Food For Fun :: Hot Wok Return #58: "เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน SEA" (*_*)ข้าวผัดปลากระป๋อง(*_*)
![](https://1.bp.blogspot.com/-3fAoT5lxV-Y/YIsO7co6Y8I/AAAAAAAAHCw/DbLcsYb76SEn4rITDilR0KvnsSLRjMjLACLcBGAsYHQ/w640-h480/IMG_3785.JPG) ส่วนผสมข้าวสวย ปลากระป๋อง ไข่ไก่น้ำมันสำหรับผัด หอมแดง พริกขี้หนู พริกชี้ฟ้า ตะไคร้ ต้นหอม ผักชี ซอสปรุงรส น้ำตาลทราย![](https://1.bp.blogspot.com/-Mz0UaOU85jQ/YIsPVf6V6sI/AAAAAAAAHC8/Tsprv0Rv9joGduM0Yrb18gQ4YV2yNgy4QCLcBGAsYHQ/w640-h480/IMG_3755.JPG)
![](https://1.bp.blogspot.com/-VIcdVX7dCAM/YIsPVHcsNEI/AAAAAAAAHC4/kBm-LL-asyk7OgAshl3uLANOsBm8uNOcACLcBGAsYHQ/w640-h480/IMG_3773.JPG) วิธีทำ หั่นซอยหอมแดง พริกขี้หนู พริกชี้ฟ้า ตะไคร ต้นหอม ผักชี พักไว้
![](https://1.bp.blogspot.com/-R6ozRzfkeJk/YIsPhsM4JOI/AAAAAAAAHDA/r8eEuoefWPkFjotv49_tL8t9jBUskyNPACLcBGAsYHQ/w640-h480/IMG_3771.JPG) ตั้งกระทะใส่น้ำมันโดยใช้ไฟปานกลาง จากนั้นใส่ไข่ไก่ลงทอดยีให้ไข่แตก ![](https://1.bp.blogspot.com/-5RUeI7VRMlk/YIsPsz1JwHI/AAAAAAAAHDM/wgh-KD_MGBAWgcKXVLL6_fMemRA0Zvz5QCLcBGAsYHQ/w640-h480/IMG_3776.JPG) ใส่พริกขี้หนู พริกชี้ฟ้า ตะไคร้ ผัดให้พออ่อนตัว ใส่ปลากระป๋อง ข้าวสวยและน้ำปลากระป๋องลงไป ใช้ตะหลิวยีปลากระป๋องให้แตกออกจากกัน เป็นชิ้นเล็ก ๆ พอดีคำ จากนั้นเติมซอสปรุงรส และน้ำตาล ผัดให้เข้ากันใส่ต้นหอมซอยลงไปผัดจนเข้ากันดี
![](https://1.bp.blogspot.com/-wX_76xE_HPw/YIsP21DlEuI/AAAAAAAAHDU/_nTcrlx4SNgv73K9u_WzK2991mrdKJbiwCLcBGAsYHQ/w640-h480/IMG_3779.JPG) ตักใส่จานพร้อมจัดเสิร์ฟได้เลย
![](https://1.bp.blogspot.com/-Y19qvM307aw/YIsQEysKLjI/AAAAAAAAHDc/RWKyalqHBoQSWXLSjt9DyHP5BP8GovFsgCLcBGAsYHQ/w640-h480/IMG_3785.JPG)
Create Date : 30 เมษายน 2564 |
Last Update : 30 เมษายน 2564 15:27:03 น. |
|
0 comments
|
Counter : 385 Pageviews. |
![](../images/bg-follower.png) |
|
|
|
|