Group Blog |
เดือนมิถุนายน - แบ่งเวลาให้บอลโลกในวันฝนตก  สวัสดีครับ วันนี้ก็ถึงเวลาคุยเรื่องการออกกำลังประจำเดือนกันอีกแล้วนะครับ หน้าฝนปีนี้เป็นอะไรที่ผิดไปจากหน้าฝนปีก่อนๆตรงที่ ถึงแม้ฝนจะตกเปาะแปะแบบกวนประสาทผม ประมาณว่า... ไม่เปียกอะไรเท่าไหร่ แค่ให้ถนนหมาดๆพอมีโคลนให้ดีดเลอะรถเลอะเสื้อเฉยๆนี่แหล่ะ  แต่ก็ยังดีที่มีบอลโลกให้ดูตอนเช้านะครับ ผมก็เลยปั่นจักรยานอยู่ห้องได้แบบไม่เบื่อเท่าไหร่ครับ  เดือนนี้ มีวันที่ปั่นจักรยานอยู่ในห้องพอๆกับจำนวนวันที่ออกเลยครับ(เน้นปั่นไป ดูบอลไป 555+) จริงๆก็มีหลายวันเหมือนกันที่ผมเดาผิดไป อากาศไม่ได้แย่แค่กลัวเปียก ก็เสียดายเหมือนกันครับ  นอกจากนี้ยังมีเวลาที่ตื่นนอนแล้วรู้สึกว่า ร่างกายไม่พร้อม มีหลายวันที่อากาศตอนกลางคืนเปลี่ยน ช่วงหัวค่ำยังมีอุ่นๆผมก็เปิดพัดลม แต่พอดึกๆกลายเป็นว่าหนาว ลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำ ปิดพัดลมแล้วนอนต่อไม่หลับ หลับอีกทีตอนใกล้เช้า(เป็นยังงี้บ่อยเลยครับ) ทำให้การนอนคืนนั้นแย่ลง รู้สึกเพลียๆเหนื่อยๆก็ได้แค่ปั่นเบาๆในห้องเท่านั้น   ที่สำคัญไปกว่าการนอนไม่เต็มอิ่มก็คือ คาเฟ่ร้านประจำ...ปิดบ่อยครับ ทำให้บางวันที่ออกรอบ ต้องไปหยุดที่คาเฟ่ที่ไม่คุ้นเคย  มีครั้งหนึ่ง ผมลืมกำกับว่าเครื่องดื่มที่สั่ง "ไม่หวาน" นะครับ พอได้จิบเท่านั้นล่ะ ต้องบอกเลยว่าเครื่องดื่มหวานปกติที่คนทั่วไปเขาดื่มกันนี่ น้ำตาลเยอะมากจริงๆ แสบคอสุดๆ ยังไม่นับเรื่องพลังงานจากน้ำตาลที่อาจจะมากถึง 3-400kcal ต่อแก้ว(ถ้าตัดน้ำตาลออกอาจจะเหลือแค่ 180-200kcal ก็ได้นะครับ)  เวลาได้ออกไปท่องโลก ก็ยังแวะวัดวาอารามเหมือนเดิมครับ มีเสียบไม้กฐินบ้าง ทำบุญใส่ในบาตรประจำวันเกิดบ้างครับ แบบง่ายๆ  ช่วงนี้เห็นข่าวว่าจะมีพายุเข้าหลายวัน ท้องฟ้าก็มืดๆมัวๆครับ แต่ฝนที่ตกจริงไม่ค่อยมีหรือมีน้อยมาก ผมก็สบโอกาสเช็ดรถ wax โซ่ใหม่ด้วยเลย(โซ่เก่ายืดพอดี) เตรียมพร้อมลุยหลังพายุผ่านไปครับ ขอบคุณทุกท่านที่อ่านมาจนถึงตรงนี้ครับ พบกันใหม่ครั้งหน้าครับ สวัสดีครับ 
ดีจังเลยครับมีเทรนเนอร์ปั่นที่บ้าน ช่วยได้มากเลยเวลาอากาศไม่ดีฝนตก ก็ยังปั่นได้ ของผมเดือนที่แล้วได้ปั่นวิ่งลดน้อยลงเยอะเลยครับ มัวแต่ไปเที่ยว 555 ยังดีที่ได้ตีแบดบ้างครับ
บอลโลกพอรอบลึก ๆ เริ่มจะสนุกแล้วนะครับ โดย: The Kop Civil
  วันที่: 2 กรกฎาคม 2569 เวลา:13:58:31 น.มาดามเคยบอกว่า
กาแฟเจ้าดังระดับโลก ถ้าสั่ง "หวานปกติ" ใส่น้ำเชื่อมไซรัป 4 ปั๊มครับ คือ สั่งหวานน้อยก็ยังหวานมากอยู่ดี บอลโลกปีนี้มีทีมใหญ่ตกรอบไปหลายทีมแล้ว ดูมาจนถึงวินาทีนี้ ผมว่า ฝรั่งเศส สเปน อาร์เจนตินา น่าจะเป็นตัวเต็งนะครับ  โดย: กะว่าก๋า
 วันที่: 2 กรกฎาคม 2569 เวลา:14:27:28 น.งานที่ผมทำอยู่
ทำให้เจอคนรวยแล้วก็คนมีเงินเยอะมากครับ รวมทั้งจีนเทาด้วย 555 ทั้งหมดเป็น "บทเรียน" ที่ดีมากๆเลย ในการมองคนครับ  โดย: กะว่าก๋า
วันที่: 2 กรกฎาคม 2569 เวลา:14:28:33 น. ฝนตก แต่ยังได้ปั่น เทรนเนอร์ ในบ้าน
โปรแกรม ภาพก้พอเอาได้อยู่นะครับ ส่วนเรื่องการนอนไม่หลับ นอนไม่เต็มอิ่มนี่ ถ้าไม่ได้นอนชดเชย มันจะง่วงไปเรื่อยๆเลยนะครับ แล้วก็คาเฟ่เจ้าประจำปิดซะอีก ร้านไม่คุ้นเคยนี่ หวานแต่ละร้าน ไม่น่าจะเท่ากันมั้งครับ แต่ถ้าไม่เป็นเบาหวาน ก็ถือเสียว่า ช่วยอุดหนุน รง น้ำตาล นะครับ 555 แล้วก็ไปปั่น แถมยังได้ทำบุญนี่ ดีงามมาก แล้วก็ โห ต้องปั่นหนัก ขนาดไหน หรือสะสมไมล์ไว้มาก ขนาดโซ่ยืดเลยนี่ แต่รีบเปลี่ยนก็ดี ไม่งั้น จะพาจาน พาเฟือง ตามไปด้วยกันอีกนะครับ wax โซ่ใหม่ๆนี่ กลิ่นมันหอมชื่นใจดีนะครับ 555    โดย: multiple
 วันที่: 2 กรกฎาคม 2569 เวลา:14:28:35 น.ฝนตก ก็ออกกำลังกายในบ้าน
บางวัน ฝนตกปรอยๆ ผมก็วิ่งครับ เย็นชื่นใจ อย่างวันนี้ ฝนตกหนักตั้งแต่ก่อน5โมงเย็นมาหยุดสองทุ่ม ก็งดวิ่งไป ออกกำลังกายอื่นๆในบ้านแทน เครื่องดื่มผมดื่มอเมริกาโน่ ไม่หวานแน่นอนครับ  โดย: สองแผ่นดิน
 วันที่: 2 กรกฎาคม 2569 เวลา:23:09:42 น. อาจารย์เต๊ะ สมัยซื้อ จักรยานมาใหม่ๆนี่
ขยันล้างโซ่มากกก ล้างมันทุกอาทิตย์เลย ให้เงาแว๊บ แบบว่าเป็น สายล้าง สายขัดถู ไม่ใช่สายขี่ 5555 เคยดูวิธี wax อยู่เหมือนกัน แต่เหมือนจะยุ่งยาก เลยไม่ได้ทำซักกะทีเลยครับ อาจารย์เต๊ะ ขี่น้อย ขี่เป็นปี ได้ไม่กี่โล เพราะขี่แค่วันละ 4-5 โลไปปากซอย หาของกินแค่นั้น ในกทม นี่ ในซอย รถยังขับกันเร็วจี๋หวาดเสียวมาก 555 เมื่2-3ปีก่อนซื้อตัววัดโซ่มา เสียบดู ถึงรู้ว่าโซ่ยืดไปแล้ว ทีแรกเปลี่ยนไม่เป็น เพราะ ตัดโซ่ไม่เป็น เลยไปให้ร้านเปลี่ยน ตอนหลังดูในยูทูป ซื้อที่ตัดโซ่มาลองดูู พึ่งจะเปลี่ยนโซ่เป็น เลยเปลี่ยนมันซะ 2 คันเลยครับ 555 พึ่งจะรู้ว่าโซ่ของเก่า เป็น xtr แพงด้วย เส้น 1000 กว่าบาท แถมเค้าบอกมี ของปลอมแยะด้วย เอาเข้าไป โซ่ยังปลอมกันอีกนะครับ 555 โดย: multiple
วันที่: 3 กรกฎาคม 2569 เวลา:5:11:51 น.ถ้าเป็นใน กทม. ช่วงนี้ตกบ่อยๆ จะเป็นช่วงเย็นครับ
ผมบาดเจ็บเล็กน้อยเลยพักการออกกำลังกายไว้ก่อน (หมอสั่ง) แต่ก็ดีครับ มีเวลาจัดารเร่องส่วนตัวอื่นๆ ได้ทำอะไรอย่างอื่นเพิ่มอีกเยอะเลย ผมไม่ค่อยสั่งเครื่องดื่มนอกบ้านเลยครับ ถ้าดื่มตามคาเฟ่ แล้วมีชาเขียวผมจะสั่งชาเขียว เรื่องความหวาน ผมเอาแค่ 25-50% แล้วแต่อารมณ์ครับ โดย: คุณต่อ (toor36
 ) วันที่: 3 กรกฎาคม 2569 เวลา:5:52:42 น.สวัสดีค่ะขอบคุณที่แวะไปที่บล็อกค่ะ แม่โมไปแลกเปลี่ยนที่เกาหลี ตอนนั้นก็คือ ไปสอนอังกฤษค่ะพูดเกาหลีไม่เป็นเลยค่ะ ไม่ค่อยมีคนเหยียดนะคะแต่เจอที่ สถานีรถบัสคนนั้นคือ สุดๆแล้วค่ะ เลยคิดว่าเขาน่าจะเป็นคนแรกที่เหยียดเรา รักษาสุขภาพค่ะ
โดย: mariabamboo
 วันที่: 3 กรกฎาคม 2569 เวลา:6:20:08 น.มีคนเคยเขียนไว้ว่า
คนที่ไม่พร้อม คือคนที่พร้อมจะล้มเหลว ซึ่งผมว่าจริงมากๆเลยครับ สมัยเป็นนักศึกษาฝึกงาน ผมตั้งใจทำงานมากๆ จนเจ้าของสำนักงานบอกว่า "เรียนจบกลับมาทำงานกับพี่ได้เลย" แล้วผมก็กลับมาสมัครงานที่นี่ด้วยนะครับ สมัครปุ๊บ เขาก็รับเข้าทำงานทันทีเลย คุณเก่งๆได้ไปทำงานที่ฮ่องกง ก็เพราะเตรียมตัวไว้พร้อมนั่นเองครับ คู่โปรตุเกสดราม่าสุดๆในขช่วงท้ายเกมเลยนะครับ โดย: กะว่าก๋า
วันที่: 3 กรกฎาคม 2569 เวลา:18:57:28 น. โอ้ ต้องขอบคุณ เรื่องวิธีการ wax โซ่ด้วยนะครับ
ที่ อาจารย์เต๊ะ เคยลองหาดู ยังไม่ละเอียดและง่ายเท่าวิธีนี้เลยครับ แถมราคาถูกมาก ทำหนเดียวใช้ได้เป็น 10ครั้งเลย แล้วก็น้ำมันหยอดโซ่ ยี้ห้อดีๆก็ขวดหลายร้อย ใช้แป๊บเดียวหมด ส่วนเรื่องโซ่ นี่ อาจารย์เต๊ะ ใช้รุ่นตามโซ่เก่า ที่ติดรถมา เดี๋ยวคราวหน้าต้องลองเปลี่ยนดูบ่าง แต่น่าจะอีกนาน เพราะ ผ่าตัดมา ยังขี่ได้นิดหน่อย น่าจะอีกนานหลายปีเลยครับ 555 โดย: multiple
วันที่: 4 กรกฎาคม 2569 เวลา:5:38:17 น.ผมดูจนจบ 90 นาที
แล้วก็ต้องจำใจปิดคอม เดินลงไปดู ไปให้ข้าวแมวครับ 555 พาแมวเดินเล่น 40 นาที กลับขึ้นมาดูผล อาเจนชนะแบบหืดจับเลย เสียดายโกลเคปเวิร์ดอายุ 40 ปีแล้ว ไม่งั้นทีมใหญ่ๆน่าจะจองคิวซื้อไปร่วมทีมแน่นอนเลยครับ แกเหนียวจริงๆ  โดย: กะว่าก๋า
วันที่: 4 กรกฎาคม 2569 เวลา:9:29:47 น.ผมต้องมาดูไฮไลท์แทนครับ
เพราะปกติจะลงไปให้ข้าวฟูฟูตอน 6 โมงครึ่ง แต่พอนั่งดูบอล 90 นาที ก็จบตรง 7 โมงเช้า ถ้าดูต่อ คาดว่าไอ้ฟูฟูน่าจะหิวเกินไปครับ 555 ผมเลยยอมไม่ดู พาแมวเดินเล่นไป 40 นาที ขึ้นมาที่ห้องบอลก็จบไปแล้ว 555  โดย: กะว่าก๋า
วันที่: 4 กรกฎาคม 2569 เวลา:13:37:22 น.เกิดเหตุผิดพลาดนิดหน่อยค่ะ เลยเปลี่ยนเป็น ผลงานfan art ฉบับมือใหม่หัดวาด
โดย: สมาชิกหมายเลข 9218829
วันที่: 4 กรกฎาคม 2569 เวลา:20:49:22 น.เคยไปเวียงกาหลงหนเดียวตอนเก็บตก อ. ในเชียงรายที่ยังไม่เคยไปครับ
ไร้ผู้คนดี แต่วิววัดสวยๆ เพียบ เก่าแก่ด้วยนะครับ ช่วงนี้ฝนตกทุกวัน จะซักผ้า ออกไปวิ่ง หรือทำอะไร ต้องกดดูพยากรณ์อากาศไว้ก่อน ดีนะเว็บพยากรณ์เดี๋ยวนี้ค่อนข้างแม่นเลย โดย: ชีริว
 วันที่: 5 กรกฎาคม 2569 เวลา:9:59:42 น.คนจำนวนมากถึงบอกว่า
เพื่อนสมัยอนุบาล ประถม คบแล้วสบายใจ ไม่มีเหลี่ยมเล่ห์เพทุบายอะไรเยอะนะครับ เล่นสนุกกันไปวันๆ พอโตขึ้นมา โจทย์ชีวิตมันเยอะขึ้น แต่ละคนก็เลยต้องพยายามเอาตัวรอดกันไป เมื่อเช้าผมตื่นมาดูคู่ฝรั่งเศส ปารากวัยเล่นนอกเกมตลอดเวลา น่าแปลกมากที่ไม่โดนใบเหลืองเลย 555 โดย: กะว่าก๋า
วันที่: 5 กรกฎาคม 2569 เวลา:15:45:03 น. |
กะริโตะคุง
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  ผู้ติดตามบล็อก : 6 คน [?] ชอบปั่นจักรยาน เที่ยวแถวๆบ้าน (แต่จริงจังนะ) แวะคาเฟ่ไปเรื่อยๆครับ เครื่องดื่มที่ชอบ : Espresso (คั่วอ่อน) Latte (คั่วกลาง) ชาไทย (ไม่หวาน) ชาเขียว (ก็ไม่หวาน) โกโก้ (ไม่หวาน ขมๆ 90%) ชาฮ่องกง (Ceylon) ก็ไม่หวานเหมือนกันครับ ถ่ายรูปเป็นงานอดิเรกมาตั้งแต่ปี 2014 แต่ฝีมือไม่ค่อยพัฒนาเท่าไหร่ครับ ถ่ายตามใจฉัน จะพยายามอัพ Blog บ่อยๆครับ 
Link |
|||||||||||||||
Enjoy drinks, nature and bike rides, also cats
ทั้งหลายทั้งปวงเราทำไปเพื่อลดความเสี่ยง
แต่มิได้หมายความว่าโอกาสจะเกิดโรค
เท่ากับศูนย์เลยนะคุณเก่ง