พฤษภาคม 2561

 
 
1
2
3
4
5
6
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog
::: no more comfort zone ::: พยายามทำในสิ่งที่ "ขัดใจ" ซะบ้างสิ!!!!


เช้านี้ ตื่นมาอารมณ์ดี๊ ดี คร่ะ ...เพราะมันคือวันสุดท้ายของการทำงาน
ของสามี..ส่วนของอิชั้นอ่ะ มันสิ้นสุดมาตั้งแต่วันศุกร์ที่แสนสุขที่แล้วๆคร่ะ
และ..อีกไม่กี่ชั่วโมงนับจากนี้...
แถ่นแท๊นนน เราก็จะไปสะแหล๋นแต๊ดแต๋น เก็บกระเป๋า บินปร๋อพรุ่งนี้เที่ยงเป๊ะ
จะหายไปสองอาทิตย์...offline เพราะที่ๆไปนั่น ไม่มีเน็ตให้ใช้อ่ะค่ะคุณ..
อาจจะมีแต่...เข้าเน็ตยาก สู้เอาเวลาละจากหน้าจอคอมฯ ไปว่ายน้ำป๋อมแป๋มดีก่าเนอะ อิอิ
นานๆได้มีโอกาส "พักร้อน" Urlaub กะเค้าซักกะที หุหุ



เอิ่ม...แต่งหน้าจัดไปป่ะเนี่ย...... คริ คริ ปัดมาสคาร่าซะ...หนาเชียะ ..

เช้านี้ความตั้งใจคือ จะต้องพยายามออกไป "วิ่ง...เอาฤกษ์เอาชัย" ค่ะ
ไหนๆก็จะบินพรุ่งนี้แระ วันนี้จัดเต็มซะนิด...ชะเง้อดูอากาศผ่าน wetter.de
นางบอก...ก่อนเที่ยงอากาศจะยังต่ำกว่า 20องศา แต่แดดเปรี้ยง..(ซะงั้น)

ฉันไม่ชอบอากาศร้อนง่าาา โดยเฉพาะตอนออกไปวิ่ง อากาศควรจะต่ำกว่า 20องศาค่ะ
อันนี้ถือว่า กำลังสบายๆ...ไม่เอาแบบ แดดเปรี้ยงงงง ไรแบบนั้น (เรื่องมากนะอีนี่...)

ความตั้งใจอีกอันคือ ครั้งนี้ขอซัก 10กิโลเมตรหย่อนๆละกัน
งวดก่อนทำได้ไม่ถึง.... งั้นงวดนี้ขอซักดอกสองดอก..นะจ๊ะ



วิ่งไป....คลานไป.... เดินไป..(เดินมากกว่าวิ่ง...ฮึ่ยยยย)
และได้ไปเจอ "ที่ฝึกอันใหม่ ทางวิ่งใหม่ๆ
นั่นคือ ถนนที่ตัดผ่านไปเจอ กระไดปูน...สูงพอๆกับกระไดขึ้นดอยสุเทพ!"
ตอนที่ไปถึง กระไดไต่ขึ้นสวรรค์นั้น...
บอกตัวเองว่า ต่อไปจะมาวิ่งขึ้น วิ่งลงที่กระไดนี้หลายๆรอบ!
พอวิ่งๆขึ้นไปได้ กลางๆทาง...กระไดปูนแม่งทำอย่างสูง..
เริ่มถอนหายใจ แม่มเอ๊ยยยยย นี่ถ้าชั้นไม่นึกถึง "ก้นสวยๆ ต้นขาหลังงามๆนะ"
ตรูจะไม่ออกมา กระแดะน้ำตาเล็ดแบบนี้แน่นอน!

เช้านี้คือ อย่างเดิม กาแฟแก้วเดียว น้ำครึี่งลิตร(น้อยมาก น้อยไปป่ะ?)
แค่นี้...ที่จงใจ "เติมพลังงานแค่นี้" ก็เพราะ
ต้องการลด "ไขมันก้อนมหึมา...ก้อนสุดท้ายที่เกาะอยู่รอบเอว"
อยากจะสลัดให้มันออกไปให้โหม๊ดดดดด
ผลคือ ..โสนะหน้า...ตัวเองสิ้นดีค่ะ กิโลเมตรที่ เจ็ด...เข็ดเลย...
หมดแรงงงง โอยยยยย แรงไม่มี๊....กึ่งเดิน กึ่งวิ่ง...
สภาพคือ เหมือนเพิ่งคลานออกมาจากเครื่องบินตก ไงงั้น 555

ฉันเริ่ม "ติดใจ" การวิ่งที่นี่ "ตอนเช้า" มากมายค่ะ
เพราะ... มันไม่มีคน และด้วยเหตุที่ไม่มีคนในปาร์คนี่ล่ะ
ที่ทำให้ ต้องพยายาม "วิ่ง" มากกว่า "เดิน" แม้ว่าจะยังวิ่งเร็วไม่ได้..
แต่ไงก็ไม่พยายามเดิน.. เห้ยยย อันนี้ไม่เกี่ยวกะเรื่อง อยากฟิต อยากฝึกอะไรนะยะ
มันเกี่ยวกันกับ "ความกลัวเว้ยยยยยย"
ง๊าาาาา คนเดียววิ่งอยู่ในปาร์ค...
แม้ว่าจะมีหน้าตางดงามราวกันขีปนาวุธที่ คิม จอง อึน ขู่จะงัดเอามาเสียบ XXX อิทรัมพ์ 
แต่ไงอิชั้นก็ขอกลัวเอาไว้ก่อน กลัวโดนฉุด....555
ฉุดไปแล้วพอหงะมาดูหน้า ดันไม่สวยถูกใจ
ก็จะโดนถีบอันนี้คือจะซวยซ้ำซ้อนไปไหมคะท่านผู้ชม



ภาพนี้เก่ามาก...แก่พอๆกับหน้าอิชั้น...ถ่ายไว้เมื่อห้าปีก่อนโน้น
จำได้ว่าไปเที่ยวที่อียิปต์ และเช้ามานี่คือ เขามีที่ให้วิ่ง ...และตอนนั้นเราบ้าวิ่ง
เห่อวิ่ง เพราะเพิ่งจะเริ่มต้นวิ่งได้ ...แม่เจ้า วิ่งไปดันไปเจอป้ายนี้ค่ะ 1000เมตร
นึกในใจ เห้ยยยย กรูเก่งเว้ยเฮ้ยยยย
ตั้งพันเมตร! ใครจะไปรู้วะ ว่าวันนี้จากพัน กลายเป็นหมื่นแระ
จากหมื่น ใครจะไปรู้ อาจจะหยุดที่หมื่นเมตร หรือสองหมื่นเมตร?? ช่างแม่มมมมม 555

ตอนนี้นะคะ กำลังเริ่ม ทฤษฏีใหม่ ลองอะไรใหม่ๆให้กับชีวิต...
ด้วยการ "ลองทำอะไรที่ตัวเองไม่ชอบ....
ทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ ไม่ชอบทำ เกลียดที่จะทำ"

เช่น.... รีดผ้า.... 555 แม่มเอ๊ยย โคตรเกลียดเลยว่ะ อิงานรีดผ้าเนี่ย
นี่จิกสามีให้ ขนเสื้อผ้าไปส่งซักรีดที่ร้านก็แล้วนะคะ (ส่วนมากจะเป็นชุดทำงานของเค้า)

ก็ยังมี อิเสื้อผ้าของเราคนเดียวอีกล่ะ ที่ต้องจัดการ
เราไม่ถนัดงานแบบนี้เลยอ่ะ ให้ตายห้าสิ...อยู่เมืองไทยเราจับเตารีดนับครั้งได้!
ตอนทำงาน เราส่งเสื้อผ้าซักรีดมาตลอด เราไม่เคยต้องมาทำเอง
คือไม่ใช่คุณหนูนะยะ แต่งานซักรีดพับเก็บผ้านี่ ไม่ใช่เราเลยอ่ะ
จิกหัวใช้ให้ทำอย่างอื่นยังดีฝ่า....แต่อ่ะนะ ...

พอมาคิดอีกที...หากชีวิตนี้ ตลอดชีวิต ทำแต่ในสิ่งที่ "ถูกใจ"
พยายามหลีกเลี่ยงไม่ทำอะไร ขัดใจตัวเอง ไม่ทำในสิ่งที่เกลียด
อยู่แต่เฉพาะใน comfort zone ...มันก็ไม่ไหวนะเราว่า
เพราะ ... ใครจะไปรู้ หากวันใดวันหนึ่ง...เหตุการณ์ร้ายๆเกิดขึ้น...
ไม่ว่าจะเป็นอะไรแบบ แม่ผัวตาย เจ้านายเสีย ไรพวกนี้
เราจะได้ไม่ break down อ่ะ
เราต้องเข้มแข็ง และสามารถรับมือกับสิ่งร้ายๆพวกนี้ได้

เลยทำให้เริ่มคิด...ได้ว่า เราควรที่จะทำอะไรที่ uncomfortable ซะบ้าง...
เพราะสิ่งพวกนี้มันคือ ภูมิคุ้มกันให้กับชีวิต จริงๆค่ะ
อย่างวันนี้ไม่อยากวิ่ง ...รู้สึกอยากนอน ก็ให้รีบเปลี่ยนชุดซะ ออกไปวิ่ง
ถือ สโลแกน get that shit done!

และมีคนเคยพูดไว้ว่า พยายามทำในสิ่งที่ คนส่วนมากไม่ชอบทำ!
บางที...มันอาจจะไม่ใช่เรื่องแย่ซะเลย หากเราจะนอกคอกบ้าง
นี่จะไปพักร้อนสองอาทิตย์ ฉันบอกตัวเองเลยว่า ...เราจะกู้ชีพ...555
จะกู้เอาสุขภาพที่ดีกลับคืนมา สุขภาพที่ดีจะมาไม่ได้ หากไม่แอคทีฟ!
ดังนั้น.... ต้องฝึกให้ตัวเอง แอคทีฟค่ะ

อย่างเรื่องวิ่ง ....ฉันจะพยายาม "หาช่องทางใหม่ๆ"
ทำให้การวิ่งแต่ละครั้งแตกต่างออกไป
จะพยายามเปลี่ยนสถานที่วิ่งบ้าง...เปลี่ยนแนววิ่งบ้าง
เพราะสิ่งพวกนี้ ร่างกายต้องการ เพื่อที่จะ "พัฒนาต่อไป"
หากวิ่งแต่ที่เดิมๆ แบบเดิมๆ ร่างกายมันก็คง อ่ะนะ เดิมๆอีกแระ ฮ่วยยยย

อ่ะจะหายหัวไปซักสองวีคนะคะ offline เลย
เพราะที่ๆจะไป เน็ตคงอืด ยิ่งกว่าบะหมี่มาม่าที่ต้มแช่น้ำค้างคืนไว้สามคืน...อิอิ
แล้วพบกันใหม่ค่ะ ขอบคุณน๊าาาที่เข้ามาอยู่เป็นเพื่อนกันที่นี่ค่ะ จุ๊ฟๆๆๆๆๆ




Create Date : 07 พฤษภาคม 2561
Last Update : 7 พฤษภาคม 2561 20:52:23 น.
Counter : 576 Pageviews.

9 comments
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณtoor36, คุณALDI, คุณกะว่าก๋า, คุณkae+aoe, คุณเริงฤดีนะ, คุณคนบ้านป่า, คุณPrettyNatty

  
คนเราชอบอยู่ในโซนที่สบาย ปลอดภัยครับ มันก็ทำให้เราไม่กระตือรือล้น บางทีรู้ทั้งรู้แต่ก็ยังไม่อยากออกจากโซนนั้นนะ
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 7 พฤษภาคม 2561 เวลา:21:48:42 น.
  
พักผ่อนอย่างมีความสุขนะคะ
โดย: ALDI วันที่: 7 พฤษภาคม 2561 เวลา:23:26:08 น.
  


สวัสดียามเช้าครับคุณแม๊กซ์

การพักผ่อนโดยการวิ่ง
เหนื่อยนะครับ 555
แต่เหนื่อยแล้วได้สุขภาพที่ดีกลับมา
คุ้มค่ามากๆเลยครับ

ผมเดินครับ
วิ่งไม่ไหว
เพราะมีปัญหากล้ามเนื้อขาและเอ็นหลังหัวเข่าฉีก
ก็เลยใช้เดินเบาๆไปเรื่อยๆ

โหวตครับ

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 พฤษภาคม 2561 เวลา:6:38:55 น.
  
ชะอ้าว แน่บไปฮอลิเดย์กันแล้วเหรอครับ ฝากเม้นท์ไว้ให้คิดถึง~

นกอะไรขนตาพริ้ม
พี่แมกซ์สุขภาพดีมากมาก ดำน้ำก็แล้ว วิ่งเก่งอีก 10 กม.!! ...เขาไม่ได้มาวิ่งเล่นๆ!! ของผมโลเดียวก็หอบละ
แถมวิ่งทางราบไม่พอ ไปวิ่งขึ้นบันได สุดอึดเลยครับ นับถือๆ...
ไปวิ่งที่สว่างๆ คนผ่านเยอะๆ ปลอดภัยครับ
อะไรที่ไม่ชอบทำเนี่ย เป็นเรื่องมีประโยชย์ทั้งนั้นเลยนะครับ ออกกำลังกาย ทำงานบ้าน ทำงาน เรียนหนังสือ 555

จากบล็อกนู้นพอพี่แมกซ์ถามก็สงสัยขึ้นมาเลยครับ เอ้อ สมัยอยุธยามันก็มีคอกช้าง มีคนเลี้ยงช้าง แล้วม้ามันอยู่ตรงไหนหว่า?
พอลองไปหาดู มีการใช้ม้าก่อนสมัยพระบรมไตรโลกนาถ เพราะในลิลิตญวนพ่ายพูดถึงการสู้บนหลังม้าด้วย
ยุคที่มีการบันทึกละเอียดๆโดยฝรั่งอย่างสมัยพระนารายณ์ก็มีการบรรยายทัพทหารม้าของอยุธยาไว้ด้วย

เดินทางปลอดภัยน่อ
โดย: ชีริว วันที่: 8 พฤษภาคม 2561 เวลา:22:44:40 น.
  
ดีค่ะ
วิ่งแล้วไม่มีคนพลุกพล่าน
แต่เอาที่ปลอดภัยไว้ก่อน
สำหรับเมืองไทยนะคะ คริ คริ

ทำสิ่งที่เราไม่ชอบได้นี่

ทางพุทธ เขาบอกเรากำหนดสติได้
ดีจะตายไปค่ะ
Vote



Morning from Bangkok, Thailand

โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 9 พฤษภาคม 2561 เวลา:6:25:08 น.
  
หายไปเที่ยวอีก
บิ๋งมาปลายเดือนหน้านี้แล้วค่ะ
โดย: ซองขาวเบอร์ 9 วันที่: 14 พฤษภาคม 2561 เวลา:19:58:10 น.
  
สวัสดีค่ะ คุณแม็กซ์
พี่เพิ่งจะเห็นเม้นท์ล่าสุดของคุณแม็กซ์นะคะ
เปลี่ยนหน้าพอดี เกือบไม่ได้เห็นกัน
พักนี้พี่ยุ่งๆหลายเรื่อง กำลังพยายามปรับตัวให้คล่องตัวขึ้น
ยังไม่ลืมกันหรอกค่ะ ว่างๆแล้วก็คงกลับมาเข้ารอยเดิม

พักผ่อนให้สบายนะคะ แล้วคุยกันใหม่ค่ะ

โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) วันที่: 15 พฤษภาคม 2561 เวลา:15:05:39 น.
  
นกตัวนั้นทำไมช่าง เซ็กซี่ขนาดนั้น
โดย: เป็ดสวรรค์ วันที่: 17 พฤษภาคม 2561 เวลา:18:36:33 น.
  
โหวตค่ะ
เที่ยวให้สนุกนะค่ะ
โดย: PrettyNatty วันที่: 20 พฤษภาคม 2561 เวลา:3:17:42 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Max Bulliboo
Location :
  Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 90 คน [?]



มีความตั้งใจนำทาง มีบทเรียนเป็นภูมิคุ้มกันให้ชีวิต ไม่มีพรสวรรค์แต่สร้างพรแสวงมาตลอด ชอบเรียนรู้สิ่งใหม่ ดีใจที่ได้มีโอกาสได้เรียนรู้อะไรมากมายที่มีประโยชน์จากที่ Bloggang แห่งนี้่ค่ะ มาอยู่เป็นเพื่อนกันนะคะ

อยากเปิดให้ทุกคนได้เข้ามาเขียนความคิดเห็นได้แบบเสรี โดยไม่ต้อง Log in เข้ามาค่ะ ดังนั้น **ขออนุญาต ไม่รับ "ฝากร้าน" โฆษณาอะไรทั้งหลายนะคะ**