เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
Detox Day 6

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 72.4
น้ำหนักชั่งเมื่อเช้า ............
##เมนูดีท๊อกซ์ วันที่ 6##
เช้า - ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น, น้ำมังคุดผสมผลไม่รวม 100% 1 แก้วโต
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - ปลาดุกย่าง ครึ่งตัว, ผักต้มจิ้มน้ำพริกตาแดงแมงดา
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ผักต้มจิ้มน้ำพริกแมงดา, ปลาดุกครึ่งตัว, เนื้อย่าง

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - ดัมเบล (3 กก.) ข้างละ 100 ครั้ง

แอบเซรงอ่า น้ำหนักลดๆ ขึ้นๆ อยู่เนี่ย โอ้! มายก๊อต ช้านจาลงจากชั้น 7 ได้ไหมละเนี่ย อยู่อย่างนี้มาเป็นเดือนแระ แถมพรุ่งนี้มีงานเลี้ยงอีก อิอิ ขึ้นอีกเป็นกิโลแน่นอน ฟังธง!!!


Create Date : 02 กันยายน 2553
Last Update : 2 กันยายน 2553 0:34:08 น. 0 comments
Counter : 340 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com