เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!
 
ไดเอท วันที่ 54

วันนี้ไม่ได้ชั่งน้ำหนักค่ะ
-เมนูของเมื่อวาน-

เช้า - นม 0% 1 แก้ว, ปลาดุกในผัดพริก, ไข่ต้ม 3 ฟอง (ไข่แดง 2)
กลางวัน - ไข่ต้ม 2 ฟอง (เฉพาะไข่ขาว), ปลาดุกในผัดพริก
ว่าง - คุ้กกี้ 2 ชิ้น
เย็น - สะโพกไก่อบ 2 ชิ้น

ดื่มน้ำ - 2 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - ไม่ได้ออกกำลังค่ะ

วันนี้แอบทานคุ้กกี้อีกแล้ว เฮ้อ! พรุ่งนี้ก็จะดีท๊อกซ์แล้วนะ หลังดีท๊อกซ์ ตั้งใจไว้ว่า จะเข้มกับการลดแบบพี่ปลาสักที สัญญา!!!


Create Date : 20 มิถุนายน 2553
Last Update : 20 มิถุนายน 2553 14:40:52 น. 2 comments
Counter : 320 Pageviews.

 
ต้องไม่มีขนม นม เนย ติดบ้านครับ
ไม่งั้นแอบกินตลอด


โดย: มิสเตอร์ฮอง วันที่: 20 มิถุนายน 2553 เวลา:15:38:53 น.  

 
จะดีท๊อกซ์แล้ว ก็ขอเป็นกำลังใจนะ สู้สู้ เพราะรู้ว่า ต้องอาศัยพลังใจมากมายที่ต้องอด ไม่ตามใจปาก สู้สู้


โดย: คนในหัวใจ IP: 180.183.247.216 วันที่: 20 มิถุนายน 2553 เวลา:19:10:58 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 
 

Apple Poon
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง
[Add Apple Poon's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com