จดบันทึก 2019 ส วั ส ดี ปี ใ ห ม่ ** 2    0    1    9 ** ยินดีต้อนรับเข้าสู่ปีใหม่...ปีหมู...กันนะทุกคน... ปล่อยปีเก่า เรื่องเก่าๆให้ผ่านพ้นไป..  จากนี้ จะมีแต่คนใหม่ ใจใหม่ รับปีใหม่ๆ เท่านั้น...ชะเอิงเอย และเนื่องจากปีนี้เป็น ปีหมู...  เราเลยขอตั้งภารกิจทั้งปีนี้ เป็น... 'ภารกิจหมูแข็งแรง' ตีระฆัง.. ติดริบบิ้น... จงเริ่มต้น ณ บัดเน้ เย้ๆ 55555+ ขำตัวเอง คิดซะดิบดี แต่เริ่มต้นวันนี้ ดันตื่นสาย รู้สึกตัวตื่นขึ้นว่าระลึกได้ว่าต้องไปทำงานก็เจ็ดโมงเช้าแล้ว ไหนใครจะตื่นมาออกกำลังกายตอนตีห้า... 55+ ปีนี้ ... มีความตั้งใจจะทำหลายๆ อย่าง เลยอยากมาจดบันทึกไว้.... เพื่อเป็นข้อปฎิบัติตัว บันทึกไว้กดดันตัวเองว่าต้องทำให้ได้... อะไรแบบนั้น.. ดังนี้ สิ่งที่ตั้งใจจะทำในปี 2019 1.  ตั้งใจจะตื่นมาออกกำลังกายตอนตีห้า อย่างน้อย 4-5 วัน ต่อสัปดาห์ 2. ในปีนี้ ต้องลดน้ำหนักให้ได้อย่างต่ำ 15 กิโลกรัม (หนักหน่วงมากข้อนี้) โดยเมื่อลดน้ำหนัก ได้กิโลกรัมที่ 10 จะ.....  2.1) ตัดผม 2.2) บริจาคเสื้อผ้าไซด์ใหญ่ให้ผู้ยากไร้  เพื่อเป็นการบีบบังคับไปในตัวว่าจะไม่กลับมาอ้วนอีกแว้ว 555+  3. หาอาชีพเสริมอะไรก็ได้ 1 อาชีพ  ความขี้เกียจจงเจริญ... 555+ คิดไว้มาตั้งแต่ต้นปี 2018 แล้ว แต่ก็เหมือนเข็ญไม่ขึ้นเอาซะเลย ไหวไม๊ 4. ทำบุญอย่างน้อยเดือนละครั้ง  การได้เข้าวัดทำบุญ ได้ไปฟังพระท่านเทศเข้าหูบ้าง เป็นอะไรที่ทำให้ใจสงบนิ่งได้มากขึ้น ในเมื่อไม่สามารถ เจริญสติที่บ้านได้อย่างคนอื่นเขา อย่างน้อยเข้าวัดทำบุญทำทานเดือนละครั้งก็เป็นสิ่งทีดี 5. เก็บเหรียญสิบเข้ากรุ วันละ 20 บาท กระปุกเหรียญนับวันยิ่งร่อยหรอ เพราะมีแต่ควักไปใช้ ไม่มีการเก็บเพิ่มเล้ยในปีที่ผ่านมา.. ไม่รู้จะมีถึงหมื่นบาทรึเปล่า ณ ตอนนี้ 6. ตั้งใจจะเข้าครัวทำอาหารมากินเองให้มากขึ้น เน้นอาหารสุขภาพ กินอะไรก็ได้อย่างนั้น เพราะฉะนั้น... เราควรต้องแดรกแต่สิ่งดี เอาของดีเข้าท้อง ยิ่งผลตรวจเลือดออกมาแล้ว ไขมันดีของปีนี้ ลดลงไปมว๊ากกกก เหลืออยู่ 41 เอง ไม่ไหวๆ ถึงเวลาแล้วคงต้องปรับเปลี่ยนเมนูครั้งใหญ่ ในปีนี้ล่ะ ข้อสุดท้าย... 7. คิดเรื่องไร้สาระให้น้อยลงหน่อย จะทำได้ไม๊น๊อววววววว เรื่องไร้แก่นสารทำให้หัวใจวุ่นวายเนี่ยะ ของถนัดเล้ยยยยย เง้ออออ ตอนนี้ ยังคิดออกแค่นี้.... ไว้คิดออกจะมาบันทึกใหม่นะ.... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  Note: แอบเล่าเรื่องขำๆ ก่อนปีใหม่บันทึกไว้หน่อยแล้วกัน.. เมื่อเช้าวันที่ 30 ที่ผ่านมา มนุษย์แฟนเก่า ที่แอดเฟสมาเป็นเดือน กดไลค์ไปกดไลค์มา.... แต่ไม่เคยทัก ล่าสุดนางทักมาแล้วจ้าาาาา..  มาถามว่า...จำได้ไหมนี่ใคร สบายดีหรือเปล่า อะไรแนวๆ นั้น...  เราก็ตอบไปแบบ อืมมมมม ก็นานแล้วเหมือนกันเนอะ..  นางก็บอก เกือบ 15 ปี ได้มั๊ง ฮาาาา จำเวลาได้ด้วย...  แต่สรุป คือนางมีเรื่องอยากจะบอก อยากจะพูดกะเรา มานานแล้วแต่ไม่ได้พูดจ้า.... นางอยากขอโทษ สำหรับสิ่งที่ผ่านๆ มา ที่เคยทำให้เราเสียใจอะไรแบบนั้น... ก็เนอะ มันก็ผ่านมานานแล้ว เราก็ลืมๆ ไปหมดแล้วล่ะ คิดว่านะ เราเลยบอกไปว่า...  โอเค.... ถึงแม้จะนานไปหน่อย แต่เราก็รู้สึกดีนะที่ได้ยินประโยคแบบนี้ เรื่องมันผ่านไปนานแล้ว เราไม่คิดอะไรแล้วล่ะ สบายใจได้ แก่แล้ว  อะไรๆ ก็ปลงขึ้นได้เยอะ.... สัตว์โลกทั้งหลายย่อมดำเนินไปตามกรรม... นางบอกโล่งดีจัง ได้พูดแล้ว สบายใจขึ้นเยอะ โถๆ รู้งี้ ปล่อยให้อัดอั้นอีกหน่อยก็น่าจะดี... ทั้งนี้ ทั้งนั้น.. ไหนๆ ก็ไหนๆ แล้ว เราก็มีอะไรอยากบอกนางเหมือนกัน..  ก็เลยบอกไปว่า..ถ้าไม่นับเรื่องความรักแล้ว เราก็ถือว่าต้องขอบคุณนายอย่างมาก ที่ช่วงเวลานั้นนายอยู่เป็นเพื่อนเรา เป็นคนที่คอยรับฟังปัญหาของเรา (ตอนนั้นเราถูกเพื่อนแบน แบบหนักมากกกกก เอาเรื่องน่าเบื่อ ไปบ่นให้นางฟังทุกวันเยอะเลย) เราคิดว่าถ้าไม่มีนายในวันนั้น เราคงไม่สามารถผ่านปัญหาอันหนักหน่วงแบบนั้นมาได้ด้วยดีแน่ ขอบใจมากนะ... เหมือนจะซึ้งคำพูดตัวเองเล็กน้อย สรุปก็คุยๆ กันก็เลยเผือก เรื่องส่วนตัวเขามาได้นิดๆ หน่อยๆ นางบอกถามได้เลยทุกเรื่อง และถ้ามีเรื่องอะไรมาปรึกษาอีกก็บอก แต่เหมือนจะไม่มีนะ... แม้ว่า....เราจะ อยากเผือก อยากรู้ และสนใจเรื่องราว.. ของนางอยู่ก็เถอะนะ แต่ลึกๆ แล้ว เราก็ยังหลอนอยู่จริงๆ ความเจ็บปวด ณ ตอนโน้นนนนนน ยังคงเป็นภาพจำในใจ.... การกลับไปเป็นเพื่อนกัน คุยกันแบบสนิทใจ เหมือนเก่า ก็คงยาก แต่ถึงอย่างนั้น... แค่ได้เป็นคนที่เคยรู้สึกดี เป็นแค่เพียบแสงสว่างที่อุ่นวาบๆ ในใจไกลๆ ก็พอ....คิดงั้นล่ะ มีความซ่อนกลิ่นนิสๆ 5555555555555+ บันทึกโดย... หนอน   Create Date : 02 มกราคม 2562 9 comments Last Update : 3 มกราคม 2562 9:25:16 น. Counter : 512 Pageviews. (โหวต blog นี้)  Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณหอมกร, คุณSweet_pills, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน

nonnoiGiwGiw Diarist ดู Blog แวะมาอ่านเรื่องของชาวบ้านจ้า   โดย: หอมกร 2 มกราคม 2562 16:45:05 น.

nonnoiGiwGiw Diarist ขอให้สมปรารถนาทุกประการค่ะน้องหนอน สวัสดีปีใหม่ 2019 ค่ะ   โดย: Sweet_pills 2 มกราคม 2562 18:41:04 น.

สุขสันต์ปีใหม่ 2019   โดย: ขุนเพชรขุนราม 2 มกราคม 2562 20:28:32 น.

สวัสดีปีใหม่จ้า ขอให้เป้าหมายปีนี้สำเร็จนะจ๊ะ   โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน 2 มกราคม 2562 22:59:31 น.

สวัสดีปีใหม่ครับ ขอให้สำเร็จอย่างที่ตั้งใจครับ   โดย: RoamAround 3 มกราคม 2562 11:51:40 น.

ข้อ 1-3 อยกทำให้ได้บ้างจัง สวัสดีปีใหม่จ้า ขอให้เป็นปีที่สดใสทั้งปีนะคะ   โดย: I_am_umami 3 มกราคม 2562 13:10:47 น.

สวัสดีปีใหม่ค่ะ   โดย: lovely Parrot 18 มกราคม 2562 23:29:50 น.

ขอบคุณทุกคอมเม้น นะค้าาาา   โดย: nonnoiGiwGiw 25 มกราคม 2562 15:50:53 น.

แวะมาสวัสดีปีใหม่2019 จ้า ขอให้สำเร็จทุกข้อกับเป้าหมายที่วางไว้ เป็นกำลังใจให้เสมอนะจ๊ะ   โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 30 มกราคม 2562 14:57:25 น.