เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 87

น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 71.6
##เมนู##
เช้า - นมขาดมันเนย, เกาเหลาเนื้อน้ำตก
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ปลาดุกย่าง, เกาเหลาเนื้อน้ำตก
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - เนื้อย่าง, ลาบปลาดุก, ไก่ย่าง
ว่าง - นมขาดมันเนย

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 9 ชั้น

มาอัพบล็อคค่ะ หลังจากป่วยเลยไม่ได้มาอัพสองวัน ตอนนี้ก็หายแล้วแต่ยังไม่ดีเท่าไหร่จ้า


Create Date : 24 กันยายน 2553
Last Update : 24 กันยายน 2553 1:03:00 น. 1 comments
Counter : 313 Pageviews.

 
รักษาสุขภาพด้วยนะคะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 24 กันยายน 2553 เวลา:3:05:09 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com