เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Diet Day 42

น้ำหนักเมื่อวาน - ไม่ได้ชั่ง
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า 72.6
##เมนู โปรผัก วันที่ 1##
เช้า - เกาเหลาไก่มะระ
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - เกาเหลาไก่มะระ
ว่าง - กาแฟมิเชล 1 แก้ว
เย็น - ส้มตำป่า(ไม่ใส่ขนมจีน), ยำหอย, หอยแครงลวก, หอยแมลงภู่ลวก

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - 1 ครั้ง
ออกกำลังกาย - ดัมเบล 120 ครั้ง


Create Date : 08 สิงหาคม 2553
Last Update : 9 สิงหาคม 2553 12:46:45 น. 2 comments
Counter : 341 Pageviews.

 
จวนแล้ว จวนลงจากชั้น 7 แล้ว เข้มๆ หน่อย
อยากเห็นเลข 6 แล้วนะ


โดย: ญ. วันที่: 9 สิงหาคม 2553 เวลา:13:27:59 น.  

 
ลดไปได้เท่าไรแล้วล่ะครับ
.......................................
สวัสดียามดึกๆเช่นเคยครับ


โดย: panwat วันที่: 10 สิงหาคม 2553 เวลา:1:19:57 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com