เมษายน 2563
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
30 เมษายน 2563

:: อาณาปณสติ ::


:: อาณาปณสติ ::











กลับมาอยู่กับลมหายใจ
ไม่มีอดีต ไม่มีปัจจุบัน
ไม่มีตัวเธอ ไม่มีตัวฉัน
มีแต่ลมหายใจเท่านั้นที่ทำให้รู้สึกตัว


รู้ว่ายังมีชีวิต
รู้ว่าจิตยังสร้างสิ่งต่าง ๆ
แต่เมื่อรู้ทันสิ่งที่จิตสร้าง
ก็วางจนว่างได้จากความคิด


ปัจจุบันขณะที่ตามลมหายใจ
คือ กระจ่างแจ้ง สุกใส
คือ ความเบิกบานจากด้านใน
สติอยู่ที่ลมหายใจเข้าออก



เมื่อกลับมาอยู่กลับลมหายใจ
สติจึงสดใสสว่างแจ้ง กระจ่างธรรม






































 




 

Create Date : 30 เมษายน 2563
28 comments
Last Update : 30 เมษายน 2563 6:41:38 น.
Counter : 314 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณเริงฤดีนะ, คุณหอมกร, คุณTui Laksi, คุณtanjira, คุณสองแผ่นดิน, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณnonnoiGiwGiw, คุณSweet_pills, คุณตะลีกีปัส, คุณThe Kop Civil, คุณธนูคือลุงแอ็ด, คุณtuk-tuk@korat, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณSleepless Sea, คุณสันตะวาใบข้าว, คุณcomicclubs, คุณmcayenne94, คุณmultiple, คุณtoor36, คุณอุ้มสี, คุณhaiku, คุณnewyorknurse, คุณจอมใจจอมมโน

 

เจิมๆๆๆ
กลับมาอยู่กับตัวตน
เป็นหนทางที่สุดประเสริฐแล้วค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ

 

โดย: เริงฤดีนะ 30 เมษายน 2563 7:10:22 น.  

 

กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog
อานาปานสติ เป็นวิธีฝึกจิตให้อยู่ในอารมณ์เดียวจ้าคุณก๋า



 

โดย: หอมกร 30 เมษายน 2563 7:17:10 น.  

 

สาธุค่ะ
อานาปานสติ กับลมหายใจเป็นของคู่กัน
ฝึกเพื่อให้มีสติ ในการใช้ชีวิตในทุกๆวันนะคะ

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะคุณก๋า
วันนี้มาพร้อมสีเขียวๆของใบไม้สวยงาม สดชื่นค่ะ

 

โดย: Tui Laksi 30 เมษายน 2563 7:23:49 น.  

 

สวัสดียามเช้าค่ะก๋า

สุดท้ายเราต้องกับมาอยู่กับลมหายใจนี่ล่ะนะคะ
คือดีที่สุด 🙏

////////

จริงๆตอนนี้คนสมัครเยอะจนแทบไม่ต้องเกณฑ์เลยนะคะ
แต่หลานชายอีกคนของพี่ เขาต้องเกณฑ์ แต่เขาไม่อยากเป็น
นั่นก็กลัวที่จะต้องไปเป็นทหารเกณฑ์ค่ะ ....
มันก็หลากหลายนะคะ ...


รักษาสุขภาพนะคะก๋า

 

โดย: tanjira 30 เมษายน 2563 7:47:12 น.  

 

สุขสวัสดียามเช้าครับ คุณก๋า
มีสติอยู่กับลมหายใจเข้าออก
ตราบใดที่ยังหายใจอยู่ ก็มีชีวิต
หยุดหายใจ ก็หมดชีวิต

จากบล็อก ช่วงนี้ทะเลทั่วไทย ปิดงดท่องเที่ยว น้ำทะเล สัตว์น้ำ ธรรมชาติฟื้นตัว สวยงามน่าไปเที่ยวมากครับ
บางที่ เต่าทะเลขึ้นมาวางไข่เป็นจำนวนมาก
แต่ทะเลที่ชลบุรี ก็ยังมีคนกล้าลองกับพรก.ฉุกเฉิน จับกลุ่มเล่นน้ำทะเล

ขอบคุณครับ

ขับรถมาทำงาน ฝนตกโปรยๆแป๊บเดียวครับ

 

โดย: สองแผ่นดิน 30 เมษายน 2563 8:14:05 น.  

 

เนื้อเพลง
เธอคือลมหายใจ เธอคือทุกอย่าง
จะรักเธอไม่มีวันจาง ไปจากใจ
ก็เพราะเธอคือมหายใจ เธอคือทุกอย่าง (แสดงว่ามุสาชัวช์)

 

โดย: โอน่าจอมซ่าส์ 30 เมษายน 2563 9:04:59 น.  

 

จึงได้มีการทำสมาธิ
ด้วยการกำหนดลมหายใจนะคะ
ง่ายและได้ผล
เวลาเครียดๆก็หลับตากำหนดลมหายใจ
ไม่คิด ไม่ฟุ้งซ่าน จบด้วย สบาย

ถ้าชอบและสนุกก็ตัดต่อคลิปต่อไปค่ะ
น่าจะต้องอีกสักพักไม่เล็กกว่าจะได้ทำธุรกิจ
เต็มตัวอีกครั้ง เคยคิดไหมคะว่า
แล้วธุรกิจในยุคต่อไปต้องปรับปรุง
เปลี่ยนแปลงแก้ไขยังงัยบ้าง
กว่าจะอยู่ตัวน่าจะเหนื่อยอีกไม่น้อยนะคะ

 

โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า 30 เมษายน 2563 9:35:22 น.  

 

เหยยยยยยยย ชอบรูปวันนี้อีกแล้ว
ชอบใบเฟิร์นหลังดำ มีความอ่อนช้อยย

 

โดย: nonnoiGiwGiw 30 เมษายน 2563 9:47:12 น.  

 

ลมหายใจเปรียบเป็นแหล่งเจริญสติ
โดยเราไม่ต้องเดินทางไปไหนนะคะ

หยดน้ำทรงเหลี่ยมๆดูต่างจากแบบกลมๆ
สวยค่ะคุณก๋า

 

โดย: Sweet_pills 30 เมษายน 2563 11:44:22 น.  

 

สวัสดีมีสุขค่ะ

ครองสติทุกลมหายใจเข้าออก
ยกเว้นตอนหลับ
ทำได้เป็นสิ่งล้ำเลิศค่ะ
ดีชั่ว รู้ตัวตลอด

 

โดย: ตะลีกีปัส 30 เมษายน 2563 11:51:39 น.  

 

สาธุครับ
โควิดยอดวันนี้ 7 คน ค่อยมีกำลังใจขึ้นมาหน่อยครับ

 

โดย: The Kop Civil 30 เมษายน 2563 11:51:55 น.  

 


ยามใดก็ตาม ถ้าอยากรู้จิตของตนเองเป็นเช่นไร?
ก็ทดลองให้สสังเกต ลมหายใจ เข้าและออก ในกายของตน
แปลกมาก จิตของเราจะไม่ค่อยให้หยุดมอง ลมหายใจ-เข้า-ออกของตน จะแว๊บไปคิด-โน้น-นี่-นั่น อยู่ตลอดเวลา

 

โดย: ธนูคือลุงแอ็ด 30 เมษายน 2563 13:51:39 น.  

 

เริ่มปฏิบัติธรรมละกาเจ้า

 

โดย: tuk-tuk@korat 30 เมษายน 2563 14:56:04 น.  

 

เหยยย ทั้งราเม็ง ทั้งคาราเกะ อยากเห็นเลย

หนอนดูทีวีเค้าให้ร้านขายของทั่วไปเปิดร้านขายได้แล้ว
ร้านพี่ก๋า เปิดไหมคะ นี่เริ่มทยอยผ่อนปรนแล้ว หวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้น

 

โดย: nonnoiGiwGiw 30 เมษายน 2563 15:36:26 น.  

 

สวัสดีครับ

แวะมาดูภาพสวยๆ กับแนวทางแห่งธรรมครับ

 

โดย: Sleepless Sea 30 เมษายน 2563 16:21:56 น.  

 

สวัสดี จ้ะ น้องก๋า

หัวข้อวันนี้ ทำให้ครูต้องไปหาความรู้เพิ่มเติม นะ คนเขียน
ให้ใจความว่า

" เรื่องอานาปานสติ ว่าเป็นอารมณ์ของมหาบุรุษ คือ ผู้ที่ปัญญามาก สะสมบารมีมามาก จึงจะอบรม อานาปานสติได้ เพราะอานาปานสติ เป็นอารมณ์ที่ละเอียดลึกซึ้งอย่างยิ่ง หากอยากจะทำ ก็ไม่มีทางถึง เพราะด้วยความต้องการ ไม่ใช่ด้วยความเข้าใจ"

(คำเขียน เขียนต่างจากของก๋า )

อ่านคำสรุปความ รู้สึกยากเนาะ เพราะเป็นเรื่อง อารมณ์
อย่างเรา ๆ ปัญญาก็มีไม่มาก บารมีที่สะสม ก็ไม่รู้ว่ามีมากขนาดไหน อิอิ และที่สำคัญ ไม่ใช่เรื่องของการ "อยากทำนะ"
ต้องทำด้วยความ "เข้าใจ "

การกำหนด ลมหายใจเข้า (อานา) หายใจออก (ปานา)
ให้ จิตนิ่ง น่าจะเหมือนการนั่งสมาธิ ไหม ก็ยากไม่น้อยเลยนะ
ครูเคยไปอบรมเรื่องพลังจิต มีการนั่งสมาธิด้วย 5 วัน กลับมา
ถึงบ้าน ก็ฝึกต่อนะ นั่งได้ประมาณ 5 นาที ก็เริ่มรวน ใจไม่
นิ่ง คิดโน่น คิดนี่ ห้าห้า ช่วงหลัง ๆ เลย ไม่นั่งละ สวดมนต์
ก่อนนอน แล้วก็นอนเลย ห้าห้า

โหวดหมวด ข้อคิดและธรรม

 

โดย: อาจารย์สุวิมล 30 เมษายน 2563 16:29:21 น.  

 

ชอบภาพวันนี้ค่ะสวย ที่เขียนก็โดนใจด้วยค่ะ แต่โหวต Photo Blog

จิตสร้างสิ่งต่าง ๆ
ตัวเราสร้างสิ่งต่าง ๆ
ถ้ารู้ทันจิต รู้ทันความคิด
เราก็จะวางทุก ๆ สิ่งจนหมด

วันนี้ไม่ได้มาเป็นกลอนนะคะ แค่มาเรียบเรียงความคิด ความรู้สึก

 

โดย: comicclubs 30 เมษายน 2563 18:06:39 น.  

 

เวลาครูบาอาจารย์ท่านพบปะกัน
หลายครั้งท่านถึงไม่มีอะไรจะพูดกัน
นั่งกันเฉยๆค่ะ

 

โดย: mcayenne94 30 เมษายน 2563 18:30:09 น.  

 

ใบไม้หรือดอกไม้...ไม่ว่าจะอยู่บนต้นหรือบนพื้นดิน
ก็ยังคงงดงามนะคะ...

 

โดย: สันตะวาใบข้าว 30 เมษายน 2563 18:54:39 น.  

 

จากบล็อก..

ลืมเม้าว่า..แม่ตอนแรกก็ไม่เล่นค่ะพี่ไลน์
ตอนหลังบังคับเล่นตอนไปเกาหลี เพราะว่าจะได้โทรคอล
หากันได้ เพราะไปสี่ห้าวันแนะ หลังจากนั้นนางก็ติดใจค่ะ
คือ ติดใจโทรฟรี กับที่ป้าๆ ส่งรูปเวลาไปเที่ยวมาให้นางดู

แต่นางก็อินดี้นะเพื่อนขอเอ๊ดไลน์นางก็บอกไม่มี
ความจริงคือ ขี้เกียจคุย ขี้เกียจอ่าน ขี้เกียจตอบ 555+

 

โดย: nonnoiGiwGiw 30 เมษายน 2563 19:19:15 น.  

 

สาธุค่ะ รูปสวยดูเพลินตา

 

โดย: sawkitty 30 เมษายน 2563 19:31:02 น.  

 

สวัสดีครับน้องแตง

ขอบคุณนะครับน้องแตง
ไปอ่านกลอนที่บล็อกน้องแตงมาแล้วด้วย
เมื่อวานพี่ก๋านังดูคลิปพี่ต่อ ฟีโน่คุยกับพระอาจารย์ไพศาล วิสาโล
ดูคลิปจบก็มาเขียนบทกวีธรรมะได้อีก 4 หัวข้อเลยครับ


 

โดย: กะว่าก๋า 30 เมษายน 2563 19:40:54 น.  

 

รอๆๆๆ อีกอึดใจนึงค่ะ
ตอนนี้ น้องว่าทุกคนอัดอั้นเต็มที่แล้ว
หมายถึงอัดอั้นอยากเที่ยว ขนาดจีน
ยังบอกว่า.. พร้อมจะรับนักท่องเที่ยวเมื่อไรให้บอกนะคะ
แต่เหมือนเราอาจจะยังไม่พร้อม.. สู้ไปด้วยกันค่ะพี่

 

โดย: nonnoiGiwGiw 30 เมษายน 2563 19:47:00 น.  

 

สติอยู่ที่ลมหายใจเข้าออกนี่ นึกถึงเวลาที่ต้องทำอะไรสำคัญๆ แบบพลาดไม่ได้นี่ ถึงกับต้องกลั้นใจทำเลยนะครับ หายใจแรงไป เดี๋ยวจะพลาดได้

วันนี้ช่วงเช้า อ.เต๊ะ ช็อปปิ้งออนไลน์เสร็จ สบายใจ ถูบ้านไปยิ้มไป รอของมาส่ง บ่ายนอนต่ออีก ฟื้นแล้วก็มาตั้งสติเม้นท์บล็อกธรรมะของคุณก๋า นี่แหละครับ แฮ่ๆ555

 

โดย: multiple 30 เมษายน 2563 20:43:46 น.  

 

อนสคตจะเป็นยังไงต่อก็อย่าพึ่งไปสนใจมันสนใจในปัจจุบันนี้ก่อนดีที่สุดครับ

 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) 30 เมษายน 2563 21:27:39 น.  

 

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Sai Eeuu Food Blog ดู Blog
sawkitty Food Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog

สาธุ

 

โดย: อุ้มสี 30 เมษายน 2563 23:00:16 น.  

 


สวัสดีค่ะน้องก๋า

 

โดย: newyorknurse 1 พฤษภาคม 2563 0:36:05 น.  

 

กลับมาอยู่กับลมหายใจ 🙏

 

โดย: จอมใจจอมมโน 3 พฤษภาคม 2563 22:33:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


กะว่าก๋า
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 370 คน [?]




มองฉันอีกครั้ง
เธออาจเห็นฉัน
หรืออาจไม่เห็นฉัน

ฉันแค่แวะผ่านทางมา
และอาจไม่หวนกลับมาทางนี้อีกแล้ว

เราเคยรู้จักกัน
และมันจะเป็นเช่นนั้นตลอดไป

มองดูฉันอีกครั้ง
เธออาจเห็นฉัน
และฉันอาจมองไม่เห็นเธอ.





[Add กะว่าก๋า's blog to your web]