ล้างพิษวันที่ 2
น้ำหนักเมื่อวาน 70.8
น้ำหนักเมื่อเช้า 70.6
ลดลง 0.2
##เมนูล้างพิษวันที่ 2##
เช้า - ฝรั่งสาลี่, แตงโม, สับปะรด
ว่าง - น้ำส้ม 100%
กลางวัน - ต้มจับฉ่ายชามหญ่ายยยย
ว่าง - น้ำส้ม 100%
เย็น - แกงเห็ดสดชามโต
ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การออกกำลัง - ไม่ได้ออก
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
วันนี้กินผักผลไม้ไปเยอะเหมือนกัน ยังไม่ถ่ายเรย พรุ่งนี้ชั่งน้ำหนักต้องขึ้นอีกแน่ๆ เรย T_T
| Create Date : 30 พฤศจิกายน 2553 |
| Last Update : 1 ธันวาคม 2553 11:14:50 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 317 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
ผลไม้ที่มีรสหวาน อย่ากินมาก เพราะมีน้ำตาลสูง อย่างสับปะรด ต้องควบคุมปริมาณหน่อย