เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 51

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 72.8
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 72.6
ลดลง 0.2
**เมนู โปรล้วนวันที่ 5**
เช้า - ไก่อบ 2 ชิ้น
ว่าง - กาแฟมิเชล 1 แก้ว
กลางวัน - ปลาทูโอนึ่ง 1 ตัว
ว่าง - กาแฟมิลเชล 1 แก้ว
เย็น - ลูกชิ้นเนื้อวัวลวก

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ดัมเบลข้างละ 120 ครั้ง
ความรู้สึกอยากเล่าคือ ช่วงนี้ไม่ค่อยสบาย การออกกำลังกายเลยลดลงไปบ้าง ว่าแต่ ช้านจะลงจากชั้น 7 ได้ไหมเนี่ย นานเกิ๊นนนนนนนนนนนน


Create Date : 18 สิงหาคม 2553
Last Update : 18 สิงหาคม 2553 11:16:03 น. 2 comments
Counter : 324 Pageviews.

 
เมื่อวานวันเกิดหลานป่านนะจ๊ะ ของขวัญล่ะจ๊ะมีให้หลานอะเปล่า หลานถามมา แม่มันไม่เกี่ยว

ให้เวลาถึงสิ้นเดือนนี้ เกือบสองอาทิตย์เชียวนะ ทำให้เห็นเลข 6 ให้ได้ นานเกินไปแล้วนะ


โดย: ญ. วันที่: 18 สิงหาคม 2553 เวลา:12:58:49 น.  

 
ลดๆๆ
............
สวัสดีสายๆครับ...แต่คงไม่สายที่จะสวัสดีนะครับ
..................
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: panwat วันที่: 19 สิงหาคม 2553 เวลา:11:16:33 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com