เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 78

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 71.6
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 71.4
ลดลง 0.2
**เมนู**
เช้า - เครื่องในไก่ผัดกระเพรา, นมขาดมันเนย 1 แก้ว
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - เกาเหลาเนื้อน้ำตก
ว่าง - กาแฟมิเชล, ขนมครก 3 คู่
เย็น - เนื้อย่าง

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - ดัมเบล(3 กก.) ข้างละ 100 ครั้ง

วันนี้กินขนมครกเข้าไปค๊า แงๆๆๆๆๆๆ ผิดไปแล้ว



Create Date : 14 กันยายน 2553
Last Update : 14 กันยายน 2553 19:43:09 น. 3 comments
Counter : 329 Pageviews.

 
เมนูเหมือนเดิมนะค่ะ
เก่งจัง

สู้ๆค่ะ ขอให้ลดได้ค่า

ปล. ของโปรดเหมือนกันขนมครกอ่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 14 กันยายน 2553 เวลา:21:06:03 น.  

 
สู้ ๆ ค่าาาาาาา


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 14 กันยายน 2553 เวลา:21:24:53 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 15 กันยายน 2553 เวลา:9:37:43 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com