เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
ไดเอทวันที่ 7 โปรผัก วันที่ 2

น้ำหนักเมื่อวาน 72.5
น้ำหนักวันนี้ 72.5
##เมนูโปรผัก วันที่ 2##
เช้า - เกาเหลาไก่มะระ (ชามโต)
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - เกาเหลาไก่มะระ, ผัดผักบุ้งไฟแดง(น้ำมันน้อย)
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ต้มยำหัวปลา (หัวเบ่อเร่อ), ปลาเค็ม 1 ตัว
ว่าง - นมขาดมันเนย 1 ขวดกลาง
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 2 ครั้ง
ออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 9 ชั้น, กระโดดตบ 50 ครั้ง

วันนี้วันหยุดไปเดินตลาดนัดมา เจอแม่ค้าขายต้มยำหัวปลา หัวใหญ่มาก เรยซื้อมากินซะหนึ่งหัว อร่อยมากๆ


Create Date : 16 มกราคม 2554
Last Update : 16 มกราคม 2554 21:43:27 น. 0 comments
Counter : 316 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com