Food For Fun :: Hot Wok Return #70:"ผัก-ผลไม้ ในอาหารคาว-หวาน"(*_*) ผัดผักรวมกุ้งปลาหมึกน้ำมันพริก (

ส่วนผสม กุ้ง ปลาหมึก กระเทียมสับ ขิงซอย ผักกะหล่ำปลีหั่นชิ้น บร็อคคลี่หั่นชิ้น แครอทหั่นอ น้ำมันพริก น้ำมันหอย ซอสปรุงรส น้ำตาล น้ำเปล่า น้ำมันพืชสำหรับผัด










ใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟปานกลาง ผัดกระเทียมและขิงซอยจนส่งกลิ่นหอม







ใส่กุ้งและปลาหมึกที่เตรียมไว้ลงไปผัดให้พอเริ่มสุก







ใส่บร็อคโคลี่ แครอท ผักกะหล่ำปลี และแครอทผัดไฟปานกลางสักพัก พร้อมเติมน้ำเล็กน้อยพอขลุกขลิก






ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้ำมันพริก ซอยปรุงรสและน้ำตาลทราย เปิดไฟแรงผัดจนผักสุก 





ตักใส่จานยกเสิร์ฟ

Create Date : 01 เมษายน 2565		0 comments
Last Update : 1 เมษายน 2565 20:47:21 น.
Counter : 835 Pageviews.
Share Tweet