เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
ไดเอทวันที่ 13

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 72.1
น้ำหนักเมื่อเช้า 72.2
เพิ่มขึ้น 0.1
**เมนูโปรผัก**
เช้า - เกาเหลาเนื้อน้ำตก(ทุกอย่าง), ไก่ย่าง 1 ไม้
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - สุกี้น้ำไก่, ผัดหผักรวมมิตร
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ส้มตำไทย, แกงเห็ดสด
ว่าง - นมขาดมันเนย 0%
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เครื่องถูพื้น 60 ครั้ง

นอนๆๆๆๆๆๆ วันนี้เข้านอนเร็วหน่อยค่ะ พรุ่งนี้จะไปโรงพยาบาล


Create Date : 23 มกราคม 2554
Last Update : 23 มกราคม 2554 17:37:19 น. 0 comments
Counter : 291 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com