ตับ ตับ ตับตับ ตับตับ ... ตับ ตับ ตับตับ  ตับตับ .... ........................................................................................................   ตัวพี่ชอบกินตับหวาน ส่วนตัวน้องนั้นชอบทานตำไทย ตำมั่ว ตำซั่ว ตำแตง จะมัวออกแรง นั่งตำทำไม ตับหวาน น้องสนใจไหม ตับหวาน น้องสนใจไหม ตับหมูตับไก่ อยากให้น้องกินตับ ตับตับ ตับตับ ตับตับ ตับตับ....   วันนึง หลายปีมาแล้ว อาจารย์เต๊ะ ก็ไปตรวจกับ คุณหมอโรคเบาหวาน ตามนัดทุก 6เดือน คุณหมอก็อ่านผลเลือด ตามปกติ แต่อยู่ดีๆ คุณหมอ ก็เงยหน้า พูดขึ้นมาว่า ผมว่าคุณน่าจะเป็น  ตับแข็ง  แล้วละครับ ...... หะ แรก ที่ได้ยิน คุณหมอ ที่ตรวจ บอกว่า คุณกำลังจะเป็น ตับแข็ง ป้าด... อาจารย์เต๊ะ แทบไม่เชื่อหูตัวเอง พูดเสียงสั่นเครือ มันจะเป็นไปได้ไงหมอ ผมไม่เคยกินเหล้าเลย ตั้งแต่เกิดอ่าาา แล้วเบ้าตาก็คลอ ไปด้วยน้ำใสๆทันที.... ...... ถ้าเพื่อนๆ ที่ตามติด ชีวิต อาจารย์เต๊ะ มานี่ จะรู้เลยว่า อาจารย์เต๊ะ เกิดในครอบครัวทหาร เป็นทหารกันมาตั้งแต่รุ่นปู่ แถมเป็นสายนักรบด้วย ปู่เคยผ่านสงครามอินโดจีน เป็นทหารผ่านศึก พ่อก็อยู่หน่วยรบ กรมอากาศโยธิน เรื่องกินเหล้านี่ ไม่ต้องห่วง แบบที่เขาพูดกันว่า เป็นเมียทหาร นับขวด เป็นเมีย ตำรวจ นับแบงค์ นี่แหละ .... คือแบบว่า ตั้งแต่เกิดมา จำความได้ อาจารย์เต๊ะ ก็วิ่งป้วนเปี้ยนอยู่ในวงเหล้าตลอด เรียกว่าเป็นสายเอ็นมาแต่เด็ก คือ วิ่งซื้อเหล้าให้ คอยชงเหล้าให้ปู่ มั่ง พ่อมั่ง แต่ว่า อาจารย์เต๊ะ ไม่เคยกินเหล้าเลยนะครับ เพราะ ถ้าไปตั้งวง ตามร้าน มันต้องมีคนที่คอยขับรถ คนคอยหามปู่มั่ง หามพ่อมั่ง กลับบ้านไง ป้าด555 แบบว่า คนมันจะดี อยู่ที่ไหนก็ดีได้ นั่นๆ ปะไร เกียรติบัตร ต้องเข้าแล้ววว 5555 อิอิ ..... แล้วก็ปู่กับพ่อ ก้ไม่ได้ตายด้วยโรคตับแข็งด้วยนะครับ ขนาดกินเหล้ากันเป็นเททิ้งทั้งบ้าน ตายด้วยโรคอื่นซะงั้น แถม อายุยืนซะด้วย ปู่ 93 พ่อ 85  แล้วถ้า อาจารย์เต๊ะ จะมาตายด้วยโรคตับแข็ง นี่ มันก็เสียชาติเกิด เกินไปนะจ๊ะ 555 ..... แล้วอีโรคตับแข็ง เรียกภาษาหมอ ไขมันพอกตับ นี่มันมายังไงกันละ ผู้ร้ายอันดับ 1 ก็คือ โรคอ้วนลงพุง+น้ำหนักเกิน BMI มากกว่า 25 ของ อาจารย์เต๊ะ ตอนช่วงพีคสุดๆ หนัก 96 นี่ BMI ปาไป 30กว่าได้มั้ง ผู้ร้ายอันดับ 2 ก็โรคเบาหวาน คนเป็นเบาหวานมานานๆ จนดื้อ อินซูลินนี่ ยังไงก้ไม่รอด ถ้าตรวจต้องเจอ ไขมันพอกตับ แน่นอน ที่ที่คนไม่รู้ว่าเป็น เพราะมันไม่มีอาการอะไรเลยไง อาการจะออกตอนเป็นหนักๆแล้วเท่านั้นนะจ๊ะ ที่เค้าบอกอย่าไปกินแป้ง กินข้าว กินเตี๋ยวแยะ หรือกินของหวานมาก น้ำอัดลม+ขนมขบเคี้ยว เพื่อนๆที่ชอบนั่งดูซีรีย์ไปด้วย กินขนมไปด้วย ปากมันแผลบนี่แหละ ตัวดีเลย แถม สมัยก่อน อาจารย์เต๊ะ ชอบกินน้ำดำ ขวดลิตรนี่แทบทุกวันเลยเชียว ขนมเอกลักษณ์ไทย เราก็ชอบ ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง เม็ดขนุน หรือจะ ของฝรั่ง เบเกอรี่ ทุกชนิด เค้ก หนมปังทุกประเภท  ครัวซองต์ บราวนี่ มัฟฟิน ทาร์ต แซนวิช ฟาดหมด ไม่มียั้ง .... ผู้ร้ายอันดับ 3 ก็คือ ไขมันในเลือดสูง พวกชอบกิน ของทอด หนังไก่ทอด ของมันๆ ขาหมู หมูสามชั้น คากิ อูย พูดแล้วก็หิวววว  ของโปรดท้างน้าน 5555 ...... ตัดฉับกลับมาห้องตรวจ หมอเบาหวานบอก เดี๋ยวผมจะ ตัดหางปล่อยวัด เอ๊ย ผมจะส่งคุณไปหา หมอตับเค้าก็แล้วกัน แล้วบอกไว้ก่อน ว่า หมอคนอื่น คุณเบี้ยวได้ แต่หมอตับ คุณเบี้ยว คุณตายเอาง่ายๆนะครับ พูดจบหมอ สวัสดียกมือไหว้ ส่วนอาจารย์เต๊ะ ดารา รัชดาลัย เล่นใหญ่ ตีบทแตก น้ำตาคลอทันที 5555 ...... วันแรก ที่อาจารย์เต๊ะ มาเจอหมอตับ นี่ อาจารย์เต๊ะ นั่งอมยิ้มตลอด จนหมอตับก็งง มันดีใจอารายฟร่ะ ยิ้มไปยิ้มมาจนหมอรำคาญ บอก ยัง ยังไม่หยุดยิ้มอีก เดี๊ยะๆ สาเหตุก็คือ หมอออกจะหุ่นหมี ตุ้ยนุ้ย น่ารัก พุงกลมป๊อก น้องๆอาจารย์เต๊ะเลยอ่า อิอิ จนหมอตับ แกเหลืออด พูดโพล่งขึ้นมาว่า ถึงหมอจะอ้วนพุงกลม แต่ค่าตับ ค่าพังพืดก็ดีกว่า ของลุงแหละ นั่นๆ โดนซ้าาา 5555 คือ หมอก็อ้วนแหละ แต่พยายามลดอยู่ เฟ้ย คุณมรึง ไม่ต้องมามองพุงหมอ เดี๋ยวจะโดน 555 คือขั้นตอนการตรวจของหมอตับนี่ ขอบอกว่า อย่างแยะ มีตั้งแต่ เจาะเลือด Ultrasoundตับ ทำ Fibroscan ตรวจพังพืดตับ จัดเป็นแพ็คเกจที่ ตรวจประจำมาเลย แต่ที่สำคัญมันไม่ใช่ถูกๆ ก้ลองบวกไป ตรวจเลือดดูค่าตับ ต่างๆนานา 1000+Ultrasound 1600+ทำ Fibroscan ตรวจพังพืดตับ 2200 รวมแล้วก็ 4800 นู่น .... พักกินข้าวแป๊บ วันตรุษจีน ซื้อไก่มาตัวนึงไหว้เจ้า ไหว้เสร็จ จะทิ้งก็เสียดาย น้องไก่ออกจะอ้วนตุ๊บ จัดการแปรรูปออกมา นี่เลย ผัดพริกไก่ไหว้เจ้า เมนูนี้ไม่เคยทำมาก่อน พึ่งจะทำครั้งแรก ซื้อพริกแดง +น้ำพริกแกงเผ็ด+ใบโหระพา รถพุ่มพวง บรรเลงทันที แต่อย่างว่า คนมันมี GIFT พรนรก เอ๊ย พรสวรรค์ ทำอะไรก้อร่อยไปหมด อ่า อิอิ พริกใส่มันไปทั้งถุง 20เม็ดได้มั่ง กินไป เหงื่อหัวล้านไหลโกร๊กเลย 5555 แม่ค้ารถพุ่มพวงบอก เอามะเชือใส่ด้วยซี้ จะได้อร่อย อาจารยืเต๊ะบอกใส่ทำไม เดี๋ยวก็ต้องเขี่ยทิ้งอีก ม่ายกินผักจ้า ม่ายกินผัก 555 ตัดภาพกลับมาห้องหมอตับอีกครั้ง เวลาปัจจุบัน ปี 2526 เมื่อวานอาจารยืเต๊ะ ไปหาหมอแพ็คคู่ ตรวจหมอตับ ได้คิวที่หนึ่ง ถุงขนมทำงานดีมาก อิอิ มาดูๆกัน เปิดมา ลุ้นยิ่งกว่าถูก รางวัลที่ 1ซะอีก ลุ้นมันทุกครั้งที่มาพบหมอตับ เจอเมื่อไหร่ละ มีเฮ หมายถึง ทายาท กองมรดก อาจารย์เต๊ะ นะครับที่ เฮ 5555 ทำไมต้องลุ้น ก็ตรวจ AFP นี่คือตรวจค่ามะเร็งตับ หรือ สารบ่งชี้มะเร็ง คนปกติต้องไม่เกิน 10 ng/mL รอดแล้ว วุ้ย ดีจายยย 5555 ส่วนการรักษา เพื่อนๆ ที่สงสัยเป็นแล้ว รักษายังไงล้า ไม่มียากิน นะจ๊ะ ตับเสียแล้วเสียเลย ไม่มีตับให้เปลี่ยนด้วยนะพวกเธอ ทางรอดทางเดียวที่หมอบอกคือ คุณมรึง ต้องลดน้ำหนักให้ได้โดยด่วน นี่เป็น สาเหตุที่ทำไม อาจารย์เต๊ะ ถึงเครียดมาก เวลาน้ำหนักขึ้น กว่าจะเอาลงจาก 96 มา 75 ได้ก็ 2-3ปีเลยเชียว ต้องอดมื้อกินมื้อ แบบว่า รวยอะ แต่อยู่อย่าง คนขี่ซาเล้งเก็บขวดขาย กินน้ำพริกผัก 5555 ไอ้ที่ไปเหมากิน ที่ร้านทุกเมนูแบบที่เคยทำมาก็ต้องเลิกหมดอ่า โถ ชีวิตเศร้า เคล้าบัดซบ จริงๆเล้ยยย 555 .... ตรวจหมอตับเสร็จ วิ่งไปตรวจหมอเบาหวานต่อทันที แจกถุงขนม ทั้งหมอ ทั้งพยาบาลเสร็จ ได้คิว 5 หูยเร็วดีวุ้ย อิอิ หมอเบาหวาน นั่งจ้องหน้า ถามทันที ทำไม คุณมรึง น้ำหนักขึ้นมาตั้ง 5โล อาจารย์เต๊ะ รีบเปิดซองเอกสาร ควักใบรับรองแพทย์+รูป MRI หลังใส่น็อต 6ตัว ออกมาโชว์หมอทันที ผมไปผ่าหลังมาครับหมอ เลยออกกำลังอะไรไม่ได้เลย ขยับนิดก็ปวด หายใจแรงก้ปวด สาบานก้ได้ เลยได้แต่นั่งกิน นอนกิน แต่ใจผมอยากจะไปเล่นเวท โหนบาร์ แข่งไตรกีฬา ใจจะขาด ครับหมอ อิอิ ..... หมอถอนหายใจ คุณมรึง เสพติด ความเจ็บปวดใช่มั้ย สารภาพมาเดี๋ยวนี้ ปีก่อนก็พึ่งไปผ่า หรรม เอ๊ย ไส้เลื่อนมา นี่ยังไปผ่าหลังเล่นอีก ชอบมอร์ฟีน ละซิท่า สารภาพมาเดี๋ยวนี้ เย้ย 555 พุดพลางดูผลเลือด ทางคอม โชคดีนะที่ น้ำตาลยังไม่ขึ้น รอดไป ไม่งั้นละคุณ มรึง มีเรื่องต้องคุยกับหมอยาวแน่ ไม่ต้องมายิ้ม เอาอะไรมาให้หมอ มาดูซิ ไหนถุงขนม เร็วๆ ป้าด555 หมอจ้องผลเลือด คราวหน้า หมอขอ ช็อคโกแลต มากินกับกาแฟนะ เอ๊ย หมอนัด 7เดือนนะ อาจารย์เต๊ะ รีบบอก ขอเร็วหน่อยได้มั้ยครับหมอ 6เดือน เลขสวย จะได้ วันเดียวกับหมอตับเลยอะครับ ขี้เกียจมาบ่อย อิอิ หมอบอกต่อ แล้วก็ วันนี้ เดี๋ยวไปจ่ายตังเบิกยา ฉีด วัคซีน ปอดอักเสบ เข็ม 2 มาให้เค้าฉีดให้ด้วยนะ อย่าลืม... เสร็จภารกิจ พบแพทย์ 2หมอ ไม่โดนว่า ราบรื่น รวดเร็ว ค่าเสียหายทั้งหมด 13000 สบายใจไป แต่ หูย ไอ้วัคซีน เข็ม 2นี่ ฉีดแล้วปวดแขนมาก น้องพยาบาล คนฉีดบอก กันได้ 10กว่า สายพันธุ์เลยลุ้งงง ลุงไม่ตายด้วย โรคปอดติดเชื้อแน่ แต่อาจจะไปตายด้วยโรคอื่น อันนี้หนูก็ไม่รู้ด้วยนะคะ ป้าด 555 ...... จบมั้ย จบแล้วจ้าาาาา ...................... ............. .... พึ่งจาเห็น สติ๊กเกอร์ใหม่ ของบล็อกแก๊งค์555 แต่ก่อนมีแค่ 2อันเอง ไม่รู้มีมานานหรือยัง แต่อาจารย์เต๊ะ พึ่งจะเห็นนี่แหละ แถมพึ่งรู้ว่า เป็นสมาชิกมาตั้งแต่ ก่อนปี 2546 23ปี แล้วนะเนี่ย หูย เรานี่มัน พวกยุค  สังคโลก แล้วอ่า ป้าด5555 เมื่อวันก่อน พี่สาวโทรมาถาม จะซื้อหวยเลขอะไร อาจารย์เต๊ะ บอกส่งๆไป ว่าซื้อเลขวันเกิด ที่มีเลข 6 เลข 06 อะไรก็ได้ ทีแรก บอกให้ซื้อไป 3ใบ  อุ๊ย เลขที่ออก 06 ดีใจ มารู้ทีหลังว่า พี่สาวซื้อให้ใบเดียว ดันไปซื้อเลขอื่นซะงั้น ป้าดด ขัดลาภจริ้งๆ 555 ........................................................................................................ ....................................   Create Date : 24 กุมภาพันธ์ 2569 87 comments Last Update : 2 มีนาคม 2569 8:42:44 น. Counter : 697 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณกะริโตะคุง, คุณnewyorknurse, คุณmcayenne94, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณปัญญา Dh, คุณชีริว, คุณhaiku, คุณสองแผ่นดิน, คุณกะว่าก๋า, คุณRananrin, คุณtanjira, คุณหอมกร, คุณThe Kop Civil, คุณtoor36, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณNior Heavens Five, คุณnonnoiGiwGiw, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณChow Tu Tu, คุณสมาชิกหมายเลข 3902534, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณอุ้มสี, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณ**mp5**

ยินดีกับจารย์ด้วยนะคะ รอดจากสองหมอกลับมาโดยไม่โดนหมอดุ อิอิ ทำดีแล้ว จงทำดีต่อไปนะคะ หูยยย ผัดพริกไก่ไหว้เจ้า ของจารย์นี่ สีสันสะดุดตาน่ากินมากเลย เด๋วนี้จารย์ฝีมือพัฒนาขึ้นมากเลย เห็นแล้วอยากกินขึ้นมาทันที โป้งจารย์แล้ว มายั่วให้อยากแล้วจากไป ชิชิ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 24 กุมภาพันธ์ 2569 18:19:09 น.

น้ำหนักอาจารย์ก็ไม่เยอะนะครับ 75กก. BMI 25 นี่แค่เริ่มๆเอง แต่ทำไมไขมันเกินได้หว่า แต่มะเขือเปาะนี่ของดีเลยนะครับ จริงๆผมก็ไม่ชอบกินมะเขือสด แต่ถ้าใส่ในแกงไก่ แกงเขียวหวานหรือผัดพริกอะไรงี้ถึงไหนถึงกัน (ถึงจะไม่ชอบแกงกะทิเท่าไหร่ก็เหอะ)   โดย: กะริโตะคุง 24 กุมภาพันธ์ 2569 18:48:16 น.

ตอบคุณ กะริโตะคุงครับ อาจารย์เต๊ะ ชอบกิน น้ำอัดลม +ขนมหวานมากครับ แล้วก็เป็นเบาหวานมานานครับ สมัยก่อนคุมไม่ดีด้วย ปล่อยตัวปล่อยใจ หลงระเริงกับของอร่อย กว่าจะรู้ตัวก้เกือบสายแล้วนั่น ใช่เพลงมั้ย 555 ขอบคุณสำหรับกำลังใจด้วยนะครับ   โดย: multiple 24 กุมภาพันธ์ 2569 19:07:11 น.

ดูอารมณ์เขียนแล้ว อจ.น่าจะโล่งใจและดีใจสุด อารมณ์ดีไปเลย อ่านแล้วสนุกดีขำดีค่ะ อจ.เต๊ะจะไปแข่งไตรกีฬา คุณมรึง กับหรรม คิดตั้งนาน   โดย: mcayenne94 24 กุมภาพันธ์ 2569 19:29:42 น.

สวัสดีครับอาจารย์เต๊ะ ผลตรวจยังดี ดีแล้วครับ รักษาสุขภาพ ควบคุมอาหารต่อนะครับ   โดย: ปัญญา Dh 24 กุมภาพันธ์ 2569 19:49:52 น.

ผมก็มีความรู้แค่ตับแข็งมาจากกินเหล้าหนักมาตลอด เพิ่งรู้ว่าไขมันพอกตับเนี่ย ก็คือตับแข็งด้วย แบบนี้ผมก็ตับแข็งอะครับ พอกมา 4-5 ปีละ เป็นกันเยอะด้วยนะ บางคนคอเลสเตอรอลไม่เกินยังเป็นเลย เอาไขมันที่ไหนมาพอกเยอะแยะไม่รู้ แบบคุณหมอตับน่าอิจฉานะครับ หุ่นหมีแต่เลือดดี ตับดี หมอทำได้ยังไง! ไก่ตรุษจีนบ้านผมรวนเค็มอย่างเดียวมายาวนาน รวนเค็มตั้งแต่บรรพบุรุษ จนยุคนี้ก็ยังมีลูกหลานสานต่อการรวนเค็ม จริงๆ เอาไปทำได้หลายเมนูเลยนะครับ ผัดพริกไก่น่ากินแฮ่ ไม่ต้องกลัวเก็บได้ไม่นานด้วยนะ แจกหลายบ้านมื้อเดียวก็หมด อาจารย์เคยน้ำหนักลงจาก 96 เป็น 75 นี่มีวินัยดีมากเลยครับ แต่หลังจากนั้นน้ำหนักขึ้น เพราะไปผ่าตัดเปลี่ยนร่างเป็นมนุษย์แปลง อันนี้หมอเข้าใจได้   โดย: ชีริว 24 กุมภาพันธ์ 2569 21:37:58 น.

เกมภาค 3 นี้ภาพก็สวยใช้ได้ครับ แต่เป็นเกมเก่าหลายปีแล้ว ผมใช้โน้ตบุ๊คไม่มีการ์ดจอแยกยังเล่นได้ครับ ภาค 4 นี่ภาพสวยกว่า แสง สี เงา แสงสะท้อน สมจริงมาก เครื่องเดิมก็ยังพอเล่นได้ ปรับเป็นระดับต่ำ แต่ควรใช้ที่มีการ์ดจอดีๆ ก็จะได้ภาพ 4K ครับ   โดย: ปัญญา Dh 24 กุมภาพันธ์ 2569 22:29:41 น.

ส่งกำลังใจไว้ก่อนครับ ฝนเพิ่งหยุดตก ฟ้าร้องดังมาก   โดย: สองแผ่นดิน 24 กุมภาพันธ์ 2569 23:46:14 น.

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ สมัยก่อนพอพูดถึงตับแข็ง นึกถึงคนที่ชอบดื่มเหล้าก่อนเลยนะครับ พ่อผมเป็นเบาหวานมาตั้งแต่ 30 กว่าๆ แต่ที่น่าแปลกจนหมอก็ยังสงสัย คือทำไมค่าตับยังดีอยู่ นั่นเป็นเพราะพ่อผมชอบดื่มชาจีนมากครับ ดื่มแทนน้ำเลย กินเข้มด้วย อันนี้เลยช่วยได้มาก ล้างไขมัน ผัดพริกไก่ ขนาดผัดเป็นครั้งแรก ยังทำออกมาได้สวยงาม น่ากินครับ ผมลดน้ำหนักด้วยการลดแป้งครับ งดข้าวเหนียว ลดข้าวขาว ลดขนมปัง เปลี่ยนเป็นผัก ข้าวกล้อง แล้วก็ออกกำลังกายเบาๆ เน้นการเดินหลังกินข้าว 15-30 นาที อาจารย์เต๊ะลองทำดูก็ได้นะครับ ทำง่าย ไม่เหนื่อยมาก น้ำหนักลงจริงๆสูตรนี้ แล้วไหวค่อยเพิ่มเวทเทรนนิ่งง่ายๆด้วยตนเอง ผมทำที่ร้านนี่ล่ะครับ ไม่มีลูกค้าก็หลบไปออกกำลังกาย 555   โดย: กะว่าก๋า 25 กุมภาพันธ์ 2569 4:55:51 น.

สวัสดีค่ะ อาจารย์เต๊ะ สุขภาพแข็งแรงนะคะ กลับมาออกกำลังกายได้ไวๆ ค่า   โดย: Rananrin 25 กุมภาพันธ์ 2569 6:23:42 น.

จารย์ลดน้ำหนักได้ 20 โล นี่เก่งมากๆ เลยขอแนวทางหน่อย เผื่อคุณหนอนแวะเข้ามาอ่าน เอ๊ยเผื่อเอาไปลองทำมั่งจารย์   โดย: หอมกร 25 กุมภาพันธ์ 2569 7:13:19 น.

เวลาไปบ้านมาดามที่เชียงราย ผมใช้จักรยานกับการเดินครับ มันทำให้เห็นรายละเอียดของชุมชนได้เยอะมาก บางภาพที่ได้มา คือ ต้องเดินเท่านั้นจึงจะเห็นครับ เพราะไม่ใช่มุมมหาชน ขนาดมาดามยังถามอยู่บ่อยๆเลย ว่ามุมนี้ผมไปเจอได้ยังไง เธอเกิดและโตที่นี่ยังไม่รู้เลยว่าเดินเข้าไปได้ 555 อาจารย์เต๊ะลองสั่งชาอูหลงก้านอ่อน เบอร์ 17 หรือ 12 มาดื่มดูครับ ชงวันละกา ดื่มสัก 2-3 แก้วช่วงเช้าถึงเที่ยง (ช่วงเย็นไม่ควรดื่มแล้วเพราะจะทำให้นอนไม่ดีครับ) ต้องทานร้อนนะครับ ผมก็ดื่มชาจีนมาหลายปีแล้ว ค่าตับค่าไตยังปกติดีเช่นกันครับ เรื่องเดินหลังกินข้าว เป็นเรื่องที่วิทยาศาสตร์ยอมรับว่าช่วยได้จริงครับ คนจีนค้นพบเคล็ดลับนี้มาเป็นพันๆปีแล้ว ของคนจีนเขาบอกว่า กินข้าวเสร็จ เดินร้อยก้าว ห่างไกลโรค แต่ยุคนี้เขาบอกให้เดิน 15 - 30 นาที ถ้าทำได้ทั้ง 3 มื้อก็จะดีมากเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 25 กุมภาพันธ์ 2569 10:52:40 น.

เกม Diablo นี่ ฉากและเนื้อหาค่อนข้างโหดเลยครับ ไม่ยากเกินไป แต่ก็สู้ครับ สนุกที่เล่นเป็น Hero   โดย: ปัญญา Dh 25 กุมภาพันธ์ 2569 15:14:59 น.

ช่วงลุ้นผลตรวจผมว่าลุ้นยิ่งกว่าผลสอบเอ็นทรานซ์อีกนะครับอาจารย์ 555 อาหารที่เป็นผลเสียกับตับน่ากินทั้งนั้นเลยนะครับ ของผมเมื่อปีที่แล้วค่าไขมันไตรกลีเซอร์ไรค์เมื่อปีที่แล้วขึ้นไป 600 หมอก็เลยให้ยาตับมากินด้วย ใช้เวลา 6 เดือน ค่าไขมันลงมาปกติครับ น่าจะอ้วนขึ้นด้วยครับ ผัดพริกไก่น่ากินมากครับ จากบล็อก ที่เที่ยวจีนมีแต่สวย ๆ อลังการมากครับ มีทั้งที่เป็นธรรมชาติและเค้าประดิษฐ์ขึ้นมากครับ   โดย: The Kop Civil 25 กุมภาพันธ์ 2569 15:18:58 น.

ชาจีนผมสั่งของแม่สะลอง หอมดีครับ สั่งใน lazada หรือ shopee ก็น่าจะมีครับ ทุกวันนี้ผมพยายามเดินให้ได้วันละ 10000 ก้าว ถึงจะไม่ได้ก็ใกล้เคียงเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 25 กุมภาพันธ์ 2569 21:02:05 น.

พุดถึงกินเหล้าเยอะปู่ผมก็กินเยอะ ดูดบุหรี่จัดด้วยแต่อยู่ได้ถึง 92 ปีเลย (ประมาณนี้แหละ 90 อัป) ไม่เบาเหมือนกัน ดูเหมือนโรคอ้วนจะเป็นประตูไปสู่หายนะแทบทุกโรคเลย ต้องระวังให้มากจริงๆ ตอนนี้ผมพยายามเดินให้มากขึ้นครับ เพราะรู้ตัวว่าไม่สามารถออกกำัลงกายได้ทุกวัน งั้นก้เดินเอาก็แล้วกัน   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 25 กุมภาพันธ์ 2569 22:51:58 น.

ขอบคุณนะครับ ที่เข้ามาให้กำลังใจผมนะครับ ผมจะตั้งใจเป็นครูที่ดีและก็ตั้งใจเขียนบทความนะครับ จากนายแว่นขยันเที่ยว 😎📷   โดย: นายแว่นขยันเที่ยว 25 กุมภาพันธ์ 2569 23:36:18 น.

คนนั่งกินนอนกินนี่ ก็ใช่ว่าจะดีเสมอไปนะจารย์ บางครั้งเราต้องนอนพัก เพราะไม่สบายหลังแบบจารย์ไง   โดย: หอมกร 26 กุมภาพันธ์ 2569 5:03:22 น.

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ   โดย: กะว่าก๋า 26 กุมภาพันธ์ 2569 5:16:54 น.

ตอนนี้ที่น่ากลัวที่สุด คือการหลอกโดยพวกสแกมเมอร์นะครับ ยิ่งมายิ่งโหด แถมเจ้าหน้าที่บ้านเมืองตามจับไม่ทัน (หรือเข้าร่วมด้วยก็ไม่รู้นะครับ 555) เดินน้อยๆก่อนก็ได้ครับ สักครั้งละ 10 นาที สักเดือนเดียวร่างกายอยู่ตัว แล้วค่อยเพิ่มเวลาเดินครับ   โดย: กะว่าก๋า 26 กุมภาพันธ์ 2569 6:46:58 น.

สวัสดียามเช้าค่ะอาจารย์เต๊ะ เมื่อวานธัญมาอ่านตับๆไปแล้วค่ะ แต่หมดเวลาเม็มท์ไม่ทัน ยังคงเป็นบล็อกที่ไม่รู้ว่าจะโหวตอะไรดี เพลงก็มี สุขภาพก็มา อาหารอร่อยไปอีก อ่ะ! หยอกๆค่ะ ธัญเพิ่งรู้ว่า ไขมันพอกตับนี่เป็นอาการเดียวกับตับแข็งนะคะ คำว่าตับแข็งนี่ดูน่ากลัวกว่าไขมันพอกตับนะคะ สมัยพ่อเคยเป็นตับแข็งแต่ไม่น่าจะร้ายแรงค่ะ เพราะดูจากวันนั้นก็ผ่านมาจะ50ปีล่ะค่ะ พ่อยังแข็งแรงอยู่เลยค่ะ ไม่มีอการอะไร ตอนนั้นพ่อชอบดื่มเหล้าขาว 35 ดีกรีค่ะ จำได้แม่นเหมือนอาจารย์เต๊ะเลยค่ะ เพราะบางทีเราก็เป็นคนปั่นจักรยานไปซื้อให้พ่อเองค่ะ แต่พอหมอบอกว่าเป็นตับแข็ง พ่อก็หยุดดื่มเหล้าไปเลยค่ะ แต่สมัยนี้ไม่ต้องดื่มเหล้าก็เป็นได้นะคะ ดูจากหลายๆคนที่รู้จัก บอกว่าเป็นไขมันพอกตับ ก็ต้องลดละเลิกที่ที่เป็นสาเหตุนะคะ เดี๋ยวมาคุยต่อนะคะอาจารย์เต๊ะ   โดย: tanjira 26 กุมภาพันธ์ 2569 6:57:51 น.

ผัดพริกไก่ไหว้เจ้า น่าตาดูดีมากค่ะ สวัสดีค่ะอ.เต๊ะ เปิดมาถึง ตับๆ นึกว่าเป็นเมนูตับ อ้าวไม่ใช่นะคะ เป็นเมนูตับแข็งนี่เอง พออายุมากขึ้น เจ้าโรคพวกนี้ก็เริ่มมาเกาะเรานะคะ ขอให้อ.เต๊ะ สุขภาพแข็งๆ แรงๆ รวมกันเป็นแข็งแรงนะคะ   โดย: ดาวริมทะเล 26 กุมภาพันธ์ 2569 17:55:34 น.

สวัสดีครับอาจารย์เต๊ะ ผมก็ชอบเพลงประกอบภาคนี้ครับ ขอบคุณที่แวะไปที่บล็อกนะครับ   โดย: ปัญญา Dh 26 กุมภาพันธ์ 2569 21:34:01 น.

สวัสดีครับอาจารย์เต๊ะ ผมเองในอนาคตก็น่าจะสุ่มเสี่ยงเป็นเบาหวานแน่แท้เลยครับ ช่วงหลังๆกินชานมแทบทุกวัน ตกดึกก็กาแฟ M-150 โดนแฟนบ่นเกือบทุกวันว่าอายุจะ 30 อยู่แล้วเพลาๆของหวานลงหน่อย55555+   โดย: Nior Heavens Five 27 กุมภาพันธ์ 2569 2:12:46 น.

ขอบคุณ น้องดาวมากเลยนะครับ สำหรับคำอวยพร เรื่องโรคภัยไข้เจ็บนี่ ยังไงก็หนีไม่พ้นนะครับ ถ้าเราดูแลตัวเองไม่ดี พอเป็นแล้วก็หายยาก ต้องเสียเงินทองมากมาย ส่วนผัดพริกไก่ไหว้เจ้านี่อร่อยจัด จนต้องทำกินรอบ 2เลยละครับ 555   โดย: multiple 27 กุมภาพันธ์ 2569 5:04:22 น.

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ   โดย: กะว่าก๋า 27 กุมภาพันธ์ 2569 5:56:23 น.

สวัสดียามเช้าค่ะอาจารย์เต๊ะ บางคนเขาก็ไม่กลัวนะคะคำว่าไขมันพอกตับ บางคนที่ว่าก็พี่เขยธัญนี่แหละค่ะ เห็นเขาไปตรวจที่ธรรมศาสตร์ บอกเป็นำขมันพอกตับ ก็บอกให้เขาลดโน่นนี่นั่น ลดความอ้วน พุงเขายื่นค่ะ แต่เขาก็ทำนะคะลดความอ้วยเนี่ย แต่ทำได้วันสองวันเขาก็บอกทำไมได้แล้ว สรุปเขาไม่อดทนกับอะไรที่เขาไม่เคยชินค่ะ เลยจบไป แล้วแต่เลย .... อาจารย์เต๊ะไม่กินผักเหรอคะ ไม่ได้น๊าาาา รุ่นเรานี่ต้องกินผักเยอะๆค่ะ ผัดพริกแกงจานนี้พูดได้ว่า อร่อยปาก ลำบากตู๊ดดดดด ค่ะ เล่นใส่พริกไปขนาดน้านนนน เมียทหารสมัยนี้เขาไม่ค่อยนับขวดนะคะอาจารย์เต๊ะ หลานชายไม่ค่อยกินเหล้าค่ะ 555 หลานสะใภ้เลยไม่ต้องนับขวด เรื่องน้องหมาน้องแมว ถ้าเขาจากไปกันหมดก็พอแล้วค่ะ ธัญนี่ไม่เคยหาเอามาเลยนะคะ อ่อๆ น้องหมาเคยซื้อพุดเดิ้ลทอยมาตัวนึงค่ะ แต่เขาก็จากไปตั้งหลายปีแล้วค่ะ เขาชื่อโอเว่นค่ะ เรื่องสุขภาพดีนี่มีชัยไปกว่าครึ่งแล้วนะคะอาจารย์ เรื่องน้ำหนักก็ค่อยๆลดไปค่ะ เดินก็ช่วยได้มากนะคะ อาหารการกินก็สำคัญมากเช่นกันค่ะ ลูกจะถามทุกวันแม่ออกกำลังกายรึยัง แม่เล่นขาเยอะๆนะ จะได้ไม่หกล้ม ขาจะได้แข็งแรง เราจะแข็งแรงไปด้วยกันค่ะอาจารย์เต๊ะ   โดย: tanjira 27 กุมภาพันธ์ 2569 6:27:37 น.

จารย์ยังเดินไม่ค่อยแข็งแรงเลยนะ ฟังจากที่เล่าในบล็อกคุณก๋า พักผ่อนเยอะๆ นะจารย์ จะได้หายไวไวจ้า   โดย: หอมกร 27 กุมภาพันธ์ 2569 8:29:21 น.

ผมว่าผมผ่านช่วงโควิดมาได้ โดยไม่เครียด เพราะมองไปที่ "วันต่อวัน" ครับ เวลามีใครถามว่า "จะทำยังไงดี ?" ผมก็มักจะตอบว่า "ก็ไม่ต้องทำยังไง เดี๋ยวมันก็มีทางของมันเอง" บางครั้งเราแค่ตั้งสติ แล้วผ่านมันไปทีละวันเท่านั้นพอแล้ว คิดมาก เครียด หาคำตอบไม่ได้ ยิ่งเครียดไปกันใหญ่ครับ ถ้าอาจารย์เต๊ะขยับร่างกายบ่อยๆ เดินบ่อยๆ คุมแป้ง น้ำตาลอีกนิด รับรองน้ำหนักลงโดยไม่รู้ตัวเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 27 กุมภาพันธ์ 2569 10:12:32 น.

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 27 กุมภาพันธ์ 2569 10:14:28 น.

ผ่าตัดต่อเอ็นเข่ามาครบปีแล้วจารย์ นี่ก็ยังไม่ร้อยเปอเซนต์เหมือนกัน แต่ก็ดีขึ้นเรื่อยๆ จ้า   โดย: หอมกร 27 กุมภาพันธ์ 2569 10:24:42 น.

ต้นไม้ 14 บาท ค่าส่งแพงกว่า 2-3 เท่า ทำใจไม่ได้ค่ะ 555 ไปซื้อที่ร้านต้นไม้เลยดีกว่า ได้เลือกด้วย 20-30 บาท อื้อเลย นี่กะว่าวันเสาร์ อาทิตย์ อาจแวะไปเดินตลาดต้นไม้ เผื่อได้ของเล่นใหม่บ้าง จารย์ก็เล่นของเบา ๆ ไปก่อนนะคะ อย่าเพิ่งหักโหม เด๋ว "น็อตหลุด" 555   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 27 กุมภาพันธ์ 2569 10:42:36 น.

น้องเป็นสมาชิก 2549   โดย: nonnoiGiwGiw 27 กุมภาพันธ์ 2569 11:11:21 น.

จากบล็อก Warcraft 1 และ 2 เป็นเกมเก่าแล้วครับ แต่เสียงดีครับ ถ้าได้เครื่องเสียงดีๆ ก็เยี่ยมเลยครับ   โดย: ปัญญา Dh 27 กุมภาพันธ์ 2569 13:47:48 น.

สวัสดีครับ อ.เต๊ะ นี่มาด้วยชื่อบล๊อกเลยนะครับ กะว่าจะได้อ่านเรื่องตับๆ 20+ ซักหน่อย แต่ที่ไหนได้....ตับแข็ง!!!!! นี่ถือว่าเป็นวิทยาทาน ความรู้ใหม่เลยครับ ว่า ตับแข็งไม่ได้สำคัญแค่เพราะดื่มเหล้า แต่มาจากไขมันพอกตับ จากโรคอ้วนและเบาหวานด้วย แต่เฮ้ยยยยยย จารย์กินของหวานเยอะขนาดนั้นเลยหรอครับ ไม่จ้อจี้หรอครับ ผมคิดมาตลอดว่าล้อเล่น ดีนะ ที่ผมกินแต่เหล้า 5555555 ของหวานไม่ค่อยชอบไม่ค่อยกินเท่าไหร่ คือกินนะครับ แต่กินน้อย อย่างเค้กเนี้ย ก็กินเหลือการแฟน กินไม่หมดก็ทิ้งได้ไม่พยายาม น้ำอัดลมดื่มนะครับ แต่ครึ่งกระป๋องเลิก นี่ถ้าเบียร์นะ ไม่มีเหลือให้เสียดาย ขนมถุงนี่ก็กินนะครับ ขับรถกลับจาก ต่างจังหวัดเหงาๆ ก็ซื้อขับไปกินไป แต่กินไม่หมดแล้วพับถุไว้กินพรุ่งนี้ต่อ ขาหมูไม่กิน สามชั้น กินกับเหล้า หนังไก่ไม่ชอบ ลูกชิ้นทอด มีบ้าง นานๆ ทีเพราะขี้เกียจเอา %fat ลง มันเหนื่อย แต่ผมก็มีปัญหาค่าตับ สำหรับผลตรวจสุขภาพปีนี้นะครับ เนื่องจากมีเอ็นไซม์ตัวนึงต่ำ แต่หมอบอกว่าไม่ได้เกี่ยวอะไรกับการทำงานของตับ น่าจะเพราะพร่องวิตตามิน B ครับ แนะนำให้งดดื่มกาแฟกับมื้ออาหาร ว่าแต่เจอไปแบบนี้ ไก่ผัดพริกต้องเป็นอกไก่แล้วครับจารรรรรรย์ เพิ่งรู้ครับว่าตรวจค่ามะเร็งตับได้ด้วย ยินดีด้วยครับ อายุวรรโณ สุขขัง พลัง แน่นอน เป็นกำลังใจให้สำหรับการลดน้ำหนักนะครับ จริงๆ แค่คุมอาหาร ถ้านำหนักเกินอยู่แล้ว อะไรต่างๆ จะลดไวมากครับ อย่างแรกเอาตังไปเก็บในปี๊บขนมไว้ก่อน ครับ ไม่ต้องเปิดออกมาเอาไปซื้อของกิน หรือไม่ก็เอาไปจ้างเทรนเนอร์สวยๆ เสวๆ ซักคนครับ รับรองว่าเบิร์นไขมันกระจาย วัคซีนปอดอักเสบนี่แพงมากครับ มีคุณหมอเคยแนะนำให้ฉีด ผมบอกไม่เป็นไร ผมแข็งแรง 55555 แพงครับ ไม่ไหว   โดย: จันทราน็อคเทิร์น 27 กุมภาพันธ์ 2569 17:37:04 น.

เราไม่ค่อยได้ตรวจเท่าไหร่ รู้สึกว่าตรวจไปก็เท่านั้น ตอนนี้น่าจะพังไปเกือบหมดแล้ว จะตายก็ต้องตาย แต่ที่น่ากลัวคือ ไม่ตายและติดเตียง ความอ้วนเป็นสาเหตุของโรคร้ายจริงๆ สติ๊กเกอร์? เดี๋ยวไปดูบ้าง   โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969 ) 27 กุมภาพันธ์ 2569 20:35:57 น.

ผลตรวจแลป ออกมาดี สุขภาพดี หลายวันก่อนเจอเพื่อน ทำงานใหม่ๆ เงินเดือนน้อย อยากกินของแพงก็อดกิน พอเงินเดือนมาก โรคก็ตามมา หมอห้ามกินโน่นนี่ อดกิน เมื่อคืนเที่ยงคืนพาสว.ไปโรงบาลกลับมาตีสอง สติ๊กเกอร์ใหม่ ของบล็อกแก๊ง หน้านี้ ไม่เคยเข้าครับ(ผมเข้าแบบจำพาสเวิดไว้เลย)   โดย: สองแผ่นดิน 27 กุมภาพันธ์ 2569 23:19:54 น.

สวัสดีตอนตีสามครึ่งจ้า ท่านอาจารย์ Oh oh มาอ่านเจอไขมันพอกตับแล้วรู้สึกกลัวขึ้นมาเลย ตั้งแต่ย้ายมาอยู่นี่ อาหาร ขนม เครื่องดื่ม ที่อาจารย์บอกมาทานบ่อยมากเลย ต้องระวังตัวบ้างแล้ว ขอให้อาจารย์รักษาสุขภาพนะคะ ผัดพริกแกงไก่ตรุษจีน แซ่บๆ พริกห้าเม็ดก็แสบไส้แล้ว นี่ยี่สิบเลย O M G ! ตื่นเช้ามาสดชื่น สดชื่น นะคะ   โดย: Chow Tu Tu 28 กุมภาพันธ์ 2569 3:38:19 น.

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ   โดย: กะว่าก๋า 28 กุมภาพันธ์ 2569 6:34:41 น.

หวัดดีจารย์มีสาวมาเม้นท์ แต่เช้ามืดเลยนะวันนี้ สงสัยเวลาที่นั่นไม่ตรงกับ เวลาที่บ้านเราแน่ๆ จ้า   โดย: หอมกร 28 กุมภาพันธ์ 2569 6:36:34 น.

สวัสดีครับอาจารย์เต๊ะ   โดย: ปัญญา Dh 28 กุมภาพันธ์ 2569 10:36:06 น.

บาทีเข้าใจเลยครับ คนฝากก็อยากซื้ออะไรอร่อยๆมาให้กิน อย่าพ่อผมเวลามีญาติมาเที่ยวหา ซือ้แต่ขนมหวานๆมาให้ แล้วพ่อผมก็เป็นเบาหวานครับ ไม่รู้จะห้ามยังไงเหมือนกัน 555 วันนี้ตื่นสายมากครับ เพราะเมื่อวานไปงานวันเรียบจบ ม.6 ของหมิง เดินถ่ายภาพ รอพิธีครึ่งวัน กลับมาถึงบ้านสลบเหมือดครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 28 กุมภาพันธ์ 2569 11:26:55 น.

ใช่ครับ ที่นี่เลยครับ อนุบาล 3 จบมีครุยด้วย 555 ของหมิงก็ต้องใส่ครับ พิธีการบ่าย 4 จบเกือบทุ่ม นั่งจนเมื่อยเลยครับ 555 ตอนผมจบปริญญาตรี เกือบจะไม่ไปรับ พอดีพ่อขอไว้ว่าไปรับให้แม่มรึงหน่อย ก็เลยต้องไป ความจริงผมแจ้งทางคณะไปแล้วว่าไม่ไปรับครับ   โดย: กะว่าก๋า 28 กุมภาพันธ์ 2569 14:31:32 น.

สวัสดียามบ่ายๆค่ะอาจารย์เต๊ะ วันนี้ทำกับข้าวกี่มื้อคะ เมื่อวานเห็นบอกคุณหอมกรทำ3มื้อ ส่วนธัญเมื่อวานทำขนมไป2 อย่างค่ะ หัดทำขนมต้ม ซึ่งสำเร็จไป 70 % ส่วนที่เหลือต้องรอปรับปรุงค่ะ แล้วทำถั่วเคลือบไปอีก 2 กระป๋องค่ะ เหมือนจะขยันนะคะ แต่น้องสาวถามว่า อาการมันเป็นยังไง น่าจะไม่ค่อยปกติมั้งคะ ส่วนชาเย็นก็ตระกูลชาแหละค่ะ ที่เป็นหัดจากไป 2 เหลือชาเย็นหัวแข็งค่ะ ทำอะไรเขาไม่ได้ เลยรอดมา อากาศวันนี้ร้อนดีจริงๆค่ะ ทางโน้นร้อนไหมน๊าาา   โดย: tanjira 28 กุมภาพันธ์ 2569 15:13:29 น.

แวะมายามเย็น ตื่นมาเช้าวันเสาร์เมฆมากกก คือเมฆจะใหญ่โตไปไหนไม่รู้ ขอให้เป็นสัปดาห์แห่งการพักผ่อนนะคะ ท่านอาจารย์   โดย: Chow Tu Tu 28 กุมภาพันธ์ 2569 20:23:34 น.

จากที่เคยส่งญาติป่วยไปโรงบาลหลังเที่ยงคืนเช้าเย็นทำไมไม่ไป คำตอบ คิดว่าไม่เป็นไรมาก กินยาแล้วคงหาย ยังฝืนทน ทน เกรงใจญาติ จนถึงเที่ยงคืน หมดความอดทน เคยดึกสุดตีสามครับ กลับบ้านเช้าเลย ผมเป็นนักวิ่งลงพุงครับ วิ่งเสร็จกินคนสุดท้าย เหลือทุกอย่างบนโต๊ะ กินเกลี้ยง แคลอรี่ที่พุงไม่ยุบเลย   โดย: สองแผ่นดิน 28 กุมภาพันธ์ 2569 22:59:19 น.

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ   โดย: กะว่าก๋า 1 มีนาคม 2569 5:16:57 น.

สวัสดียามเช้าค่ะอาจารย์เต๊ะ อ่อ อาจารย์ผูกปิ่นโตนี่เอง ผูก3 มื้อเลยใช่ไหมคะ แล้ว MC นี่น๊านนานครั้งพอได้ค่ะ ไม่ว่ากัน แต่เครื่องดื่มไม่ได้นะคะห้ามเด็ดขาดเลย เรื่องขนมต้ม วันไหนธัญลองอีกครั้งจะมาบอกนะคะว่าจะอร่อยเต็ม100% ไหม ช่วงนี้อย่าเดินผ่านแดดนะคะมีไหม้ค่ะ   โดย: tanjira 1 มีนาคม 2569 6:38:26 น.

แม้กระทืั่งปัญหาชีวิต ผมว่าก็แก้ไขได้ทุกเรื่องนะครับ เพียงแต่จะแก้ไขยังไง วิธีไหน และผลลัพธ์ออกมาเป็นอย่างไร ขอเพียงอย่ายอมแพ้ อย่าเพิ่งถอดใจ ยังไงก็มีทางให้ไปต่อได้เสมอ นี่มาดามก็ว่าจะหากล้องบันทึกภาพในรถครับ แต่ผมก็ไม่มีความรู้ เธอคงจะเอาไปติดที่ศูนย์เลยครับ อาจารย์เต๊ะชอบศึกษาเรียนรู้ น่าจะสนุกเลยครับว่าได้สั่งของมา ติดตั้งเอง ทดลองเอง สมัยเรียนผมสิงสถิตย์อยู่ในห้องสมุดแทบจะตลอดเวลาครับ ไปบ่อยจนสนิทกับบรรณรักษ์เลย หอสมุดกลางของลาดกระบังนี่ผมใช้คุ้มมากครับ ไปเกือบทุกวันเลย   โดย: กะว่าก๋า 1 มีนาคม 2569 10:12:35 น.

สวัสดีครับอาจารย์เต๊ะ   โดย: ปัญญา Dh 1 มีนาคม 2569 13:34:05 น.

หวัดดียามบ่ายจารย์ หาเรื่องเสียเงินซื้ออุปกรณ์ มาติดรถทำไมดูโฮมเธียรเตอร์ ที่บ้านแก้ร้อนไปดีกว่าจ้า   โดย: หอมกร 1 มีนาคม 2569 15:16:26 น.

Buenas noches สวัสดีตอนดึก นะคะ ท่านอาจารย์ พรุ่งนี้วันจันทร์   โดย: Chow Tu Tu 1 มีนาคม 2569 21:52:06 น.

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ   โดย: กะว่าก๋า 2 มีนาคม 2569 6:12:54 น.

เสียดายญาติจารย์เขาไม่แปรทรัพย์ เป็นเสบียงบุญไปใช้ในภพหน้านะจารย์   โดย: หอมกร 2 มีนาคม 2569 8:56:47 น.

สวัสดีครับอาจารย์ เป็นการป่วยแบบเบาๆน่ะครับ ไข้แค่ 37.5 องศาแต่เมื่อยๆไปทั้งตัว (นอนคืนเดียวก็ดีขึ้น คิดว่าคงไม่ใช่ Covid) เป็นการป่วยครั้งแรกในรอบเกือบ 4 ปีตั้งแต่ติด Covid ที่บ้านญาติครับ วัดในรูปหลังคาเหลี่ยมๆคือ วัดพระยอดขุนพลเวียงกาหลงครับ ส่วนอีกวัดในรูปสุดท้ายคือวัดสันต้นเปาอยู่ที่บ้านโฮ่งครับ ผมว่าสัดส่วนของอุโบสถยังไม่สวยเหมือนวัดในภาคกลาง แต่รายละเอียดทางงานช่างถือว่าดีมากครับ   โดย: กะริโตะคุง 2 มีนาคม 2569 9:47:50 น.

ผมก็อยากจะใช้แบบอันลิมิตมากครับ แต่ในชีวิตจริงนั้น เต็มไปด้วยลิมิครับ 555 เพราะฉะนั้นผมเลยมาเชียร์อาจารย์เต๊ะแทน ว่าให้ใช้เงินอย่างมีความสุข เก็บพอประมาณพอครับ ดูสิครับ เศรษฐกิจก็แย่อยู่แล้ว อเมริกาดันรบกับอิหร่านอีก ท่องเที่ยวนี่กระทบสุดๆครับ   โดย: กะว่าก๋า 2 มีนาคม 2569 12:14:59 น.

สวัสดีครับอาจารย์เต๊ะ อาจารย์เต๊ะถูกหวยด้วย   โดย: ปัญญา Dh 2 มีนาคม 2569 12:40:20 น.

โหยยย.... อาจารย์เต๊ะอย่าเผลอปิดซอยเลี้ยงฉลองนะครับ เดี๋ยวเข้าเนื้อ 555 แต่ยังไงก็ถือว่าถูกหวยครับ โชคดีมากๆครับ ตอนนี้ปัญหาคือลูกค้าที่ร้านผมส่วนใหญ่เป็นชาวฝรั่งเศส หลยกรุ๊ปกลับประเทศไม่ได้ครับ เพราะไม่มีสนามบินให้เปลี่ยนเครื่อง ไม่ต้องถามเลยว่าจะมีอารมณ์ซื้อของรึเปล่า แทบไม่มีกระจิตกระใจเที่ยวแล้วครับ   โดย: กะว่าก๋า 2 มีนาคม 2569 15:10:56 น.

สวัสดีค่ะ ดีใจด้วยค่ะ สุขภาพผ่านอย่างราบเรียบ   โดย: newyorknurse 2 มีนาคม 2569 15:32:10 น.

เป็นทั้ง 3 โรค ที่อาจารย์เขียนไว้เลยค่ะ ไปพบหมอทีไร หมอก็ดุประจำ ไอ้เราก็พยายามลดๆ อยู่ แต่บางทีตะบะก็แตกเวลาหิวๆ ฮ่าๆๆ อาจารย์รักษาสุขภาพด้วยนะคะ จะได้ถูกล็อตเตอร์รี่บ่อยๆ   โดย: Emmy Journey พากิน พาเที่ยว 2 มีนาคม 2569 15:59:08 น.

55555 กินเสาวรสหวานลูกสองลูกก็พอแล้วจ้า กินทีละโลสองโล ไม่ดีแน่ๆ (หมอดุ) อากาศเช้านี้ มีเมฆก้อนเล็กๆเต็มท้องฟ้า อุณหภูมิ 16 องศา วันนี้ต้องไปทำงานบนเขาอีกแล้ว ขอให้เป็นเย็นวันจันทร์ที่สบายๆนะคะ ท่านอาจารย์   โดย: Chow Tu Tu 2 มีนาคม 2569 18:54:11 น.

ถูกหวยด้วย ดีใจด้วยน้าา แบ่งทำบุญด้วยนะคะ พรุ่งนี้วันมาฆบูชา สาธุ ๆ ค่ะ นี่ก็เพิ่งโอนเงินทำบุญออนไลน์เมื่อกี้นี้เหมือนกัน พรุ่งนี้นอกจากวันมาฆบูชาแล้วยังเป็น 3/3 ด้วยนะคะ อิอิ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 2 มีนาคม 2569 19:28:27 น.

คนไทยน่าจะเบาหวานกันเยอะ แต่ละประเทศอาหารการกินแตกต่างกันโรคที่เจอก็แตกต่างกันเหมือนกัน   โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969 ) 2 มีนาคม 2569 20:12:16 น.

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ   โดย: กะว่าก๋า 3 มีนาคม 2569 4:56:01 น.

อรุณสวัสดิ์วันพระใหญ่ มาฆบูชา จ้า วันนี้มี พระจันทรุปราคาเต็มดวงด้วยนะคะ อาจารย์   โดย: Chow Tu Tu 3 มีนาคม 2569 5:12:59 น.

วันนี้ไม่เห็นจารย์ที่บล็อกคุณก๋า แต่ไม่พาดพิงจารย์ไว้ที่นั่นแล้วจ้า   โดย: หอมกร 3 มีนาคม 2569 5:52:04 น.

สวัสดียามเช้าค่ะอาจารย์เต๊ะ วันนี้วันพระใหญ่นะคะ ทำเหมือนรู้ดี แต่จริงๆคือรู่เมื่อวานตอนค่ำเลยค่ะ เมื่อวานธัญทำ ขนมต้ม อีกรอบนะคะ คราวนี้ให้ 10 เต็ม น้องสาวบอกอร่อยกว่าที่เคยซื้อกิน แม่บอกว่าก็ดี พ่อบอกอร่อยดี เชื่อได้ไหมนะ มีความสุขกับวันนี้นะคะอาจารย์เต๊ะ   โดย: tanjira 3 มีนาคม 2569 6:10:56 น.

รถกินน้ำมันแบบจารย์เล่า ที่บล็อกคุณก๋านี่ขายทิ้งเถอะจารย์   โดย: หอมกร 3 มีนาคม 2569 8:30:49 น.

ขาหมูพะโล้พร้อมทานของ SKF เขามีโปร 1 แถม 1 แต่สงสัยจะหมดไปแล้ว มิน่าเพื่อนถึงเอามาให้ 555 วันนี้วุ่นมาก กำลังเล็งจะช้อปอะไรบ้าง ทรายแมว เก้าอี้บันได ฯลฯ จะเอาแบบไหนดีน้าา จะเอามาหยิบของสูงหรือไปส่องนก ตอนนี้มาทำรังอีกแล้วค่ะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 3 มีนาคม 2569 10:12:39 น.

จริงๆอาจารย์เต๊ะก็ยังอยู่ในข่าย ของผู้มีสิทธิ์ที่จะแต่งงานนะครับ ผมเห็นบางคน 70 กว่าก็ยังแต่งงานได้ครับ ขอแค่เจอคนที่ใช่ในวันที่ใช่ เพื่อนผมเลิกกันในช่วงโควิดเยอะที่สุดครับ ปัญหามาจากเรื่องเงินเป็นอันดับหนึ่ง นอกใจกันไม่ค่อยมี มีแต่บ่นว่าอยู่ด้วยกันแล้วเบื่อ เซ็ง ไม่รู้จะคุยอะไรกัน จนต้องเลิกกันไปในที่สุด เช้านี้น้ำมันขึ้นแล้วนะครับ รบกันไม่กี่วันขึ้นราคาซะแล้ว 555   โดย: กะว่าก๋า 3 มีนาคม 2569 11:03:16 น.

สวัสดีตอนบ่ายครับอาจารย์เต๊ะ   โดย: ปัญญา Dh 3 มีนาคม 2569 13:46:34 น.

เชลล์เริ่มขึ้นราคาก่อนใครเลยครับ 1.5 บาท และดีเซลขึ้น 4 บาท ถ้าปิดช่องแคบฮอร์มุซจริงตามข่าว ผมว่าราคาน้ำมันโลกน่าจะดีดยิ่งกว่าราคาทองอีกครับ   โดย: กะว่าก๋า 3 มีนาคม 2569 15:21:50 น.

สามทุ่มผมนั่งรถกลับบ้าน ผ่านปั๊ม ปตท. 2 แห่ง รถต่อคิวยาวล้นมาถึงนอกปั๊มเลยครับ น่าจะมีร่วมๆ 100 คันที่ต่อคิวกันอยู่ 1.กลัวน้ำมันไม่มี 2.กลัวน้ำมันราคาแพง ในขณะที่เรากำลังกลัว เหมือนรัฐบาลไม่ได้ทำอะไรสักอย่างเลยครับ ปล่อยให้ประชาชนกลัวกันไป ร้านทองก็ปิด ไม่กล้ารับซื้อ (กลัวขาดทุน) ปั๊มน้ำมันบางปั๊มก็ปิด เพราะจะรอให้น้ำมันราคาขึ้น แล้วค่อยขายทำกำไร   โดย: กะว่าก๋า 3 มีนาคม 2569 21:32:57 น.

อาจารย์เต๊ะนำหน้าอุ้มล่ะ อุ้มไม่ว่างอัพบล็อกเลยค่ะ   โดย: อุ้มสี 4 มีนาคม 2569 2:54:14 น.

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ   โดย: กะว่าก๋า 4 มีนาคม 2569 2:56:00 น.

เช้านี้จารย์หายไปจากบล็อก มีอาการเจ็บหลังรึเปล่า   โดย: หอมกร 4 มีนาคม 2569 7:08:11 น.

จารย์ลืมโหวตให้คุณก๋าเปล่า   โดย: หอมกร 4 มีนาคม 2569 9:16:40 น.

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ ผมก็ยังอยากเป็นครูครับ แต่เพราะย้อนเวลาไม่ได้ ก็เลยยังคงต้อทำร้านเครื่องหนังต่อไป 555 น้ำมันขึ้นได้แค่ไม่กี่ชั่วโมงนะครับ โดนด่าทั้งเมือง โดนรัฐบาลสั่งแจ้งตรึงราคาด้วย ทั้งๆที่เป็น stock น้ำมันเก่า จู่ๆก็มั่วขึ้นราคาเฉยเลย สมควรโดนด่าครับ   โดย: กะว่าก๋า 4 มีนาคม 2569 12:40:57 น.

ผมก็เล่นเกมอยู่เกือบทุกวันครับ ตอนนี้เน้นเกม Diablo 1 และ 2 ครับ ขอบคุณที่แวะไปที่บล็อกครับ   โดย: ปัญญา Dh 4 มีนาคม 2569 13:38:17 น.

สวัสดียามบ่ายค่ะอาจารย์เต๊ะ มากับอากาศร้อนเลยค่ะวันนี้ จริงๆมันก็ร้อนทุกวันนะคะเนาะ นี่ธัญตื่นมาเมื่อเช้า เสียงเปลี่ยนอีกแล้วว เมื่อวานเจอแดดนานไปนิดค่ะ เดินดูชายคาบ้านกับช่างค่ะ หัวอ่อนนะคะเนาะ   โดย: tanjira 4 มีนาคม 2569 14:05:35 น.

สวัสดี จ้ะ น้อง อ.เต๊ะ กลับจากไปเยี่ยมทหารและบริจาคให้ ร.พ. กันตรลักษ์ แล้ว ก็ต้องพักไปหลายวัน เหนื่อย เมื่อยตามวัย นั่งรถตู้ตั้ง 5 วัน หนทางไปค่าย ทหารนี่ลำบาก ฝุ่นก็เยอะ แดดก็ร้อนเหลือเกิน โทรมไปหลายวัน อิอิ มาอ่าน ตับ ตับ ตับ เข้าใจตั้งหัวข้อเรื่องจ้ะ ยังคงมีลีลาการเล่าเรื่องได้น่าสนใจ ชวนอ่าน ชวนติดตามไป อ่านแล้วก็ยิ้มไปด้วย ทำให้ อารมณ์ดี นึกว่าจะมาชวนไปกิน ตับหวาน นะ ห้าห้าห้า ดีใจด้วย ที่ค่าตับกลับมาเป็นปรกติแล้ว สุขภาพดีวันดีคืน ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่สุดของคน เรา เนาะ ของครูนี่ ก็ยังไม่มีเบาหวาน ค่าตับ ตรวจแบบธรรมดา เจาะเลือดเฉย ๆ ก็หมอ บอกว่าปรกติ ไขมันก็ปรกติ ไม่ยอมให้หยุดยา คงคิดว่า แก่แล้ว กินป้องกันไว้ก่อนเวลากิน อะไรมัน ๆ ทอด ๆ จึงไม่ต้องระวังมากนัก ไก่ตรุษจีนของครูก็ยังเหลืออยู่ในตู้เย็นจ้ะ ช่วงนี้มีเรื่องไหว้ 4 งานติด ๆ กัน ตรุษจีน ผ่าน ไป 15 วัน ก็เป็นวันจ๊อกี่ของพ่อ 15 มี.ค. ก็ จะไปเช็งเม้งที่ชลบุรี 9 เม.ย. ก็วันจ้อกี่แม่ต่อ เฮ้อ! กินแต่กับข้าวไหว้ ไม่ได้พลิกแพลงทำ อย่างอื่นเก่งเหมือนเธอ ไก่ผัดเธอน่ากินมาก ถามว่า ในรูป ครูเป็นคนที่ 3 ทางซ้ายมือใช่ไหม ใช่จ้ะ อิอิ แสดงว่า หน้าไม่เปลี่ยน เนาะ เลยจำได้ ห้าห้า ขอบใจที่ห่วงใยสุขภาพครู ครูก็เรื่อย ๆ เปื่อย ๆ ตามสภาพคนสูงอายุ จ้ะ เธอรักษา สุขภาพดี อย่าตามใจปากมากนัก แต่ก็อย่าให้ ถึงกับอดมาก ๆ นะ กินพอประมาณ อดมาก ไปก็ไม่ไหว เผื่อตายหรือกินไม่ได้ หนักเลย กลายเป็นผีอดอยาก ห้าห้าห้า โหมดหมวด บันทึกประสบการณ์ชีวิต   โดย: อาจารย์สุวิมล 4 มีนาคม 2569 17:03:32 น.

สวัสดียามเช้าค่ะอาจารย์เต๊ะ อาจารย์เต๊ะตื่นมาทำไมคะ เช้าขนาดนี้ เดี๊ยวเขาก็รู้ว่าเรา สว หรอกค่ะตื่นซะเช้าเชียววว ตี3 นี่กำลังหลับสบายเลยค่ะ เมื่อคืนธัญก็ไปฟังพระสวดที่วัดมาค่ะ พ่อเพื่อนเสีย ไปกับน้องสาวเป็นเพื่อนกันทั้งพี่ทั้งน้องค่ะ พอไปก็ถามถึงแม่เพื่อน เพื่อนบอกพอพ่อเสียแม่ช็อคเส้นเลือดในสมองแตกต้องนอนโรงพยาบาลค่ะ เฮ่อ ได้ยินแล้วรู้สึกเศร้าใจไปกับเพื่อนเลยค่ะ แต่ดีที่เขามีพี่น้องหลายคน เลยช่วยกันดูแลทั้ง2ทางได้ เอาจริงๆนะคะอาจารย์เต๊ะ ธัญไม่รู้จักหรอกค่ะแป้งจี่ เพิ่งรู้จักได้ไม่นานมานี้จริงๆ ไม่รู้ไปงมโข่งอยู่ที่ไหนค่ะ จริงๆคงมีปิ้งกันแหละค่ะ แต่พี่บ้านไม่เคยกินค่ะ แต่แป้งจี่นี่เขาเป็นของภาคอีสานไหมคะอาจารย์เต๊ะ   โดย: tanjira 5 มีนาคม 2569 6:12:22 น.

อรุณสวัสดิ์ครับอาจารย์เต๊ะ   โดย: กะว่าก๋า 5 มีนาคม 2569 6:33:00 น.

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ   โดย: **mp5** 5 มีนาคม 2569 9:12:20 น.

สมเป็นจารย์ที่แท้ทรู ไม่มีคำถามไหนที่จารย์ตอบไม่ได้จ้า   โดย: หอมกร 5 มีนาคม 2569 12:12:26 น.

งานเขียนชุดนี้ ผมชอบมากเป็นพิเศษครับ มันเป็นงานแนว "ศิลปะเชิงแนวคิด" หรือ Conceptual Art ผมให้ความสำคัญกับ "ความคิด" (Concept) หรือไอเดียเบื้องหลังผลงาน มากกว่าความงามทางสุนทรียภาพ หรือทักษะทางเทคนิคในการสร้างสรรค์ ผมตั้งใจเขียนเพื่อทดสอบคนอ่าน ว่าอ่านแล้วเกิด "ความสงสัย" อะไรหรือไม่ในตัวเอง ชื่องานชุดนี้คือ "ฌั่งศงไษ ?" หรือ "ช่างสงสัย" นั่นเองครับ   โดย: กะว่าก๋า 5 มีนาคม 2569 13:46:29 น.

อยากกิน ผัดดอกไม้กวาดใส่ตับ ไม่ได้ทานนานแล้ว แวะมาเห็นตับ ตับ ตับ ตับ อาจารย์เต๊ะ 555 ฝันดีราตรีสวัสดิ์ นะคะ ท่านอาจารย์   โดย: Chow Tu Tu 6 มีนาคม 2569 0:05:29 น.