เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
ไดเอท วันที่ 34

วันนี้เริ่มต้นการทำงานวันแรกของสัปดาห์
รีบมาชั่งน้ำหนัก ลุ้นแทบตายกลัวจะขึ้น แต่ ว้าววววว ลดลงไปจากวันเสาร์อีก 6 ขีด รวมตอนนี้ 34 วัน ลดได้ 5 กิโลกรัม พอดิบพอดี (เลขสวย)
ที่กลัวไม่ลด เพราะมะวานกินไก่เยอะมาก เนื่องจากซื้อไปหมักแล้วอบเอง
มาดูเมนูของมะวานดีกว่า
เช้า : น่องไก่อบ 2 น่อง (ใหญ่)
ว่าง : นมพร่องมันเนยใส่เมล็ดแมงลัก
กลางวัน : น่องไก่ 1+อกไก่ 1 อบ
ว่าง : โซดามะนาว (ทำเอง)
เย็น : อกไก่ 1 + น่องไก่ 2
ว่าง : นมเปรี้ยว 0% ใส่เมล็ดแมงลัก
ดื่มน้ำ : 3 ลิตร
การขับถ่าย : ไม่ถ่ายอีกแล้ว (เป็นวันที่ 4)
ออกกำลังกาย : ไม่ได้ออกจ้า


Create Date : 31 พฤษภาคม 2553
Last Update : 31 พฤษภาคม 2553 12:12:24 น. 1 comments
Counter : 385 Pageviews.

 
หลายวันแล้วถ้าไม่ถ่าย จัดการให้ของเสียออกซะ
ไปดูวิธีการที่บล็อคพี่ปลา
หรือจะกินนม+โยเกิร์ต กินน้ำเยอะๆ
ดีใจด้วยน้ำหนักลงเยอะ
ส่วนของพี่ ตอนนี้ขึ้นมาเกือบโลละ
เนื่องจากคุณแม่ ทำของอร่อยให้กิน
พรุ่งนี้จะรีดลงให้ได้


โดย: ญ. วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:14:00:56 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com