Bloggang.com : Apple Poon - Diet Day 55

เริ่มต้นใหม่อีกสักครั้ง!!

Diet Day 55

น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 73.4
น้ำหนักเมื่อเช้า - ไม่ได้ชั่ง
##เมนู โปรผัก วันที่ 4##
เช้า - ไข่ต้ม 2 ฟอง
ว่าง - กาแฟมิเชล
กลางวัน - เกาเหลาเนื้อน้ำตกทุกอย่าง (พิเศษ)
ว่าง - กาแฟมิเชล
เย็น - ปลาดุกย่าง 1 ตัว, น้ำพริกกะปิ ผักจิ้ม

ดื่มน้ำ - 3 ลิตร
การขับถ่าย - ไม่ถ่าย
ออกกำลังกาย - เดินขึ้นบันได 9 ชั้น, ทำงานบ้าน 1 ชั่วโมง

ไม่มีบทบาทอะไรมากค่ะ เพราะพรุ่งนี้เป็นวันหยุด สุขสันต์ในวันหยุดนะค๊า ทุกคน

Create Date : 22 สิงหาคม 2553

Last Update : 22 สิงหาคม 2553 1:40:35 น.

2 comments

Counter : 383 Pageviews.

อ้าว..ลงมาที่ 72 แล้วไหงขึ้นไป 73 อีกล่ะ
เร็ว เร้ว เขาลงกันเยอะเลยนะ

โดย: ญ.

วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:8:15:28 น.

เดินขึ้นทีเดียว 9 ชั้น หรือขึ้นหลาย ๆ ครั้งรวมได้ 9 ชั้นจ๊ะ

สอยขึ้นแค่ครั้งละ 3 ชั้น ก็เหนือยแทบจะเป็นลมแล้ว...

โดย: palomaw

วันที่: 23 สิงหาคม 2553 เวลา:9:50:46 น.

Apple Poon

Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

และแล้วก็มาถึงวันนี้ วันศุกร์ที่ 3 ธันวาคม วันเกิดเรานั่นเองซึ่งได้ตั้งใจไว้ว่าถึงวันเกิดจะต้องลงจากชั้น 7 ให้ได้ แต่แล้วเราก็ทำไม่ได้อีกแล้วง่ะ เซรงเรย ไม่เป็นไรค่ะ เพราะไม่ได้คาดหวังอะไรมากอยู่แล้ว แค่ขอให้จากนี้ไปมีสิ่งดีๆ เกิดขึ้นในชีวิตบ้างก็พอ โอมมมมมมเพี้ยง

[Add Apple Poon's blog to your web]

Bloggang.com