไงได้ละคะ แงๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


Create Date : 18 กรกฎาคม 2553
Last Update : 18 กรกฎาคม 2553 22:01:37 น. 3 comments
Counter : 314 Pageviews.

 
เป็นกำลังใจให้คะ..ดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยได้นะ
แต่มิ้นก็ยังไม่เห็นดื่มได้เยอะสักทีใครมีวิธีช่วยให้ดื่มน้ำเยอะ ๆ ได้มั่งเนี่ย


โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน วันที่: 18 กรกฎาคม 2553 เวลา:23:17:43 น.  

 
พยายามอย่าตามใจปากมากนัก ระงับความอยากให้ได้ หลุดบ่อยนะพักนี้ อยากเห็นเลข 6 เร็วๆ แล้ว พยายามหน่อยนะ


โดย: ญ. วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:20:36 น.  

 
โอ๊ย ๆ เมนูกระแทกใจทั้งนั้นเลยค่ะ

สู้ ๆ นะคะ อย่าท้อจ้า


โดย: palomaw วันที่: 19 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:27:05 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com