:: กะก๋าแนะนำหนังสือ - ศิลปะในการดำเนินชีวิต :: :: ศิลปะในการดำเนินชีวิต :: เขียน : William Hart แปล : สุทธี ชโยดม การปฏิบัติธรรมในปัจจุบันมีมากมายหลายรูปแบบ หลากหลายแนวทางในการฝึกฝนตน “วิปัสสนากรรมฐาน” เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่น่าสนใจ ศูนย์ปฏิบัติธรรมโกเอ็นก้า นับว่าเป็นสถานปฏิบัติธรรมที่มีชื่อเสียงระดับโลก โดยมีแนวทางการฝึกสอนแบบพุทธศาสนิกชนในประเทศพม่า ปณิธานของท่านโกเอ็นก้า คือ “ข้าพเจ้ามิได้ประสงค์ที่จะให้ผู้ใดต้องเปลี่ยนศาสนา และข้าพเจ้าเองก็มิได้ฝักใฝ่ในศาสนาใด ๆ ข้าพเจ้าเพียงสนใจในสัจธรรม อันเป็นคำสอนของพระผู้ทรงบรรลุสัมมาโพธิญาณทุกพระองค์ แม้นจะเกิดการเปลี่ยนแปลงประการใด ก็เป็นการเปลี่ยนจากความทุกข์ไปสู่ความสุข จากความเศร้าหมองไปสู่ความบริสุทธิ์ จากความยึดมั่นไปสู่ความหลุดพ้น และจากความเขลาไปสู่ความรู้แจ้ง” ท่านโกเอ็นก้าเคยเป็นนักธุรกิจ เป็นมหาเศรษฐีผู้มั่งคั่งร่ำรวย แต่กลับต้องป่วยด้วยโรคไมเกรนขั้นรุนแรงตั้งแต่ในวัยหนุ่ม ท่านเดินทางรักษากับแพทย์สมัยใหม่เป็นจำนวนมากทั้งภายในประเทศพม่า และประเทศในยุโรป แต่ผลปรากฏว่าอาการป่วยของท่านกลับยิ่งรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ จนถึงขนาดต้องใช้มอร์ฟีนในการรักษาอาการปวด ภายหลังเพื่อนของท่านได้แนะนำให้ท่านโกเอ็นก้า ได้รู้จักกับท่านอาจารย์อูบาขิ่นอาจารย์สอนวิปัสสนา เมื่อท่านได้ลองปฏิบัติธรรมด้วยตนเอง จึงพบว่าการฝึกฝนตนในแนวทางนี้ ไม่เพียงรักษาโรคทางกาย แต่ยังรักษาโรคทางใจ สามารถคลายทุกข์ที่ร้อยรัดชีวิตของท่านจนหมดสิ้น แล้วการปฏิบัติธรรมในแนวทาง “วิปัสสนากรรมฐาน” จึงถูกเผยแพร่ไปยังหลายดินแดนบนโลกนี้ รวมทั้งที่ประเทศอินเดีย ต้นธารของศาสนาพุทธ หนังสือเล่มนี้มิใช่คู่มือในการปฏิบัติธรรมด้วยตนเอง เนื้อหาส่วนใหญ่อยู่ในธรรมบรรยายหลักสูตร 10 วันของสถานปฏิบัติธรรมโกเอ็นก้า คำสอนที่เน้นเป็นพิเศษ คือ การค้นหาความจริงทั้งทางกายและจิตภายในตัวเราเอง เพื่อเปิดเผยและคลี่คลายปมปัญหาที่ซ่อนลึกอยู่ภายในจิตใจ เพื่อแก้ไข เปลี่ยนแปลงความเคยชินเดิม ๆ ที่เคยมี พัฒนาแก้ไขตนเอง เพื่อก่อเกิดความคิดใหม่ที่ถูกต้องดีงาม เป็นประโยชน์สุขทั้งต่อตนเองและผู้อื่น “ศิลปะในการดำเนินชีวิต” จึงมิใช่การแสวงหาความสุขและผลักไสความทุกข์ออกจากชีวิต หากแต่คือ การเรียนรู้ความจริงแห่งสุขและทุกข์ ว่ามันเกิดขึ้นจากเหตุใดและดับไปด้วยเหตุใด “การมองเห็นตัวเองอย่างชัดเจน” คือ หนทางหลุดพ้นจากความทุกข์ทั้งปวงที่มี และหนึ่งในวิธีที่จะทำให้เรามองเห็นตัวเองอย่างแจ้งชัด ก็คือ การมองเห็นตัวเองด้วยปัญญา ซึ่งเราสามารถฝึกฝนการมองเห็นเช่นนี้ได้ ด้วยการฝึกภาวนาหรือการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานนั่นเอง “อยู่เย็น เป็นสุข และมีประโยชน์” คือ การใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า รู้หน้าที่ของตนเอง รู้จักแบ่งปันช่วยเหลือผู้อื่น มีเมตตา กรุณาแก่สรรพสัตว์ทั้งหลาย ธรรมะที่แท้จริง ใครทำ ใครได้ ใครทำ ใครรู้ ใครไม่รู้ เพราะไม่ทำ ใครไม่ทำ เพราะไม่รู้ ศิลปะในการดำเนินชีวิต จึงอยู่ที่เราเลือกเอง ว่าจะดำเนินชีวิตไปด้วยความทุกข์ หรือดำเนินชีวิตไปด้วยความสุข ไม่มีใครเลือกให้เราได้ นอกจากเราต้องเลือกเอง   Create Date : 15 มกราคม 2564 19 comments Last Update : 17 กรกฎาคม 2565 6:58:28 น. Counter : 567 Pageviews. Share Tweet

กะว่าก๋า Book Blog ดู Blog โคเอ็นก้า ได้ยินชื่อยู่บ่อยๆ นะคุณก๋า   โดย: หอมกร 15 มกราคม 2564 7:18:10 น.

สวัสดียามเช้า อันแสนหนาวเหน็บค่ะ นานๆ จะหนาวกะเค้าสักที ก็หนาวววเกิ๊นนนนนน   โดย: Love Memoirist (blue_medsai ) 15 มกราคม 2564 7:50:35 น.

ติดตามตลอดครับ   โดย: รพิน IP: 49.230.193.34 15 มกราคม 2564 8:33:37 น.

ความทุกข์เป็นโรคสากล เศรษฐี ก็เป็นทุกข์ได้เท่ากับยาจก ดังนั้นวิธีการบำบัดทุกข์จึงต้องเป็นสากล ไม่จำกัดลัทธิหรือศาสนานะครับ ปล.เรื่องฉีดวัคซีนนี่เห็นด้วยเลยครับ ส่วนโซล่าเซลล์บนดอยนี่ เสียของจริงๆเลยนะครับ ชาวไร่ ชาวนา ไม่มีความรู้มากมายอะไร เค้ายังทำใช่งานกันได้ดี พอของหลวง จ้าง ผรม. ทำ กลับเจ๊ง ซะงั้น   โดย: multiple 15 มกราคม 2564 8:55:56 น.

ทราบเรืองท่านโคเอ็นก้ามานาน มีเพื่อนชวนไปเหมือนกัน แต่ยังไม่ได้ไป.. ดีครับการ ทำสมาธิ วิธีการทำแล้วแต่ พระอาจารย์เช่น นั่งสมาธิ ครั้งละหลาย ชม. บางแห่งเพียง 30 นาทีแต่ให้นั่งบ่อยจนเกิด ความชำนาญ   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 15 มกราคม 2564 8:57:48 น.

ไม่มีใครทำให้เราเป็นสุขหรือทุกข์ได้ นอกจากตัวเราเอง จริงค่ะ   โดย: comicclubs 15 มกราคม 2564 9:21:09 น.

การรู้จักตัวเอง ทำให้เราสามารถดำเนินชีวิตของเรา เป็นขั้นเป็นตอน อย่างมีศิลปะ   โดย: เริงฤดีนะ 15 มกราคม 2564 10:05:01 น.

ว่าทำไม่บ้านเราชอบไปไหว้พระที่พม่ากันเยอะเลยนะครับ ผมรอชมศึกแดงเดือดอาทิตย์นี้ละครับ   โดย: The Kop Civil 15 มกราคม 2564 11:06:33 น.

สวัสดีค่ะคุณก๋า ขออนุญาติก๊อปตรงนี้...ชอบเลยค่ะ "ธรรมะที่แท้จริง ใครทำ ใครได้ ใครทำ ใครรู้ ใครไม่รู้ เพราะไม่ทำ ใครไม่ทำ เพราะไม่รู้ ศิลปะในการดำเนินชีวิต จึงอยู่ที่เราเลือกเอง ว่าจะดำเนินชีวิตไปด้วยความทุกข์ หรือดำเนินชีวิตไปด้วยความสุข ไม่มีใครเลือกให้เราได้ นอกจากเราต้องเลือกเอง" สาธุค่ะ หลังสวดมนต์ทุกครั้ง...เราภาวนาต่อว่า"ขอให้ครอบครัวของเรา อยู่เย็นเป็นสุข..." ทุกครั้ง โห...ถูกใจเรามากๆค่ะเล่มนี้ ขอบคุณรีวิวนะคะคุณก๋า   โดย: Tui Laksi 15 มกราคม 2564 11:19:18 น.

สวัสดีครับน้องรพินทร์ ขอบคุณมากครับ ----------------------------------------- สวัสดีครับน้องแตง ตัวเราเป็นสารตั้งต้นแห่งความสุขและความทุกข์จริงๆครับ   โดย: กะว่าก๋า 15 มกราคม 2564 11:29:42 น.

สวัสดีครับ คุณก๋า เชื่อเหลือเกินว่า ยิ่งได้รู้จักตัวเองเร็วเท่าไหร่ ก็จะนำทางชีวิตสู่เส้นทางที่ฝันและประสบความสำเร็จได้เร็วเท่านั้นครับ   โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา 15 มกราคม 2564 12:00:40 น.

ยิ่งรู้จักตัวเองมากเท่าไหร่ บางครั้งกลับรู้สึกเหมือนว่า เราไม่รู้จักตัวเองเลยล่ะครับ ในโลกนี้ทุกอย่างไม่เที่ยงจริงๆ ครับ นี่ก็บ่ายแล้ว เดี๋ยวก็เย็น แล้วก็ค่ำ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 15 มกราคม 2564 13:44:37 น.

แม้ท่านอาจารย์โกเอ็นก้าจากไปแล้ว แต่การฝึกอบรมวิปัสสนาที่ท่านวางรากฐานไว้ยังคงอยู่ตราบนานเท่านานนะคะ การใช้ชีวิตให้อยู่เย็นเป็นสุขและมีประโยชน์นั้น ท่านอาจารย์ได้ใช้ชีวิตที่มีคุณค่าของท่านเป็นตัวอย่างให้เห็น ขอบคุณคุณก๋าที่แนะนำหนังสือดีๆอีกเล่มค่ะ   โดย: Sweet_pills 15 มกราคม 2564 16:25:14 น.

สวัสดีมีสุขค่ะ พื้นฐานเลยนะคะ ใครทำใครได้ ไม่มีทักษะเรื่องหนังสือเลยค่ะ ไม่ทำไม่รู้ ไม่รู้ไม่ทำ   โดย: ตะลีกีปัส 15 มกราคม 2564 16:29:59 น.

ประมาณยี่สิบปีก่อน เย็นเคยไปเข้าคอร์ส โกเอนก้า หนึ่งครั้งค่ะ สมัยนั้นไม่มีหนังสือเล่มนี้แจก หรือขาย มีเพียง หนังสือที่ถอดเทปคำสอน ในระยะเวลาสิบวันนั้น ที่ให้กลับมาอ่านเพียงเล่มเดียว หนทางสู่ความหลุดพ้น ดีทั้งนั้น ตั้งแต่คิดจะเข้าสู่ทาง เย็นสังเกตว่า ผู้ที่หลุดพ้นแล้วส่วนใหญ่ กลับไม่มีคำสอนอะไรให้เลย มีเพียงตัวอย่างที่ทำให้ดู และให้อยู่ในที่สงัดพิจารณาด้วยตนเอง แค่นั้นเอง   โดย: mcayenne94 15 มกราคม 2564 18:16:36 น.

เคยได้ยินชื่ออยู่เหมือนกันค่ะ โกเอ็นก้า จริงค่ะไม่มีใครทำให้เราเป็นทุกข์ หรือมีความสุขได้ นอกจากตัวเราเอง   โดย: zungzaa 15 มกราคม 2564 20:07:38 น.

สวัสดี ยามดึก จ้ะ น้องก๋า หนังสือที่แนะนำวันนี้ "ศิลปะในการดำเนินชีวิต" ชื่อก็บอก แล้วว่า น่าสนใจนะ ใคร ๆ ก็อยากจะดำเนินชีวิตไปในทางที่มีความสุขไม่อยากเจอความทุกข์แล้วจะทำอย่างไรล่ะจากการอ่านเนื้อ หาที่เธอรีวิว และตัวอย่างข้อความที่ยกมา สรุปได้ ว่า คนจะสุข จะทุกข์ล้วนแต่อยู่ที่เราทำเองทั้งสิ้น ด้วยการรู้จักหรือค้นพบว่าตัวเอง อย่างชัดเจน คือรู้ต้นเหตุแห่งทุกข์ ซึ่งจะรู้ต้นเหตุแห่งทุกข์ ก็ต้องมี ัปํญญา นั่นเอง ถ้าเป็นหลักทางพุทธศาสนา น่าจะเข้ากับหลักธรรม ที่เรียกว่า อริยสัจสี่ นั่นเอง จ้ะ โหวดหมวด รีวิวหนังสือ   โดย: อาจารย์สุวิมล 15 มกราคม 2564 22:13:23 น.

ใครทำ ใครได้ ตั้งใจแล้ว ต้องไปให้ถึงครับ ฝันดีครับ   โดย: สองแผ่นดิน 16 มกราคม 2564 0:06:19 น.

สวัสดีค่ะน้องก๋า   โดย: newyorknurse 16 มกราคม 2564 3:28:45 น.