สู้ๆ เราหัวอกเดียวกัน
ศิษย์พี่ปลา

ดีใจด้วย เวลาจะกินไรนึกถึงตอนน้ำหนักลงนะ
กว่าจะลงได้แต่ละขีด เวลาขึ้นที ขึ้นเป็นโล
ลำบากยากแท้กว่าจะทำน้ำหนักลงได้

ทักทายยามเย็นจ้า ^___^

สู้ สู้ เป็นกำลังใจให้จ้า

เปนกะลังจัยให้นะคะ สู้สู้ สู้ตายค่ะ

ขอให้ถึงเป้าหมายเร็วๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ ค่ะ
**น้ำหนักปัจจุบันเท่าไหร่หรอคะ หนูก็ขอสู้ด้วยคนค่ะ^^

ทักทายคราฟ

ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่นะค่ะ เน้นโปรตีน ผัก ผลไม้

รับรองลดแน่ ๆ ค่ะ