✿ Food For Fun : Hot Wok Return #45 แจ้งโจทย์ใหม่เดือนมีนาคม ✿



 

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ 3F พบกันอีกแล้วนะคะ เดือนนี้มี 29 วันก็มาเจอกันเร็วขึ้นสองวันแต่ก็มาซะมืดค่ำเลย
 เพื่อให้เข้ากับสถานะการณ์ในปัจจุบัน  ไม่เอาเรื่องการเมืองก็จะมีทั้งปัญหาฝุ่น PM 2.5 
 
จากสภาพอากาศที่ขมุกขมัว ครึ้ม ๆ เหมือนฝนจะตก หรือคล้าย ๆ หมอกลงหนาแน่น
แต่แท้จริงแล้วหมอกจาง ๆ นั้นเป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ส่งผลต่อปอดและระบบทางเดินหายใจ


และไวรัสโควิด-19  ที่กำลังระบาดไปทั่วโลก  โดยเฉพาะคนที่มีภาวะภุมิคุ้มกันโรคต่ำ 
เช่น ผู้สูงอายุ และ เด็ก จะเป็นกลุ่มเสี่ยงโรคนี้สูงมาก 
รวมถึงกลุ่มคนที่อยู่ในสภาพแวดล้อม  ที่อยู่ใกล้กับแหล่งที่มีเชื้อโรค   

 

การป้องกันตัวเองจาก ไวรัสโคโรนา

  สวมใส่หน้ากากอนามัย หากเลี่ยงไม่ได้ ต้องเข้าไปที่ชุมชน คนเยอะ ให้สวมใส่หน้ากากอนามัยป้องกัน

 หลีกเลี่ยงการเข้าไปตลาดค้าสัตว์มีชีวิต การสัมผัสหรืออยู่ใกล้ชิดกับสัตว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสัตว์ที่ป่วย หรือตาย
และหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรวมถึงเนื้อสัตว์ที่ไม่สุก

 ล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ ล้างมือด้วยน้ำสะอาด ฟอกถูสบู่
หรือ ใช้แอลกอฮอล์เจลล้างมือ ไม่นำมือมาสัมผัสตา จมูก ปาก โดยไม่จำเป็น

 หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด หรือสถานที่ที่มีมลภาวะเป็นพิษ และไม่อยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยไอ จาม

 ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดหน้า ช้อนส้อม แก้วน้ำ ฯลฯ
เนื่องจากเชื้อก่อโรคทางระบบทางเดินหายใจสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางการสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อ

 ดูแลร่างกายให้แข็งแรง รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

 เฝ้าระวังหลังเดินทางกลับจากต่างประเทศ หลังเดินทางกลับถึงประเทศไทย
ภายใน 14 วัน ถ้ามีอาการไข้ มีอาการระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจเหนื่อยหอบ
ให้สวมหน้ากากอนามัย และรีบไปพบแพทย์หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขทันที
พร้อมทั้งแจ้งประวัติการเดินทาง เนื่องจากมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนปอดบวม
และมีอาการรุนแรง ถึงขั้นเสียชีวิตได้


 กินอาหารปรุงสุกใหม่ ไวรัสโคโรนาจะหมดสภาพลงอย่างรวดเร็ว
เมื่อได้รับความร้อนที่ 75 องศา เพียง 5 นาที
หากใช้ความร้อนที่ 56-65 องศา อาจจะต้องใช้เวลา 1 ชั่วโมง
ดังนั้นควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ จะช่วยป้องกันได้


ด้วยความห่วงใย  พวกเราจึงอยากเห็นเพื่อน ๆ ทุกคนสุขภาพดี 
สำหรับโจทย์เดือนมีนาคมนี้คือ



"อาหารต้านโรค"


รางวัลสำหรับผู้โชคดีประจำเดือนมีนาคม - เมษายน  รวมกันสองเดือนนะคะ
เป็นสร้อยคอทองคำ 1 รางวัลค่ะ








 
Food For Fun : Hot Wok Return # 44
โจทย์เดือนกุมภาพันธ์
"กินแล้วชื่นใจ"
เรียงตามลำดับการส่งอาหารร่วมกิจกรรมค่ะ  ตกหล่นใครไปแจ้งได้นะคะ
 

  
  
  
  
  
 

 

 
ขอบคุณเพื่อน ๆ ที่มาร่วมกิจกรรมด้วยกัน  และแวะมาทักทายกันเสมอ ๆ นะคะ
หลังจากแจ้งโจทย์แล้ว จขบ.มีภารกิจลูกกตัญญู  ขอลาบล็อกประมาณ 1 สัปดาห์ค่ะ




 

Create Date : 29 กุมภาพันธ์ 2563
17 comments
Last Update : 29 กุมภาพันธ์ 2563 23:32:05 น.
Counter : 754 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณThe Kop Civil, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณสองแผ่นดิน, คุณtoor36, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณคนผ่านทางมาเจอ, คุณวลีลักษณา, คุณmcayenne94, คุณSweet_pills, คุณอุ้มสี, คุณkae+aoe, คุณnonnoiGiwGiw, คุณ**mp5**, คุณภาวิดา คนบ้านป่า

 

เจิมๆๆ
อ้อมแอ้มส่งด้วยค่ะ
1 เมนู
**หวานเย็นน้ำแดงขนมปัง+ใส่สารพัด**

 

โดย: คนผ่านทางมาเจอ 29 กุมภาพันธ์ 2563 19:42:30 น.  

 

หวานเย็น..กินแล้วชื่นใจตามโจทย์์ Food For Fun #44

อาหย่อยๆ ค่ะ



 

โดย: คนผ่านทางมาเจอ 29 กุมภาพันธ์ 2563 19:55:46 น.  

 

ขาด สมูทตี้โบล ค่ะ

และเพิ่งส่งการบ้านวันนี้ คือโฟรเซ่นโยเกิร์ตค่ะ

 

โดย: Sai Eeuu 29 กุมภาพันธ์ 2563 22:32:08 น.  

 

โจทย์ยากอยู่เหมือนกัน ขอผ่านก่อนละกันครับ พอดียุ่งๆ ด้วย

 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) 1 มีนาคม 2563 0:00:45 น.  

 

คุณลุงที่บ้านเป็น ice cream lover ค่ะป้าโอ

วันหนึงกำลังพอแกไปกินข้าวเย็น ระหว่างรอ เราแวะสเว่นเซ่น แกกิน earthquakes คนเดียว หมดก่อนเรากิน 2 ลูกค่ะ

แล้วยังทำหน้ามึนถาม ฉันกินอีกได้ไม๊ 555

 

โดย: Sai Eeuu 1 มีนาคม 2563 1:13:27 น.  

 

รอดูอาหารต้านโรคค่ะ

 

โดย: วลีลักษณา 1 มีนาคม 2563 15:59:45 น.  

 

ว้าวโจทย์เดือนหน้ามาแล้ว อาหารลูกกตัญญู เอ๊ยไม่ใช่ อาหารต้านโรค สงสัยจะได้หมดทุกชนิดนะคะ ต้านโรคหิว เข้ามากวนซะอีก เดือนหน้าต้องพยายามหามาให้ได้ วนๆไปก็ทำเป็นไม่กี่อย่างเอง แต่สร้อยทองมันบาดตาบาดใจเจงๆค่ะ
เรื่องทะเบียนบ้านในหมู่บ้านจัดสรรเดียวกันซ้ำ น่าจะเป็นไปไม่ได้หรอกค่ะ คงมีอะไรเข้าใจผิดเป็นแน่ ตอนจบไว้เขียนในตอนต่อไป โปรดติดตามนะคะ

 

โดย: mcayenne94 1 มีนาคม 2563 18:55:00 น.  

 

มารับโจทย์ค่ะพี่โอ
โจทย์น่าสนใจมาก จะรอชมเมนูของเพื่อนๆด้วยค่ะ

ขอบคุณพี่โอสำหรับกำลังใจนะคะ
พี่โอนอนหลับฝันดีคืนนี้ค่ะ

 

โดย: Sweet_pills 1 มีนาคม 2563 23:08:42 น.  

 

มาดูโจทย์ค่ะ

 

โดย: อุ้มสี 2 มีนาคม 2563 3:27:21 น.  

 

แวะมาดูโจทย์ค่ะพี่..
โจทย์นี้น่าจะได้ร่วมด้วยครัช

 

โดย: nonnoiGiwGiw 2 มีนาคม 2563 15:05:21 น.  

 

ชื่นใจทุกเมนูเลยค่ะ

 

โดย: kae+aoe 3 มีนาคม 2563 8:48:18 น.  

 

รอบนี้จะคิดออกไหม ค่อยว่ากันค่ะ

 

โดย: sawkitty 3 มีนาคม 2563 12:23:10 น.  

 

ส่งกำลังใจครับ

 

โดย: **mp5** 3 มีนาคม 2563 14:36:17 น.  

 

รับทราบค่ะ

 

โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า 4 มีนาคม 2563 9:58:27 น.  

 

สวัสดีมีสุขค่ะ

ขอบคุณกำลังใจที่ให้ อาหารต้านโรค ของ แม่ตะลีด้วยค่ะ

 

โดย: ตะลีกีปัส 4 มีนาคม 2563 14:10:19 น.  

 

ส่งการบ้านเร็ว กระตุ้นสมาชิกค่ะ 555

 

โดย: Sai Eeuu 4 มีนาคม 2563 23:18:09 น.  

 

ขอบคุณค่ะทีมงานBloggang และ ป้าโอ เนินน้ำ

 

โดย: เริงฤดีนะ 10 เมษายน 2563 8:09:55 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 





เนินน้ำ
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1744 คน [?]








สงวนลิขสิทธิ์ค่ะ
ห้ามนำเนื้อหาและรูปภาพไปเผยแพร่
หรือแก้ไขดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาต
จากเจ้าของบล๊อกโดยเด็ดขาด
(02-11-53)











ขอขอบคุณทุกคะแนนโหวตค่ะ

Award #16/2563

Award #15/2562

Award #14/2561

Award #13/2560

Award #12/2559

Award #11/2558

Award #10/2557

Award #9/2556

Award #8/2555


✿✿ ดูบล็อกย้อนหลังค่ะ ✿✿


✿ ปากหม้อไส้หน่อไม้ ✿


✿ มะม่วงเบาแช่อิ่ม ✿


✿ ปะการังเห็ด ✿


✿ หมึกกะตอยน้ำดำ ✿


✿ ข้าวเหนียวหน้าปลากะตัก ✿


✿ ห่อหมก ✿


✿ หมี่กะทิอีสานปู ✿


✿ หมี่กรอบราดหน้าหมูสับ ✿


✿ สามชั้นคั่วน้ำปลา ✿


✿ เมี่ยงหมี่หมูย่าง ✿


✿ วุ้นลำใย ✿


✿ ปลาแซลมอนทอดกระเทียม ✿


✿ แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลาอินทรี ✿


✿ ส้มตำหมูยอกุ้งต้ม ✿


✿ ซุปมักกะโรนี ✿


✿ ต้มแซ่บซี่โครงหมู ✿


✿ ยำพาสต้าปลาทู ✿


✿ หมูแดดเดียวคั่วพริกเกลือ ✿


✿ บะหมี่น่องไก่น้ำแดง ✿


✿ บะหมี่ไก่เทอริยากิ ✿


✿ ปอเปี๊ยะทอดไส้วุ้นเส้นผัดกะเพรา ✿


✿ ซาโมซ่าไส้ไก่ ✿


✿ เกี๊ยวกุ้ง ✿


✿ ขนมเทียนไส้หวาน ✿


✿ ขนมปังใบเตยมะพร้าวอ่อน ✿


✿ หมึกไข่ต้มหวาน ✿


✿ แกงคั่วหน่อไม้ใส่ปู ✿


✿ ฉู่ฉี่ปลาอินทรีย์ทอด ✿


✿ แกงคั่วกุ้งกระท้อน ✿


✿ เปียกสาคูต้น ✿


✿ มันสำปะหลังเชื่อม ✿


✿ ชูว์ครีมไส้คัสตาร์ดชาเขียว ✿


✿ ทุเรียนแกงบวด ✿


✿ ยำมะม่วงปูม้าดองกุ้งลวก ✿


✿ ผักกาดขาวอบเห็ดหอม ✿


✿ หมูแดดเดียว ✿


✿ เค้กฝอยทองแครมอ็องแกลซ ✿


✿ แองเจิ้ลแฮร์ผัดพริกโหระพาปลาสลิดกรอบ ✿


✿ แกงป่าปลาข้างเหลือง ✿


✿ ข้าวผัดน้ำพริกกุ้งสด ✿


✿ แกงรัญจวน ✿


✿ ข้าวต้มแห้งกุ้งหมึก ✿


✿ หมูสับนึ่งไข่เค็ม ✿


✿ ไก่ยากิโทริ ✿


✿ เมี่ยงกุ้งไก่สับน้ำจิ้มแบบเวียดนาม ✿


✿ ขนมเข่งข้าวเหนียวดำ ✿


✿ แกงคั่วใต้หมูพริกขี้หนู ✿


✿ แกงลาวเห็ด ✿


✿ แกงฮังเล ✿


✿ ฟรุตเค้กหม้อหุงข้าว ✿


✿ ยำผักตำลึงทอดกรอบ ✿


✿ หมูต้มซีอิ๊วญี่ปุ่น ✿


✿ ปลาอินทรีย์ทอดซอสเปรี้ยวหวาน ✿


✿ ขนมจีบปู ✿


✿ ขนมเผือกมะพร้าวอ่อน ✿


✿ ข้าวต้มปลากระพง ✿


✿ ลาบปลาหมึก ✿


✿ ยำดอกอัญชันทอด ✿


✿ ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ✿


✿ แซนวิชทอดไส้เห็ด ✿


✿ กุ้งทอดผัดซอสไข่เค็ม ✿


✿ ไส้กรอกผัดพริกสามรส ✿


✿ ข้าวทอดแหนมคลุก ✿


✿ สปาเก็ตตี้ฉู่ฉี่กุ้ง ✿


✿ ไก่อบพริกไทยดำ&ยำแอปเปิ้ล ✿


✿ หมูย่างใบชะพลู ✿


✿ กุ้งนึ่งซีอิ๊ว ✿


✿ ซี่โครงหมูตุ๋นสับปะรดเห็ดหอม ✿


✿ ปีกไก่ทอดซอสผัดกระเพรา ✿


✿ พล่าปลาสลิดทอด ✿


✿ ก๋วยเตี๋ยวห่อปู ✿

Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2563
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
 
29 กุมภาพันธ์ 2563
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add เนินน้ำ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.